Cómo hacerse menos fácilmente manipulables.

Answer 1

¿Cómo me vuelvo menos fácilmente manipulable?

La capacidad de una persona para ser manipulada depende en gran medida de cuáles son sus necesidades. Si una persona no necesita algo, entonces es más difícil manipularlo. Las cualidades que hacen que las personas sean más fáciles de manipular son las necesidades emocionales. Este tengo que vigilarme. Habiendo venido de una historia en la que estaba hambriento de amor, solía estar muy influenciado por el ” amor como moneda “.

Las personas tienen diferentes estrategias de manipulación y buscan víctimas que caigan en esas estrategias. Por ejemplo, los narcisistas buscan a personas que tienen este déficit emocional y les encanta bombardearlos. Conozca su moneda para que cuando alguien le ofrezca su moneda, se pregunte por qué.

Athena Walker habla a menudo de que cuando las personas son demasiado amables con ella, automáticamente se vuelve sospechosa. También dice que si una persona no ha hecho nada para ganarse su confianza, no se la dé. Pregúntate a ti mismo por qué esta persona es demasiado amable.

De otras personas, debes asumir que quieren algo de ti. Deja de dar el beneficio de la duda. ¿Qué ha hecho esa persona para ganarlo de todos modos? No es una cosa, y te la vas a ofrecer? ¿Por qué?

La respuesta de Athena Walker a ¿Cuál es un método fácil de averiguar si eres fácil de manipular y cómo evitar la manipulación?

Cialdini escribió un libro seminal llamado ‘Influencia’. Lo recomiendo altamente. Aquí están los seis principios de influencia que él describe:

Principio # 1: la reciprocación

La reciprocación reconoce que las personas se sienten en deuda con quienes hacen algo por ellos o les dan un regalo.

Estamos programados instintivamente para tener ciertas reacciones basadas en la evolución. Por ejemplo, si alguien nos da algo, instintivamente sentiremos la necesidad de corresponder. Esta es una adaptación humana que se cree que comenzó cuando nos convertimos en agricultores. Si te doy una oveja, necesitarás darme trigo cuando esté listo. Y si no te corresponde, estaré en problemas, así que la naturaleza favoreció la reciprocidad.

Este me tomó un tiempo para aprender. La última gota para mí fue cuando caminaba por una tienda y una persona me ofreció una muestra de crema facial. No lo necesitaba, pero sentía que sería grosero no tomarlo. Una vez que me lo dieron, me preguntaron si me gustaría ver algunas cremas. No tenía ningún deseo ni necesidad y, sin embargo, estaba perdiendo el tiempo y al final mi dinero. Esa muestra gratis no fue gratis en absoluto.

Principio # 2: Prueba Social

Cuando las personas no están seguras de un curso de acción, tienden a mirar a quienes les rodean para guiar sus decisiones y acciones. Quieren saber lo que hacen los demás, especialmente sus compañeros. Las pistas de risa son un ejemplo del uso de esta herramienta.

Principio # 3: Compromiso y consistencia

A la gente no le gusta deshacerse de las ofertas. Es más probable que hagan algo después de haberlo aceptado verbalmente o por escrito. También las personas se esfuerzan por la coherencia en sus compromisos. También prefieren seguir actitudes, valores y acciones preexistentes.

Principio # 4: Me gusta

La gente prefiere decir sí a las personas que les gustan. También es más probable que favorezcan a aquellos que son físicamente atractivos, similares a ellos mismos o que les hacen cumplidos.

Principio # 5: Autoridad

La gente respeta la autoridad. Quieren seguir el liderazgo de los expertos. Los títulos de negocios, ropa impresionante e incluso conducir un automóvil costoso y de alto rendimiento son factores comprobados para otorgar credibilidad a cualquier persona. Milligram hizo un famoso experimento sobre el cumplimiento humano que ilustra muy bien este principio.

Principio # 6: la escasez

Básicamente, cuanto menos hay de algo, más valioso es. Cuanto más rara y poco común es una cosa, más la quiere la gente.

Otros factores que entran en juego son la hora del día. Es menos probable que tengamos fuerza de voluntad más adelante en el día, y así sea más fácil de influenciar.

También he incluido dos respuestas preciosas que pueden ser de ayuda.

