Cómo usar mi diario para motivarme

Answer 1

Bueno, para empezar, un diario puede ser un diario personal o un diario abierto.

Sugiero que un diario abierto funcionaría mejor para la motivación. Debe saber lo que quiere de su vida y lo que tiene que hacer para lograrlo.

Ahora todo lo que tienes que hacer es tomar un bolígrafo y escribir lo que quieres lograr en ese día en particular. Al final del día, marca cuánto has hecho y date puntos. Sé que esto puede sonar raro, pero funciona. Cada dos días, escribir lo que se necesita hacer le da una idea clara de lo que está haciendo por los logros de su sueño. Y calificarte a ti mismo te ayudaría a auto motivarte.

Otra forma es escribir un diario personal y mantener sus errores asegurados en ellos. Pero asegúrese de que los errores una vez escritos en el diario nunca se repitan. Esto le ayudaría indirectamente a aprender de sus errores. Y nunca la menor motivación viene de dentro, tu éxito te motiva y tu motivación te guía …

Espero te ayude

Answer 2

Todos los días hacen un punto para aprender algo nuevo. Puede ser cualquier cosa, eso no importa, como puedes aprender una nueva palabra, un nuevo idioma, resolver un problema matemático de manera diferente, un hecho, conocimiento general, cualquier cosa que no conocías anteriormente y lo aprendes ahora. Haz un anótala en tu diario y cultívala como un hábito. Al final del año, has aprendido 365 cosas nuevas. Y si sigue esto religiosamente al final del año, mientras hojea las páginas, se sentirá maravilloso, como si hiciera que cada día cuente al aprender algo nuevo. Esto es algo que he comenzado a hacer y espero llenar todas las páginas de mi diario.

Answer 3

Un diario o un diario puede ser una gran herramienta para motivarse diariamente.

Así es como uso mi diario / diario diario.

• Goles para el dia

• Escribo exactamente cuál es mi objetivo hoy (escriba una respuesta de Quora, trabaje en mi negocio, conozca gente nueva, aprenda más escuchando un libro audible)
• Empezaré por la mañana con la tarea más importante.
• Me gusta escribir mis metas y objetivos, ya que aclara mi mente y el desorden en puntos y pensamientos organizados
• Está en el papel, así que tengo la motivación para actuar y cumplir cada meta del día.

Mañana y noche

• Me gusta escribir cada mañana mis metas y objetivos para los días seguidos de lo que se hizo al final del día.
• ¿Qué salió bien y qué puede mejorar?
• Por ejemplo, no escuché un libro audible. ¿Por qué? Escribo que terminé teniendo que tratar con un cliente o algo más. Lo que me ayudó a darme cuenta de cómo estructuré mi tiempo para el día.
• También todas las mañanas escribo afirmaciones tales como “Soy suficiente”, “Haré esto”, “Voy a lograr esto”, seguido de escribir mis metas a largo plazo, lo mismo se hace en la noche.
• La razón por la que me motivo es que cuanto más veo mis metas escritas y recordadas, seguí mis acciones que escribo para tomar diariamente, me muestra cada día que me acerco más a tus sueños. Por ejemplo, podría ser un negocio exitoso, poseer una propiedad, ser financieramente libre.

¿Por qué?

• Una de mis mayores razones para escribir a diario es que me da algo en qué pensar diariamente.
• ¿Por qué, se supone que debo estar haciendo esto?

• Cuál es el propósito
• Cual es mi disco
• Cual es mi motivacion
• ¿Qué estoy sacando de ello?
• Estoy trabajando hacia una meta
• ¿O simplemente estoy ocupado por estar ocupado?

Recomiendo seguir escribiendo diariamente con las mejores prácticas de:

• Escritura de objetivos
• Acciones a realizar diariamente.
• Organizando tus pensamientos
• Al darse cuenta de qué propósito si la acción para
• Tu impulso y razones para estar haciendo cosas.

Es asombroso si escribe diariamente durante un año la diferencia de productividad y mentalidad que experimentará.

Confíe en mí, la motivación vendrá y se irá cuando haga cosas en los días en que no tenga ganas de que se convierta en una segunda naturaleza y hábito.

Para mí escribir diariamente se ha convertido en hábitos y esencial.

Answer 4

Bueno, hay diferentes tipos de diarios. Uso el típico “escribe antes de irte a la cama”.

Podrías escribir cosas importantes justo después de que sucediera o esperar la noche para resumirlas. De todos modos, lo que importa es mantener el hábito de escribir a diario (y no escribir la página de ayer hoy. No es lo mismo).

Principalmente lo uso para resumir mis actividades diarias, eventos interesantes, fallas, buenos / malos hábitos, etc. Para una buena planificación … *

Para motivarte, después de x días, lee todas las entradas de tu diario para ver qué has hecho y cómo has mejorado. Me motiva que luché con el nivel 3 de ajedrez hace una semana, pero ahora puedo mantenerme firme.

