Gracias por A2A.
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La falta de confianza puede estar ahí por muchas razones, conscientes y / o inconscientes, internas y / o externas.
Por lo tanto, te doy una respuesta directa sobre “¿Cómo puedo sentirme seguro …?” sin realmente entenderte apropiadamente sería un acto tonto.
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Sin embargo, eso no significa que tengas que permanecer así para siempre. Si su situación puede evaluarse adecuadamente, en profundidad, y los problemas que surgen se abordan bien, ciertamente puede recibir capacitación para convertirse en una persona segura.
Recuerde, tener confianza es como cualquier otra habilidad que se debe aprender para sobrevivir en este mundo.
Encuentra un profesional que pueda entrenarte para ser uno.
Mientras tanto puedes hacer lo siguiente:
- Párese frente a un espejo y mire profundamente a sus propios ojos en su imagen reflejada.
- Repítete a ti mismo: “Todos los días en todos los sentidos, me estoy volviendo cada vez más seguro”.
- A medida que continúe haciéndolo, vea cómo cambia su postura corporal de un individuo manso a uno seguro. Si no sucede por sí solo, cámbielo conscientemente.
- Continúe haciéndolo durante 5 minutos, 5 veces al día durante un período de 60 días como mínimo.
- No te preocupes por lo que otros te dicen. Sigue haciéndolo si quieres cambiarte y pronto comenzarás a ver la diferencia.
Recuerde, ha estado viviendo en su zona de confort durante años y le llevará algún tiempo cambiar sus creencias internas. Una vez que suceda, automáticamente comenzará a ver la diferencia en su vida y su entorno.
Déjame saber cuánto has progresado siguiendo este sencillo método.
Todo lo mejor.