Tengo una falta de motivación, pasión o metas para la vida. ¿Cómo recupero estas cosas?

Answer 1

El problema con ganar motivación, pasión y objetivos es que es una práctica diaria.

Lo cual es contrario a la intuición si actualmente sientes lo contrario.

Aquí hay un protocolo que puede usar para comenzar a recuperar su interés en cualquier área en particular.

Adopta una rutina matutina:

Necesitas prepararte fisiológicamente para aprender y motivarte. Esto es lo que puede hacer cada día para comprometer a su cerebro a volverse más apasionado y con más energía.

1. Comienza con 30 sentadillas aéreas y 30 flexiones. El ejercicio libera opioides endógenos conocidos como endorfinas en particular beta-endorfina y beta-lipotrofina.
2. Tener una ducha fría durante cinco diez minutos. Una cura previa para la depresión a principios de los años 1900 liberará noradrenalina que amplifica la actividad física previa.
3. Toma una taza de te. La mezcla de té que sugeriría es el té negro Pu-erh y el té verde. Esto detiene la degradación de la noradrenalina de mi ejercicio y la ducha fría al inhibir la catecol-O-metil-transferasa.
4. Repite esto diariamente durante una semana

Esto te ayudará a sentirte bien y también hará que las tareas para dejar de fumar sean más difíciles, y ambos son requisitos previos antes de interesarse en algo.

Ahora que se está desempeñando a niveles fisiológicos óptimos, es hora de encontrar su interés:

1. Escribe tres cosas que has completado recientemente y que realmente disfrutaste o que te encantó hacerlas.
2. Google estas tres cosas con las siguientes palabras “La ciencia de xxxx”
3. Escoja SOLO UNA de las tres cosas que parece más agradable de aprender
4. Comience dedicando solo 30 minutos cada día a aprender más sobre ese tema
5. Repite esto diariamente durante una semana

Psicológicamente y fisiológicamente, al hacer estas dos tareas diariamente, te preparas para motivarte. Esto provoca un flujo en efecto a otras áreas de su vida.

Puede aplicar este marco a cualquier interés o pasión en su vida que finalmente lo llevará por el camino de convertirse en objetivo orientado.

¡La mejor de las suertes!

Answer 2

La respuesta simple será ‘Por practicar y por salir de esa zona metálica’.

Ahora como lo haces:

Primero necesitas averiguar la razón de tu estado actual. Las posibles respuestas pueden ser Usted se siente demasiado cómodo con lo que es ahora, intentó alcanzar un objetivo antes y fracasó, es amigo de personas equivocadas que siempre lo desaniman, alguien más toma las decisiones de su vida y él / ella se las arreglará Qué harás después de la secundaria y más razones de este tipo. Así que tu objetivo para hoy es descubrir la razón correcta. Wow, acaba de establecer una meta para ti mismo!

Ahora, una vez que tenga la razón, debe dejar de practicar más en lugar de eso, se establecerá una línea de tiempo de 1 mes y hará cualquiera de los siguientes

• Actividad física: si no estás en buena forma física, comienza a correr y asegúrate de que al final del mes tengas la energía necesaria para correr el doble de la distancia que hoy.
• Actitud mental: comience a leer novelas / libros, asegúrese de leer al menos 50 páginas al día y siga aumentando su capacidad de lectura cada día.
• Aprenda un nuevo idioma, registre su progreso cada día hasta el final del mes
• Lea un tema al azar cada día, poco a poco comprenderá los temas de su interés, investigará y profundizará en sus temas favoritos.

Básicamente, hará lo que no estaba en su agenda diaria y lo practicará durante un mes.