La respuesta de Natalie Engelbrecht a ¿Por qué las personas con autenticidad, conciencia, amabilidad y abnegación (rasgos altamente valorados por la sociedad) son objetivos fáciles para los manipuladores?

La respuesta de Natalie Engelbrecht a ¿Hay formas de saber si alguien es manipulador de inmediato?

Answer 2

Es más difícil para las personas manipularte si te das cuenta de cómo funciona la manipulación.

Una persona que demostró esto es Robert Cialdini. Se fascinó con la influencia y la manipulación porque era una “marca clásica”, el tipo de persona que (en su opinión) sería fácilmente admitido.

Así que estudió a personas influyentes en una variedad de profesiones y resumió lo que aprendió hasta seis principios de influencia simples.

Se volvió mucho más difícil de manipular como resultado. Su clásico libro ‘Influence’ es una gran lectura y te mostrará cómo influir éticamente en otros.

Lo recomiendo altamente.

Answer 3

Me relaciono con lo que escribes sobre cómo realizarlo un minuto después.

Me enseñaron a servir a los demás cuando era niño y me manipuló una madre narcisista. También era un niño del campo y único hijo, así que vi otros ejemplos de cómo relacionarme.

Hay toneladas de libros sobre cómo no ser manipulados y he leído un montón de ellos, pero nada sobresale como notable. Algunos de los libros de asertividad son buenos: me gusta Deborah Tannen y parece que a otros también les gusta.

Los libros sobre co-dependencia como algunos de Melodie Beattie son buenos para señalar comportamientos.

PERO el problema sigue siendo que mi modo predeterminado es no creer lo que veo y / o no creer que la persona que dice que podría tener motivos egoístas. La gente habla de “confiar en tus entrañas”. Perdí el contacto con las sensaciones corporales hace mucho tiempo, pero las estoy recuperando a través de la terapia y la meditación. EMDR y Somatic Experiencing ayudan a mucha gente.

Esto me ha ayudado a encontrar personas que pueden ver la manipulación y observar lo que hacen. leer listas de comportamiento manipulador (comportamiento específico, no generalidades) y memorizarlas una y otra vez. Meditación donde practico las nuevas respuestas a la manipulación. Deja de NEGAR lo que veo. Hace poco me di cuenta de que una prima está causando problemas con el murmullo porque ella está celosa. Se tomaron conversaciones con otros miembros de la familia para validar que esto está sucediendo y muchos intentos de aceptar que está sucediendo. Y luego un plan sobre qué hacer la próxima vez que suceda.

El mayor consejo general que tengo es que no tienes que reaccionar. Mucha manipulación es como el juego ‘hot potato’. El manipulador está tratando de hacer que usted haga el trabajo emocional por ellos y / o trate de controlarlo. Tuve un jefe abusador que amaba intimidar y enojar a otras personas. Generalmente porque ella había fallado y estaba buscando a alguien a quien culpar.

Aprendí a trabajar en psicología para no reaccionar, mantenerme tranquilo. Después de 4 o 5 veces de esto y “Que tengas un buen día”, mi jefe se detuvo. Pero se fue por nuevos caminos …

Espero que esto ayude. Que las fuerzas buenas y sanadoras estén contigo.

Angie Atkinson hace excelentes videos sobre narcisismo y gran parte de su información es útil porque describe el comportamiento exacto. Aquí hay uno que me gusta:

Esto no fue intencional, pero no puedo deshacerme de él.

Answer 4

De acuerdo. Después de leer el comentario …

… El problema parece ser que las personas están identificando lo que usted quiere relativamente rápido, y luego le están prometiendo esto. No es un deseo específico que puedas bloquear. Es el concepto.

Ahora, no puedes dejar de querer. No puedes dejar de hacer las cosas que quieres hacer y ser parte de las cosas de las que quieres ser parte.

Entonces aplique un filtro. Nunca te pongas de acuerdo de inmediato. Acostúmbrate a la frase “Déjame volver a hablar contigo”. Obliga a que el proceso diga “sí” para que te lleve más tiempo. Intente eliminar a los manipuladores agregando un proceso de solicitud a su entrevista.

Sin embargo … si no puede dejar de ser manipulado, también debe examinar el entorno en el que está operando.

