¿Qué debo hacer si tengo ganas de morir? Quiero ganar confianza y concentración.

Hacer algo. Todo en absoluto.

Si su ajuste toma ciclismo o correr.

Salga y lea si usted es un lector del parque, el bullicio, la hora del almuerzo en el trabajo, salga y lea, usted tiene su privacidad, pero la gente lo ve, sabe que existe y si le preguntan qué les dice su lectura.

Pero haz algo que te lleve a la calle y mientras hablas con la gente. Siempre saluda a la mayoría de las personas simplemente responde con la palabra hola, algunas te darán una mirada extraña en ciertas partes, pero dilo de todos modos, o cualquier cosa.

Los primeros pasos son los más difíciles si tu timidez, 1 palabra “buena mañana” puede iniciar una conversación.

Hay muchos clubes a los que puedes unirte, prométete que solo tienes que ir una vez.

Realmente estar contento con quién eres es la respuesta, pero eso no es tan fácil de lograr, así que, pequeños pasos, comienza a disfrutar de quién eres.

Los pubs o bares siempre tienen un periódico o una revista contigo para que no tengas que quedarte sentado mirando la pared solo.

Sonríe de vez en cuando para ti mismo, y siempre a los demás al saludar.

En el Reino Unido, el clima es un rompehielos, un clima horrible no lo es “dijeron que sería ventoso” ni tan frío como dijeron “.

Nunca ganarás confianza sentado en casa, así que sal y haz lo que te haga feliz

A la gente le gusta la gente feliz, les atrae.

¿De qué tengo que ser feliz?

Estás vivo, puedes ir a donde quieras, tienes comida. Si te quedas sentado solo cuando hay 7 mil millones de personas afuera de la puerta, entonces eres el culpable, tú decides qué hacer, decides ser alguien.

Nunca jamás pienses en tal pensamiento. El enfoque proviene de la energía y la energía proviene de la positividad. Siempre y siempre estaré fuera de lo más positivo.

Levántate para elevar tu alegría, solo cree y ganarás confianza. Lo tienes en ti, es solo que te ablandas cuando llegan pensamientos o emociones negativas. Sácalos de la mente y confía en mí, te sentirás más animado y fresco.

La próxima vez que estos pensamientos inútiles golpeen, solo piensa o cree que eres lo mejor de lo mejor y que estos pensamientos de basura de poca confianza huirán por la fuerza de tu creencia.

Para la primera pregunta, hable con alguien. Alcanzar. Es extremadamente importante que compartas tus sentimientos con alguien. Ve a ver a un consejero, a un sacerdote, a un maestro. Si te puedes permitir ayuda profesional, ve. Si no puedes, hay mucha ayuda gratis disponible.

Para la segunda pregunta, hay muchas respuestas en Quora sobre esos temas. Sólo desplácese a través de ellos.