A continuación hay algunos consejos para usted:

1. Lo que practicas se hace más fuerte: si practicas el pensamiento de la vida sin pasión, finalmente tendrás un fuerte deseo de no hacer nada. Así que deja de practicar que en lugar practica cosas positivas. Ten en cuenta lo que practicas.
2. Higiene emocional: deja de alimentar tu cerebro con miedo, decepción, soledad. Siempre que te atrapen los pensamientos que te llevan a un sentimiento negativo, comienza a pensar cualquier otra cosa que te lleve a sentirte positivo.
3. Líneas de tiempo poco realistas: establezca líneas de tiempo que parecen imposibles de lograr, cuando desafía sus límites, se muestra más entusiasta y lleno de energía para lograr lo imposible.
4. No piense que solo puede tener grandes OBJETIVOS, su objetivo podría ser tan pequeño de alcanzar en un día o podría ser tan grande como el de toda una vida.

Answer 3

Gracias por la A2A.

La motivación de la fuente externa es temporal, debe ser desde el interior, desde tu alma, desde tu corazón. Todo lo que necesitas es auto motivación para el éxito.

Tu pasión debe ser como respirar, debe ser tan natural.

Debe tener una visión clara de su objetivo y debe lograr su objetivo con total concentración .

El primer paso para recuperar todas estas cosas o para tener éxito en su vida. Necesitas las respuestas a estas preguntas.

¿QUIÉN ERES TÚ?

¿QUÉ QUIERES FUERA DE TU VIDA?

¿CUÁLES SON SUS FORTALEZAS Y SU DEBILIDAD?

Siéntese solo es una habitación, relájese, escuche música ligera y solo trate de encontrar las respuestas a estas preguntas porque la persona más importante que necesita saber es usted mismo .

Después de obtener las respuestas a estas preguntas, de acuerdo con sus fortalezas, encuentre un objetivo en su vida. Todo el mundo tiene algunos talentos, cuando descubres quién eres, obtienes el propósito de tu vida, y serás impulsado por tu objetivo de que eventualmente sea tu PASIÓN , no puedes construir tu pasión, la pasión es natural , cuando haces cosas que te encantan. Encuentra una mayor fuente de INSPIRACIÓN. Tal vez provenga de tu papá, tu mamá, tu familia, tus seres queridos o quizás para ti mismo, necesitas descubrir en la vida, para quién quieres lograr tus objetivos, quiénes son aquellos para quienes quisiste ser. lo que has soñado Esa sería tu auto motivación. ( La respuesta de Ayush Kumar a ¿Cómo nunca pierdo mi auto motivación? Le animo a leer esta respuesta, tendrá una mejor idea de la auto motivación.

Cuando está auto motivado y apasionado hacia sus metas, estas son las habilidades más esenciales que seguramente lo guiarán hacia el éxito.

EL ÉXITO VIENE AL ÉXITO CONSCIENTE.

TENGA UN DESEO DE QUEMADURAS PARA SU OBJETIVO: el punto de partida de todos los logros es el DESEO. Cuando una persona desea algo tan profundamente que está dispuesta a apostar todo su futuro en un solo giro de la rueda para conseguirlo, está seguro de ganar . Mantente determinado por tu objetivo. Ten siempre un pensamiento positivo para tu vida. Nuestro cerebro se magnetiza con los pensamientos dominantes que tenemos en nuestras mentes, cuando pensamos en positivo, se supone que debemos ser positivos.

CLARIDAD : la segunda cosa más importante es la claridad en su vida, siempre tenga una visión clara de sus metas y debe seguir con esa cosa en particular hasta que la obtenga. Te enfrentarías a algunas derrotas y fracasos temporales pero nunca te rendirías. Siempre recuerde que NO ESTÁ HASTA QUE GANE.

ENFOQUE: sin enfoque, no puede lograr el éxito en su vida. El enfoque es un elemento clave, no puede darse el lujo de perder el enfoque y el impulso. Recorta las distracciones de tu vida y apégate a una cosa en particular con toda tu concentración.

NO TIENES QUE SER GRANDE PARA EMPEZAR PERO TIENES QUE EMPEZAR PARA SER GRANDE.

Espero haberte dejado mejor de lo que te encontré.

