Esto va a sonar simplista y probablemente aterrador:
Viajar solo.
No tiene que ser a un país donde no se habla el idioma, aunque lo recomiendo en el futuro …
Dile a tus padres que estás listo para un Rito de Pasaje hacia la virilidad. Probablemente estarán aterrorizados, pedirás una prostituta y te sentirás tan aliviado cuando solo quieras viajar. ¿Qué lugares te fascinan? ¿Dónde siempre has querido ir?
- ¿De verdad te amas a ti mismo?
- ¿Una discusión te quita la autoestima?
- ¿Cómo dejar de sentirse tan dolido por todo lo que alguien dice? Además, ¿cómo controlo mis emociones y construyo confianza en mí mismo?
- ¿Es posible tener una alta autoestima pero tampoco un sentido de autoestima?
- Cómo lidiar con la depresión, la ansiedad y la baja autoestima.
Cuando creas tu existencia en un lugar nuevo, eso es EXACTAMENTE lo que estás haciendo, creando el tú que quieres presentar. Ya no existes dentro de la caja de ideas que has creado sobre ti mismo o que tus amigos y familiares han creado sobre ti.
No estoy diciendo que te vayas de vacaciones y mientas. No, estoy diciendo que emprenda un viaje y comience a explorar algunos límites consigo mismo, sin que nadie sepa que haya juzgado.
Vaya a cenar solo en un buen restaurante y lea un libro y escuche a escondidas.
Monta en una montaña rusa junto a un extraño.
Alquile un auto que tenga que conducir en el lado equivocado de la carretera.
Visita una iglesia que tiene los puntos de vista opuestos que haces.
¿Sabes lo malo que puede salir de esto? Ninguna. Nada. (De acuerdo, obtuve una cobertura completa con el tema del automóvil, realicé mi alquiler en Escocia, pero lo hice mil kilómetros manejando una palanca de cambios con mi tierra izquierda, sentado en el lado “equivocado” del coche, conduciendo en el ” lado equivocado de la carretera!)
Lo que necesita es cambiar las vías neuronales en su cerebro que le dicen que su confianza no existe. Lo hace, solo necesitas excavar donde corren los nuevos ríos en tu cerebro.
Tengo fe en ti.