Primer paso: mentalidad. Deja de pensar que eres tan horrible y horrible y todo eso. Esto suena estúpido, pero haz el hábito de CADA DÍA decir las palabras “ No soy inútil, no soy un ser humano flojo y asqueroso, no soy un perdedor. Tengo valor para ofrecer al mundo como ser humano ”. Lo sé, lo sé; cosas cringeworthy. Pero pruébalo durante un mes, todos los días. Si no te gusta, deshazte de él.
Segundo paso: acción. Lo principal de las personas que no tienen confianza es que se quedan atrapadas dentro de sus cabezas. La única cura para eso: acción. Sinceramente, creo que la confianza no viene de “¡ Hombre, tengo que descubrir las 5 técnicas para tener confianza!” Creo que se trata de juntar tu mierda y mejorar un aspecto de tu vida a la vez. ¿Salud? Comience a hacer ejercicio y a comer mejor. ¿Inteligencia? Comience a leer libros, tome notas sobre ellos, lea blogs, escuche podcasts, etc. ¡Simplemente HAGA ALGO! No hay excusa para no hacerlo, existe una orgía absoluta de información, por lo que no se puede culpar a la falta de instrucción.
Una vez que mejoras un aspecto de tu vida (por ejemplo, te pones realmente en forma), créeme, el sentimiento será transformador . Te lo garantizo No tiene por qué ser todo super complicado, rutinas locas de autoayuda. Puede ser tan simple como un paso, luego otro paso, luego otro paso.
Tercer paso: retroalimentación y monitoreo. Tenga un sistema para evaluar su progreso, establezca metas y sígalo.
- Estoy en un punto en la vida donde he perdido toda mi confianza. ¿Qué debo hacer para recuperarlo?
- ¿Cuándo es la confianza demasiada confianza?
- Como mejorar mi confianza social.
- Como cambiar mi mentalidad.
- ¿Qué pasa si alguien está desperdiciando su vida por falta de confianza?
¡Buena suerte!