Tienes que hacer al menos dos cosas.
- Manejar el miedo
- Falla de manejo
Manejo del miedo
Si te sientes demasiado asustado para hacer algo , es probable que se deba a que está más allá de tus capacidades actuales y eso también puede indicar por defecto una oportunidad mucho más grande para que alcances tus mejores pies hasta el momento.
Pero muchas veces estamos en modo de inacción, debido a nuestro miedo . No podemos dar el paso más crucial, lo que nos hará lograrlo, el primer paso.
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Nuestro miedo ha sido comprobado como la razón más importante por la que no logramos lo que somos capaces y, como resultado, utilizamos raramente una fracción de nuestro potencial inconmensurable.
Pero si nos fijamos en las estadísticas de “La certeza de que tu miedo se está convirtiendo en una realidad”, es demasiado bajo como para asustarlo.
Si usted identifica y enumera todos sus principales temores en este momento y luego vuelve a mirar su último año, es probable que nada de lo que temía hubiera pasado.
Como dicen las estadísticas => 60% de lo que tememos nunca sucede, 32% de nuestro miedo se debe a nuestras experiencias pasadas, 8% de nuestro miedo es real.
Y fuera de este ocho por ciento probable miedo real : 50% no está bajo nuestro control [como morir] y el resto 50% puede ser manejado por preparaciones / práctica.
Entendamos los amplios tipos de miedo que podemos tener, todos no tendríamos todos los temores => Estos son algunos de los más comunes
1.El miedo a cometer errores
2. El miedo a ser disgustado por otros
3. El miedo de lo que otros pensarían de nosotros
4. El miedo a parecer débil
5. El miedo a lo desconocido
6. El miedo al fracaso
7. El miedo a hablar en público
8. Miedo de hablar con nuestra mente y compartir nuestros sentimientos y pensamientos más internos
9.El miedo a los insectos, reptiles, animales
10. El miedo a ser rechazado por otros
En el caso de la mayoría de los miedos, puede manejarlos de manera efectiva, siguiendo algunas o todas las siguientes técnicas, pero en caso de debilitar las fobias, debe buscar la ayuda de expertos.
En lugar de ir por la identificación de las causas de lo que creó e instigó, teme en sí mismo: es más útil identificar, nombrar y hacerse consciente de su miedo
Los siguientes pasos pueden ayudar a eliminar / reducir los temores irracionales de inhibición de la acción
- Una de las cosas es dar el paso más pequeño en las cosas que temes
- Vaya por hacer algo que tenga un elemento de miedo pero que sea completamente seguro, como las actividades de aventura.
- Lea más sobre vencer el miedo del blog en nuestro sitio web.
FALTA DE MANEJO
Simplemente no puede fallar más , sin intentar más y si intenta más, su nivel de logro tiene que ser extraordinario.
Según el acrónimo atribuido al Dr. Abdul Kalam , uno de los mejores presidentes que la India tuvo FALLA dice => “Primer intento de aprendizaje” + Fin no es el fin, si el hecho final significa “El esfuerzo nunca muere” + Otro más Si obtiene No como respuesta, recuerde que NO significa “próxima oportunidad”.
El fracaso siempre es un maestro fantástico: mientras que el éxito es el peor entrenador => Cuando triunfamos en el primer intento o muy fácilmente, muchas veces es lo que se llama Fluke y es posible que nos pongamos de acuerdo y no podamos reconocer o ignorar varias cosas, que necesitan Mejora o dónde cometimos errores y estos son los que más tarde se convierten en causas de fallas más grandes.
Cada vez que tenga éxito en su primer intento, en lugar de celebrar, siéntase asustado y pase por un microscopio para encontrar los errores cometidos y las áreas de desarrollo.
Winston Churchill dijo una vez: “El éxito consiste en pasar del fracaso al fracaso sin perder el entusiasmo”.
Entonces, en caso de que se centre en el fracaso al tomar medidas, absolutamente no , se trata de probar lo mejor y más al dar su 100%. Y si en el intento fracasas, levántate, aprende la lección y luego avanza hacia la acción para el éxito una y otra vez hasta que alcances tus objetivos.
Deje de lado su necesidad de aprobación por parte de otros: esto puede ser practicado por las acciones de construcción de la autoestima. Muchas veces somos sagrados al fracaso porque damos demasiado poder / importancia a la opinión / aprobación de otros a costa de nuestro deseo.