Cómo motivarte para creer en ti.

Answer 1

“El que dominó su tiempo, ha dominado su vida”.

Si tuviera que elegir el aspecto más importante del desarrollo de la autodisciplina, sería aprender a administrar su tiempo de manera efectiva y eficiente. La productividad y la administración del tiempo son fundamentales para el éxito en más formas de las que nunca nos damos cuenta. La mayoría de las personas tienen una comprensión razonable de la gestión del tiempo. Como los problemas que experimentan son pequeños y repetitivos en lugar de grandes emergencias, en realidad pueden pensar que tienen una gran comprensión de la administración del tiempo. Sin embargo, lo que no ven es que esos pequeños problemas repetitivos se suman y restringen seriamente la calidad de los resultados que logran. Este artículo lo ayudará a comprender por qué es tan vital comprender la administración del tiempo.

Cuando desarrolle su comprensión de la gestión del tiempo, le resultará más fácil comprometerse a mejorar su rendimiento y productividad.

1. El tiempo es un recurso limitado, el más valioso.

La administración del tiempo es vital, ante todo porque solo hay un número fijo de horas en un día, días en una semana, semanas en un mes, meses en un año y años en su vida. Si bien todos usamos el término ‘gestión del tiempo’, es importante comprender que nunca puede administrar el tiempo; solo puede gestionar el uso del tiempo disponible para usted.

Puede parecer un punto pequeño, pero entender correctamente la administración del tiempo le permite ver que cuando pierde el tiempo, está desperdiciando algo que no se puede reemplazar. Esto puede hacer poca diferencia para muchas personas, ya que ponen poco o ningún pensamiento en la forma en que viven su vida. Sin embargo, para la persona que busca mejorar su autodisciplina es absolutamente inaceptable perder el tiempo. Sencillamente, si desea aprovechar al máximo su vida, debe aprovechar al máximo su tiempo. Aprender a administrar su tiempo aprovecha al máximo este recurso limitado.

2. Cuando no te apresures, serás más efectivo

Si desea una forma rápida de identificar a alguien con una mala gestión del tiempo, solo debe observar el ritmo al que se mueven. Tendemos a pensar que alguien que siempre se apresura y siempre parece estar ocupado es un administrador de tiempo efectivo. Esto es lo opuesto a la verdad. Comprender la gestión del tiempo le permite ver que cuando está organizado y es productivo, rara vez necesita apurarse. Usted sabe lo que debe hacerse y tiene un plan para hacerlo. El pánico, la ansiedad y el apuro son signos de que ha perdido el control de su situación.

Y, apresurarse constantemente tiene un efecto secundario importante. ¿Cuántas veces no estás contento con el trabajo que has producido porque estabas trabajando contra reloj? Cuando se apresura, no puede dar a cada tarea el tiempo y la atención que merece. Este tipo de problema generalmente comienza con el trabajo y luego se filtra hacia otras áreas de la vida. Si no tiene suficiente tiempo para trabajar, entonces se toma el tiempo de las relaciones o de cuidarse. Cuanto más necesites apresurarte, menos se hará DERECHO. Cuando entiendes la gestión del tiempo, trabajas a un ritmo que te asegura que podrás rendir al máximo.

3. La gestión del tiempo reduce el estrés

Tu salud es el mejor regalo que jamás recibirás. Si dudas de mí, solo pregúntale a alguien que actualmente esté luchando con su salud.

El estrés puede tener importantes consecuencias negativas para su salud. Si está constantemente enfermo o, lo que es peor, termina en el hospital, seguirá teniendo menos éxito. El estrés se produce en el punto en que ya no sientes que puedes sobrellevar las presiones que se te imponen, es decir, ya no sientes que estás en control. Si tiene poca habilidad para administrar el tiempo, siempre se apresurará y experimentará una sensación de control disminuida.

Correr contra un reloj es una de las cosas más estresantes que puedes experimentar y ese estrés puede eliminarse por completo con buenas habilidades de administración del tiempo.

4. Comprender la gestión del tiempo conduce a mejores decisiones

Las buenas decisiones pueden tomar algún tiempo para tomarlas. Si una decisión es realmente importante, debe considerar adecuadamente cada opción antes de decidir cuál es el mejor camino a seguir. Si no lo hace, está aumentando dramáticamente sus posibilidades de tomar una mala decisión.

Cuando se ve obligado a tomar decisiones sin tener suficiente tiempo para considerar todas sus opciones, existe una gran posibilidad de que pueda perder oportunidades que podrían ser de su mejor interés. Mostrar la autodisciplina en la forma en que administra su tiempo lo ayudará a tomar las mejores decisiones posibles.

