Cómo hacer divertido el proceso de superación personal.

Answer 1

Me encantaría tener una mejor idea de en qué estaba trabajando para brindar una mejor visión general. Vuelvo a lo básico. Esto fue algo que mis padres me obligaron a hacer cuando era un niño pequeño y se me quedó pegado hasta la fecha y me encanta hacerlo.

• Tenga un diario o un bloc de notas: utilícelo como monitor personal. He visto un par de los que han llamado mi atención en línea. Moleskine tiene algunos bastante buenos. [1] [2] Aunque puede ser un poco caro. Encuentre uno que lo llame: tengo un diario brillante en el que está segregado por mes, pero con una diferencia.
• Artículos de papelería – Me encantan los artículos de papelería y trabajo con un diario y un bloc de notas hasta la fecha, lo hago más divertido al tener diferentes tipos de publicaciones, bolígrafos de colores, la lista es interminable.

Lo que hago en mi diario –

• Objetivos: escriba sus objetivos, lo que planea lograr en su vida. Divídalos en lo que planea lograr para el año. Escriba su estado final para el año y haga un seguimiento del punto de inicio.
• Segregar las metas – He segregado las mías en personal y profesional. Además, he segregado personal en diferentes segmentos como desarrollo personal, viajes, salud y estado físico. He hecho algo similar para mi lista profesional también.

Nota: tener demasiadas cosas en tu lista puede agotarte. Eso no implica que no tenga que probar todo lo que está en su lista. Dé un cambio a sus metas cada trimestre y tómelos de la lista que hizo anteriormente. Nunca pienses que no seguir una meta te hará menos que donde estás. Ya estás un paso adelante soñando en grande.

• Aparte de mi diario, mi teléfono también es mi monitor personal. Tengo un par de aplicaciones que me mantienen en ritmo.
• Salud y forma física: Pacto [3] Me ayuda a realizar un seguimiento de mis objetivos de salud y a veces resulta divertido y estresante porque se trata de dinero cuando pierdes un entrenamiento.
• Travel – The Travelist [4] Me ayuda a hacer un seguimiento de los lugares a los que quiero viajar. Me ayuda a marcar esos lugares de mi lista de deseos.

Notas al pie

[1] http: // Moleskine The Simpsons Li …

[2] http: // Moleskine 2017 Peanuts Li …

[3] http: // Pacto: Gane dinero en efectivo por ejercicio …

[4] http: // The Travelist – World Tra …

Answer 2

Hola, es la forma en que haces las cosas: arriba y abajo, quema y luego relájate. Se traga todo lo que puede muy intensamente, luego necesita algo de tiempo para integrarse, algo que experimenta como “agotarse”. ¿Puedes burlarte de ello? Tal vez dibujar una pintura? ¿Escribir una historia al respecto? ¿Tomar una foto graciosa de algo que se asemeje?

Si es así, hazlo, si no, encuentra alguna otra forma divertida de “burlarte” de y con ti mismo.

todo lo mejor, háganos saber lo que se le ocurre.

gracias por a2a

Answer 3

En primer lugar, debo decir que este es realmente un muy buen enfoque para la superación personal, y cualquier otra actividad, realmente.

La cosa es que no deberías tomarte esto en serio. Mira esto como un juego. Intenta recordar lo que sentiste cuando eras niño. Casi cualquier cosa era un juego, e incluso pasear por el patio de recreo cuando no había nadie allí era divertido, porque podrías imaginarte un espía en una tarea secreta, o algo así.

Puedes intentar lo mismo aquí, con la superación personal. ¡Jugar! Verlo todo como un juego emocionante. A menudo nos falta imaginación cuando envejecemos, pero jugar y ver nuestra vida como una búsqueda es realmente la clave de la felicidad.