Cómo redefinir mi autoimagen o idea física del yo.

Answer 1

Necesitas una fluidez que no tienes. Para definirse libremente, necesita algo que no tenga una definición fija.

Como un líquido que puede tomar una gran variedad de formas porque no tiene una forma final o estática que resista. ¿Claro?

El problema con los humanos es que se ponen en una forma particular y no pueden volver a salir. El plástico líquido se enfría y se endurece, o más precisamente, sus creencias acerca de usted se vuelven fijas y repetitivas, como ver el mismo programa de televisión una y otra vez.

¿Por qué? Porque su cerebro está conectado para favorecer la certeza y el bajo consumo de energía que conlleva creer en una identidad estática. Así que tu mente reforzará su propia ilusión reconfortante en su propia construcción reconfortante. Tendrá que ejecutarse bucles de cinta que le dirán quién es usted, y el efecto acumulativo de ese condicionamiento es que tiene un “sentimiento de ser una persona en particular”, que es realmente una forma de interpretar su experiencia de una manera habitual.

Eso es como el plástico caliente que se enfría en el molde y se vuelve rígido. Esa rigidez hace que sea difícil definir un nuevo yo … o como prefiero decirlo, la rigidez “hace que sea difícil expresar aspectos específicos de uno mismo completamente”.

Deshacer esa rigidez requiere conciencia y coraje. Necesitas la conciencia para ver lo que tu mente está haciendo, para ver cómo se ejecutan los bucles de cinta. Necesitas valor porque si interrumpes el refuerzo mecánico de los conceptos de ti mismo, tendrás que enfrentarte a la incertidumbre sobre quién eres, y eso requiere ser valiente. De lo contrario, corre a la seguridad de lo familiar.

Hecho bien, recupera su libertad y con libertad puede elegir qué aspectos de usted expresar en cualquier situación dada.

Answer 2

Tener un sentimiento negativo acerca de cualquiera de los dos no comienza a significar que eres eso. Se está ejecutando una cinta vieja: mala programación emocional en sus vías neuronales. Escuchas la música horrible que hace pero no eres esa música. Es un eco de lo que a veces te identificas. Tan pronto como te das cuenta de que has dejado pasar la luz a una habitación oscura, nunca serás el mismo. No significa que el ruido se detenga, solo que casi no tiene el mismo poder sobre ti y luego continúa disminuyendo. Esto se debe a que presta atención al principio operativo más poderoso de la vida: lo que usted enfoca se expande. Sí, es una bola que debe rodarse cuesta arriba hasta que llegues a la cima. Es uno de los obstáculos que te da la vida porque el significado de la vida es aprender. . Qué pasaría si tuvieras un genio mágico que pudiera darte lo que quisieras, al instante y siempre. ¿Cuánto tiempo antes de que la vida perdiera todo su encanto y vitalidad de modo que ya no valiera la pena vivirla? Exactamente. Los obstáculos se colocan en nuestro camino por una razón (el significado de la vida). Lo único que podría ser peor como se dijo es no tener ninguno. Encuentra la belleza en la vida y enfócate en eso. Entonces eso es lo que se expande y atraes. Sea creativo y siempre apasionado por buscarlo y asegúrese de encontrar una razón para disfrutar del viaje. Todos tenemos una tienda de genio que es principalmente la creatividad y luego la intuición. Intentar usarlo exactamente de esta manera significa que todo mejora. Es un paquete totalmente entretejido, que se refuerza mutuamente y es autopropulsado. Asegurarse de mantener un registro de sus emociones a medida que surgen y lidiar con ellas de manera positiva, impulsa todo esto. Eso es.

Ahora ve a salvarte a ti mismo. Es exactamente esto sencillo.

Answer 3

Suena como una trampa 22, pero desarrollar la conciencia de sí mismo de manera significativa y práctica, expondrá más capas de ti mismo y cómo se relaciona con tu entorno.

A partir de ahí, la flexibilidad, la adaptación y el desapego de las etiquetas de identidad fuertemente sostenidas le permitirán acceder a cualquier lugar y ser cualquier persona.

Pero todo comienza con la conciencia. Si no puedes ver el estado de las cosas, es difícil cambiarlas.