Comprender la administración del tiempo es fundamental si quiere liberarse de sus viejos hábitos de pereza y falta de disciplina. Para muchas personas, la gestión del tiempo es un término pequeño y sin sentido. Muchas personas piensan que su gestión del tiempo es del más alto nivel porque no están experimentando problemas y emergencias importantes. Sin embargo, las personas que están experimentando grandes problemas y emergencias, debido a las malas habilidades de administración del tiempo, tienen una ventaja sobre la persona promedio. Esa ventaja radica en el hecho de que es más fácil para ellos ver que tienen un problema que debe abordarse.

La forma más peligrosa de una mala gestión del tiempo es el tipo que pasa desapercibido. Aunque puede que no sea obvio a la vista, esta forma de administración deficiente del tiempo le robará un tiempo precioso a usted diariamente. Con un poco de prisa y algunas horas extras trabajadas, puede recuperar el tiempo perdido por su mala gestión del tiempo. Lamentablemente, en la vida moderna, hemos llegado a ver este apresuramiento y, con el tiempo, la norma cuando no tiene que ser así. Comprender la administración del tiempo le permite tomar mejores decisiones sobre cómo usa cada momento de su tiempo. Reducirá el desperdicio, tomará mejores decisiones, mejorará la calidad de su trabajo y forjará su reputación en el lugar de trabajo. Como puede imaginar, esto también dará como resultado una mayor felicidad y una mejor calidad de vida.

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¡Que tengas un gran día!

Answer 2

Aquí hay cuatro cosas que pueden ayudar.

Primero, ¿qué estás haciendo para crear éxitos? A veces tenemos que hacer tareas pequeñas o dividir las tareas grandes en tareas más pequeñas que nos permiten tener éxito. Esto también puede ser útil si tiene un objetivo que es tan grande que se siente abrumador. Estoy en medio de esto mientras reinvento mi negocio. Dividirlo en tareas más pequeñas lo hizo factible. Y cada uno que completes se suma a tu capacidad de creer en ti mismo.

Segundo, deje de lado las tareas que no deben hacerse hasta que haya completado las que deben hacerse. Estos pequeños éxitos aumentan tu capacidad de creer en ti mismo.

Tercero, mantén un registro de tus éxitos. Muchos de nosotros somos nuestros peores críticos. Somos rápidos para encontrar fallas, pero lentos para encontrar éxitos. Si fuiste educado para ser humilde, has sido entrenado para no presumir o incluso reconocer en lo que eres bueno. He luchado con todo esto, y si estoy deprimido, es muy difícil recordar lo que he hecho “bien”.

Considere la posibilidad de crear un libro de confianza. Puede ser digital o físico … lo que mejor te funcione. Es un diario o diario que solo contiene tus éxitos. Fecha de sus éxitos. Tirar en imágenes si lo que hiciste es visual. Sea diligente acerca de mantener su lista. Es su escritura (o escritura), por lo que solo contendrá las cosas que más valora. Y siempre que necesite un recordatorio de que PUEDE creer en sí mismo, regrese y lea su lista.

Cuarto, presta atención a cómo te hablas a ti mismo (o piensas a ti mismo). ¿Te estás diciendo cosas alentadoras o te estás derribando? Lo que te dices a ti mismo hace una gran diferencia en cómo te sientes acerca de ti mismo.

Puedes creer en ti mismo, ahora para comenzar a decirte que puedes.

Answer 3

No me motivo a creer en mí mismo. ¿Necesito motivación para creer en mí mismo?

En realidad, en la mayoría de los casos, no creo en mí mismo porque nunca lo experimenté, hice eso XYZ antes. Es por eso que siempre prefiero probar, explorar, hacer experimentos, pilotar, realizar experimentos mentales, etc. Para mí, está bien, es aceptable fallar.

Recuerde, para actuar no necesita motivación, creencias, etc. Se requiere un poco más de curiosidad y voluntad de ser visto de manera diferente de lo que no quiere, y un sentido de aventura y listo para disfrutar siendo uno mismo.

Answer 4

COMENTARIOS

La confianza en uno mismo es la base fundamental para poder alcanzar nuestros sueños. Si no creemos en nosotros mismos, nadie más lo hará.

Sin embargo, a menudo buscamos en los demás la validación de lo que hacemos, o buscamos algún tipo de “señal” de que estamos en el camino correcto. Esto es porque todo lo que queremos como seres humanos es importar en este mundo. Saber que nuestra vida en este planeta no ha pasado sin previo aviso de una forma u otra.

Queremos saber que hemos tenido algún impacto en alguien o algo, que cuando nos hayamos ido se nos echará de menos o, al menos, se nos recordará de alguna manera. Esto nos lleva a mirar hacia afuera para esa validación, y si no podemos encontrarla, entonces empezamos a dudar de nosotros mismos y adivinar nuestras decisiones.