Muchas gracias, ha sido un placer escribir esto.

Answer 4

Hay algunas razones por las que puede que no tenga metas en este momento. Los analizaremos y veremos si puede usar esa información para llegar a donde quiere estar.

Pero primero, no hay nada de malo en no tener metas. Todavía eres muy joven, y solo porque hay muchos consejos sobre cómo alcanzar tus metas, no significa que tengas que tener metas. A tu edad, estás pensando en cosas y cuestionando la sabiduría de los demás, y eso es algo bueno.

Si quieres goles, vendrán. Veamos algunas cosas que podrían ser relevantes en este momento cuando no esté satisfecho con cómo están las cosas:

• Cuando estás mirando el mundo desde la escuela secundaria, hay mucho por ahí. Incluso se podría decir que hay demasiado.
• Con tanto que hacer, tantos objetivos potenciales, ¿puedes ver lo difícil que es seleccionar 1, 2 o 3 objetivos? ¿Por qué querrías siquiera hacerlo?
• Incluso hay un caso para no limitar sus aventuras al limitarse a los objetivos en esta etapa.

• La pasión y los objetivos no tienen que venir a ti desde el mundo.
• La pasión y los objetivos no son siempre cosas de la mente.
• La pasión y los objetivos pueden venir de hacer.
• Pueden provenir de lograr cierto dominio (incluso si es dominio de algo que no esperaba que fuera una meta).

• Un ejemplo extremo: es posible que tenga un trabajo a tiempo parcial solo por dinero. Usted podría trabajar en un restaurante de hamburguesas. Después de lograr el dominio en este trabajo, descubre que le gusta poder satisfacer la demanda, que le gusta tener dinero y dar cambios, incluso puede sentirse orgulloso de sus tareas de limpieza. Ese es un ejemplo extremo, pero ¿puedes ver cómo la pasión y los objetivos pueden venir de hacer algo y alcanzar un nivel de habilidad?
• Cuando está logrando y disfrutando ese logro, una meta puede desarrollarse orgánicamente y puede implicar un uso más avanzado de esa habilidad.
• Puede implicar otra habilidad, pero el hecho de que disfrutara de dominar las habilidades en su trabajo de medio tiempo le dará el conocimiento de que puede desarrollar una habilidad y dominarla y que la encontrará muy satisfactoria, y Boom, tiene una meta .

Un gol podría estar a la vuelta de la esquina. Quién sabe qué necesidad puede encontrar y decidir que usted es la persona adecuada para satisfacer esa necesidad.

Podría ser útil mirar las vidas de las personas que lograron cosas grandes o interesantes y ver dónde desarrollaron el deseo de hacer lo que hicieron. Muchas de sus pasiones vinieron de lugares inesperados.

Por lo tanto, si mantiene abiertas sus opciones un poco más, estará listo para lanzarse a un objetivo cuando se presente un buen objetivo.

O podrías ir buscando goles.

• Piensa lo que te gusta hacer.
• Piense en las necesidades que podrían existir en su comunidad o en el mundo.
• Mira tus habilidades y talentos.
• Mira lo que otros como tus amigos están haciendo. Podría ser más divertido unirse a ellos, al menos a corto plazo.
• Mire las áreas de estudio que se le ofrecen para cuando salga de la escuela.
• ¿Cuáles son tus intereses y qué te gusta hacer en tu tiempo libre?
• A partir de estos puntos, podría encontrar que algo comienza a volverse obvio para usted.

Recuerde que la mayoría de las personas cambian y refinan sus metas todo el tiempo.

Tienes mucho tiempo y buena suerte con tus aventuras, porque la vida es muchas aventuras.

Escribo aquí: a prueba de futuro. Tomar la carga Emprendimiento.

Answer 5

Así es como comienza todo. Después de sentir lo mismo sobre tu vida, comenzarás a escuchar los consejos de los demás y los seguirás a ciegas. Y después de algunos años, estarás en la nada, confundido y desde allí la depresión se desarrollará lentamente en ti. Por insatisfacción en tu vida.