Y finalmente … asegúrese ABSOLUTAMENTE de que no estás aceptando que estas cosas sean populares o que ganen un puesto en un trabajo o en algún tipo de comunidad.

Si quieres hacer algo … y te piden que hagas algo … Y puedes hacer lo que quieres hacer … no debería importar tanto si hay un intercambio justo.

Entonces … tal vez trabaje en cimentar los términos del intercambio justo. Tal vez incluso insista en que obtengas tu parte primero de ahora en adelante.

Tuve que aprender esa lección con la reparación de la computadora. Ahora, no me importa cómo está roto, no estoy comprando las partes primero. Siempre. Me tomó años aprender esa lección.

Answer 5

Quédate allí en silencio. Ni siquiera digas una palabra.

Diga, “no”. Dos letras, simple. ¿No te gusta esto? Bueno, duro. Es una gran palabra para que otros sepan que quieres decir “no”. La forma pasiva agresiva sería “¿qué parte de no no entendiste?” He escuchado esta pregunta en entornos profesionales.

“Preferiría no. Alguien más podría ser más adecuado, esta vez. Gracias por considerarme. “Esta podría ser una manera más discreta de decir” no “.

“Rechazo humildemente la nominación”. Simple y fácil.

“Simplemente no quiero hacerlo”. No está obligado a proporcionar más detalles o información si esto se contradice con “¿por qué?”

“Sabes, lo haría, pero mi plato ya está lleno” o “Tomé más de lo que esperaba”. Estaré ocupado por un buen rato “. Estás ocupado. Nadie puede culparte si tienes más de lo que puedes manejar, incluso si es solo la mitad de la verdad.

Averigua quién quieres ser, cómo quieres que te perciban, qué tipo de reputación te gustaría tener.

Answer 6

100% aprenden a manipular a las personas.

La manipulación no es en sí misma algo malo, solo es hacer que la gente haga lo que usted quiere.

Podrías llamarlo liderazgo. Aprende a ser un líder.

Luego, desde allí, puede actuar a través de sus propias intenciones proactivas en lugar de reaccionar constantemente ante otras personas.

Answer 7

No estoy seguro de poder ayudarte, pero este será mi mejor intento de respuesta. Sólo hay dos cosas que puedo sugerir.

Lo primero sería dudar de la persona con la que menos quieres dudar. O en otras palabras, siempre que alguien le diga o le pregunte algo, pregúntese por qué lo está haciendo. Este es un buen hábito para desarrollar si eres fácilmente manipulable o no. Todos tenemos ciertos prejuicios, o una agenda, y por lo tanto siempre hay una razón para que alguien te diga o te pregunte algo. Sin embargo, solo porque exista una agenda no significa necesariamente que sea mala, también puede ser buena o neutral. Es tu trabajo cuestionar sus acciones y tratar de resolverlo.

Por ejemplo, un colega podría estar contándote que otro colega que vieron rompió la impresora accidentalmente. Pueden traérselo como si no estuvieran seguros de qué hacer, pedirle consejo y, de alguna manera, terminar obligándole a ser el que se lo diga al supervisor. Ahora cual es su agenda? ¿Por qué te están diciendo esto en lugar de ir directamente al supervisor? Bueno, puede ser que sean realmente una persona tímida y tímida que no sabe qué hacer. O tal vez no quieren arriesgarse a ser llamados un chivato. O tal vez nadie rompió la impresora y solo están jugando contigo por cualquier razón. Hay toneladas de posibilidades. Debe decidir en función de la persona, su personalidad y cualquier otra información que pueda tener para averiguar cuál es la “agenda” más probable.

Todo lo que podría ser un poco demasiado complicado y complicado, por lo que el otro consejo es, ¿tal vez simplemente conseguir nuevos amigos si es posible? ¿Hablaste como si esto fuera más de una persona que te hiciera esto? Personalmente, nunca he visto un caso como este, a lo sumo es uno o dos individuos que tienen la costumbre de ser tóxicos y manipuladores con todos los que los rodean. Por lo tanto, es posible que sea solo el grupo de personas que te rodean, así que quizás intentes cambiar ese grupo.

Welp, eso es todo lo que tengo. Espero que ayude. 🙂