Cómo recuperarme cuando haya perdido toda motivación.

Answer 1

No sé qué cosa te lleva a esta situación. Pero primero tienes que olvidar cualquier carpa que te haya pasado. En su vida, uno tiene que ir con altibajos.

Según mi puedes motivarte por,

1. Mantenga sus expectativas bajas de la vida cotidiana. Por ejemplo, todos los días hace 30 minutos de ejercicio y luego solo 15 minutos.
2. Reconoce tu valor para alejarte de tu zona de confort . Encuentra que lo que eres capaz de hacer diferente es una tarea rutinaria. Y establece tu objetivo para hacer esa tarea.
3. La meditación es lo más importante. Haga meditación durante 15 a 20 minutos todos los días.
4. Deja de compararte con los demás. Reto solo a ti mismo.
5. Enfócate en positivo, ya sea en pensamientos o personas. Basura tus pensamientos negativos. Y centrarse en uno positivo. Elimina a las personas negativas de tu vida. Conversa solo con personas positivas.

Solo da un paso hacia la auto motivación. Créeme, puedes hacerlo y obtendrás el éxito.

Answer 2

Recordarme las consecuencias es a veces lo único que me mantiene haciendo las cosas importantes. Algunas cosas pueden evitarse por un tiempo, pero otras, trabajo, escuela, familia, etc. no pueden evitarse por mucho tiempo sin tener algunas consecuencias. A veces, ceder al sentimiento con una línea de tiempo, como por ejemplo, tómate el fin de semana para vivir en él, o un día o dos y luego acuerda volver a encarrilarse. Si no hay consecuencias o responsabilidades, entonces parece que es hora de obtener algunas. Una persona sin responsabilidades es una persona triste.

Answer 3

Intenta repetir / cantar las palabras:

Nam-Myoho-Renge-Kyo

¡La más alta enseñanza de Buda!

Cuando alineas tu vida con la verdadera entidad que se manifiesta en TODOS los fenómenos, ¡tremenda sabiduría, compasión y fortaleza brotarán de tu vida!

Esto se llama “La naturaleza de Buda” o el “Mundo de la Budeidad”.

¡Darle una oportunidad!

Answer 4

Necesita establecer metas muy pequeñas que le den una sensación de logro. La motivación es como un músculo que necesitas para usarlo y crecerá. Entonces, por ejemplo, si no puede levantarse de la cama, programe algo para el día siguiente que le genere motivación para que nos obtenga. Si te gusta el deporte, haz una carrera temprana en el parque. Si te gustan los juegos, programa un juego, etc. Lo más importante es que, para comenzar a lograr metas pequeñas, eventualmente se volverán más grandes una vez y podrás restablecer tu motivación.