En pocas palabras, esta es la etapa inicial después de que cada cosa va a ser peor y terminarás en el alboroto.

Entonces, ¿cómo alejarse de esto?

¿Cómo recuperar tu auto motivación?

Créeme que estaba en tu casa y ahora estoy tratando de recuperarme de toda esta situación. Para recuperar su motivación lo primero que tiene que buscar es objetivos. Usted sabe que establecer una meta le dará una razón para trabajar duro.

Oh . Olvidé que mencionaste que ahora no tienes ninguna pasión / meta en tu vida. Pero supongo que no siempre eres así, no tienes un objetivo / pasión en este momento, pero recuerda que cuando eras joven solías tener algunos. Simplemente, retrospectivamente, búsquelos y trabaje en ellos, establezca el objetivo de la vida para lograrlos. Créeme, te dará más satisfacción que cualquier otra cosa en tu vida y automáticamente encontrarás tu motivación.

La motivación siempre está en ti, querida, simplemente encuentra la razón para que estés motivado.

Esperemos que te haya ayudado un poco. Si necesita más ayuda, no dude en ponerse en contacto conmigo.

Perdón por los errores gramaticales, por favor, evítalos si los hay.

Answer 6

Autocuidado. El cuidado personal puede tomar muchas formas, desde leer un libro, bañarse, limpiar su espacio vital, hacer ejercicio, meditar, etc. Cuídese a usted mismo, a su cuerpo y al mundo que lo rodea. Un primer paso fácil es mantener un diario pequeño sobre usted en todo momento. Escribe en ella, especialmente las cosas buenas. Escribe notas pequeñas como: “Hoy vi una rosa muy bonita” o “Me reí mucho hoy”. “Me fue muy bien en un examen que no esperaba”.

Cuídate, eres la mejor persona para el trabajo. Buena suerte.

Answer 7

Ok, finalmente una pregunta que siento que tengo una respuesta para ..

He estado allí antes y puedo decir que ya estás dando un paso en la dirección correcta porque 1. eres consciente y 2. te importa lo suficiente como para buscar consejo.

La verdad es que la pasión no solo sucede, es algo por lo que trabajas, algo que se cultiva con el tiempo (cualquiera sea el ritmo que te convenga). No lo sabía antes cuando me sentía perdido sin dirección.

Esto es lo que haces … ¿Qué te trae la más mínima cantidad de alegría? Gravitar hacia ello. No te concentres en lo que te falta ahora, solo concéntrate en todo lo que te trae alegría. No pienses demasiado en tu vida, prestando atención a lo que más te hace sonreír. Sigue persiguiendo ese sentimiento de alegría y en algún punto del camino encontrarás un propósito, una meta, un desafío y estarás motivado para continuar persiguiendo ese sentimiento porque al final te darás cuenta de que lo importante no es a dónde vas. Para terminar pero si estás disfrutando del paseo.

Answer 8

Hace un año, me encontré con el mismo problema que usted. En ese año, todo parecía demasiado difícil, no tenía pasión en mi vida. Luego, me quedé en casa para leer libros en lugar de sufrir Internet, y salir a caminar por los alrededores. El lugar donde vivo, tengo un viaje por varias semanas. Después de eso, me encontré totalmente cambiado, no el chico que solía ser. ¡Buena suerte!

Answer 9

Hola,

Encuentro a Quora realmente difícil para preguntas como estas. Sería mucho mejor si pudiera hacer una consulta de ida y vuelta y facilidades de respuesta para poder ayudarlo más. ¿Estaría abierto a comentar mi respuesta en respuesta a cualquier pregunta que haga por favor? Si es así, creo que mi respuesta sería mucho más beneficiosa para usted. Por favor, responda a través de un comentario si esto es algo que le gustaría hacer.