El diario Bullet también puede ser útil, pero aún así tuve que probarlo, así que investigue y use el que funcione mejor para usted. También olvide la motivación y sea disciplinado, es difícil hacer las cosas solo por motivación.

* Podría usarlo como tarea para hacer, pero para eso es Excel, aplicaciones de planificación diaria o habitual *

Answer 5

Te recomendaría que:

1.) Establezca metas de lo que quiere lograr (esta imagen debe ser muy clara en su mente)

2.) Diseñe un plan de acción para lograrlo (pasos de acción para llegar allí)

3.) Escríbelo en tu diario (diario)

4.) Trabaja en ello todos los días (con una imagen mental clara de a dónde vas)

5.) Sigue así hasta que llegues.

La mayoría de las personas no se mantienen motivadas porque no tienen una imagen clara de lo que quieren lograr.

Asegúrate de que tu visión sea clara como el cristal. Te excita hasta el punto de que no te detendrás en nada para lograrlo.

Debe entusiasmarse con el trabajo que necesita para hacer esto. Porque realmente es la única manera. Revise sus metas y plan de acción.

Realice ajustes en áreas que necesitan mejoras y siga adelante con su sueño. Estás en tu camino, solo necesitas seguir con eso.

La mejor de las suertes Thisura. Si hay más que pueda hacer, hágamelo saber.

Dwayne Jenkins Lecciones de guitarra de Dwayne | Facebook

Answer 6

Yo uso un diario todos los días. Escribo en Evernote. La cosa es que sigo una estructura.

1. Primero hablo de mi día. Lo que pasó, tal como es
2. La segunda es la información, escribo sobre algo interesante acerca de las cosas que suceden. Reflexiono sobre ello. Podría ir desde lo superficial a lo profundo. Depende de ti. Aqui estan mis ejemplos

1. Vi un video sobre Kobe Bryant y descubrí que él realmente creía que podía hacer cualquier cosa y reflexioné que, ¿y si también tenía esa confianza en mí mismo? Y dije que tal vez lo intentaría la próxima vez que vaya a la corte.
2. Hablé con un viejo amigo hoy. Entonces me dije: hey, eso es genial, es bueno hablar con viejos amigos, tal vez debería hacerlo más

Tengo metas, y las actualizo en mi diario.

1. este es importante porque mantienes un registro
2. y también me digo charlas motivadoras y me preparo para el día siguiente
3. Siempre me actualizo con mi objetivo. Recuerda tus metas. Si sigues escribiendo acerca de eso, será arraigado en tu mente. Porque la motivación no es suficiente.

Answer 7

El propósito de un diario bien utilizado es desarrollar la introspección y la autoconciencia (más allá de lo esencial en la vida). La única motivación viene de la inspiración. Cuanto mejor se conozca, más preste atención a los principios fundamentales de la vida que lo hacen más bello para usted, más inspirado (lo que motivó es un subconjunto de). Cuando te tomas la molestia de descubrir tus valores, ¿qué es lo más importante para ti en cada esfera, desde la sociedad hasta las corrientes que corren a través del Zeitgeist? Escribir sobre todo esto aclara todo, incluso tu lugar dentro de él. La atención plena se lleva a cabo a medida que escribe sobre sus sentimientos intuitivos y emocionales (no en absoluto iguales). Tu pensamiento crítico mejora al igual que tu inteligencia emocional. Esta es la última razón por la cual la inteligencia emocional y la empatía son la razón inevitable por la que es el mejor predictor de todos los niveles del éxito y la prosperidad más profundos de la vida. Un diario debería impulsarlo todo hacia adelante.

Answer 8

Hay muchos estudios que demuestran que las personas que escriben sus metas son las que logran la mayoría de ellas. Asi que

Paso 1: anota tus metas

2: divídalos a lo que debe lograr cada mes, semana, etc. y escríbalo también. Como una agenda.

3: cada semana, revíselas y vea si está haciendo las cosas que debería hacer o si el camino para alcanzarlas ha cambiado.

4: hacer una evaluación mensual

Cada día, escriba lo que ha progresado. Y cómo se sienten o qué pensamientos están haciendo los descubrimientos. De modo que cuando realiza la evaluación, realmente tiene evidencia de cómo se siente al lograr lo que quiere.

Mejor aún, busque “bullet journal” en pinterest, encontrará infinitas ideas sobre cómo una revista puede ayudarlo a lograr infinitas cosas.

Answer 9

1. Mantenga su lista de “cosas por hacer” como un marcador de página. Muévete de día en día.
2. Use su diario también como su futuro libro de citas. Enumere las reuniones que tendrá en el futuro en la parte superior de esa página.
3. Agrega cosas específicas que necesitas hacer para lograr algo. “Llame al Sr. Black”, “envíe un correo electrónico al Sr. Green.
4. ¡Guarde una copia!
5. Haga algo todos los días para alcanzar sus metas … incluso si solo se trata de encontrar un número de teléfono.