Cómo aumentar mi nivel de confianza y capacidad para trabajar duro

Querido amigo,

Confianza y trabajo duro son las palabras que surgen del miedo. Necesitamos confianza para demostrarnos frente a los demás. Otros nos predicen y nos juzgan en función de nuestro nivel de confianza. En realidad, la raíz de la confianza está en el miedo a los demás, el miedo a factores externos. No trates de parecer confiado de la manera que eres. Por otro lado, trabajamos arduamente para lograr algo y existe el temor de perder esa cosa u objetivo para el que trabajamos arduamente de manera continua. Si trabajamos duro no disfrutamos nuestro trabajo, así que juega duro.

Leí algo maravilloso, “Juega duro, no trabajes duro”, por Acharya Prashant. Y definitivamente te ayudará a tener claridad. Aquí hay algunos extractos que estoy compartiendo del blog de Acharya Prashant; Acharya Prashant – palabras en silencio

Acharya Prashant: Es un condicionamiento profundo, profundo, el trabajo duro es necesario. Mira toda la existencia a tu alrededor. ¿Crees que algo, alguien, alguna criatura en existencia está trabajando duro?

Todo el mundo está simplemente de fiesta, disfrutando, celebrando, bailando. El hombre es el único que se ha condenado al trabajo. Nada más trabaja.

Aunque bailan alrededor con energía vigorosa, pero no hay trabajo involucrado en eso. ¿Has visto un río? La forma en que fluye allí es una gran energía en eso, pero no está funcionando. No está trabajando’. Hay tanta energía en un río que fluye que maneja todas sus centrales eléctricas, ¿pero está funcionando el río?

El hombre es el único que se ha dicho que el trabajo ‘duro’ es la clave del éxito.

Es por eso que está preguntando a esta pregunta qué ocurrirá si deja de trabajar duro. Sería maravilloso si dejas de trabajar duro. Juega duro, eso es importante.

Cualquier cosa que sea sustancial, viene de jugar duro, no de trabajar duro. Juega duro, celebra como un loco. Y eso es vida, no trabajo duro. Cuando juegas duro, entonces el trabajo duro simplemente sucede, sin que lo hagas. ” Lo estoy disfrutando tanto que le estoy dando cada onza de energía que tengo “.

Oyente: Es un trabajo duro.

AP: Sí, eso es un trabajo duro.

L: Entonces, ¿cuál es la diferencia entre jugar duro y trabajar duro?

AP: Jugar duro no tiene ningún propósito. No quieres nada de eso, excepto el disfrute. Trabajar duro siempre tiene un objetivo. Jugar duro significa que siempre estoy feliz, que estoy bailando. Trabajar duro significa que estoy tan triste que debo conseguir algo. Son opuestos.

Jugar duro significa que estoy tan contento que puedo bailar y jugar. Trabajar duro significa que me siento como un mendigo. Significa que debo trabajar duro para lograr algo. Son opuestos.

Juega duro, haz lo que quieras hacer pero con una profunda satisfacción en tu corazón. El corazón siempre debe estar contento, y luego tu trabajo se convierte en juego. Y eso es hermoso.

Lea el artículo completo: Juega duro, no trabaja duro

La confianza es miedo

Lee mas:

https://prashantadvait.com/2014/…

Espero que disfrutes 🙂


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Si va a tener éxito en la creación de la vida de sus sueños, tiene que creer que es capaz de hacerlo realidad.

Tienes que creer que tienes las cosas correctas y que puedes lograrlo. La confianza en sí mismo es una creencia profunda de que tienes lo que sea necesario. Usted tiene las habilidades, los recursos internos, los talentos y las habilidades para crear los resultados deseados.

Aquí hay 5 consejos que pueden ayudarte a desarrollar la máxima confianza en ti mismo.

1. Hacer la elección de creer en ti mismo

Así es, creer en ti mismo es una elección.

Es una actitud que desarrollas con el tiempo. Aunque es útil que haya padres positivos y que brinden su apoyo, el hecho es que la mayoría de nosotros teníamos padres corrientes que inadvertidamente nos transmitieron las mismas creencias limitantes y condicionamientos negativos con los que crecieron.

Para tener éxito, debes recordar que el pasado es pasado y no hay recompensa por culpar a tus padres por tu nivel actual de confianza en ti mismo. Es su responsabilidad hacerse cargo de su autoconcepto y sus creencias.

Debes elegir creer que puedes hacer cualquier cosa que te propongas, porque la realidad es que puedes.

2. Utilice la autoconversación positiva y las visualizaciones positivas para persuadirse

La última investigación sobre el cerebro indica que, con suficiente autoconversación positiva y visualización positiva combinada con entrenamiento, entrenamiento y práctica adecuados, cualquiera puede aprender a hacer casi cualquier cosa.

Si eliges creer en ti mismo y actuar como si algo fuera posible, entonces harás las cosas que sean necesarias para lograr el resultado.

Por otro lado, si crees que es imposible, no harás lo que sea necesario y no producirás el resultado. De cualquier manera, se convierte en una profecía autocumplida.

3. Abandona las palabras “No puedo”

Si va a desarrollar niveles máximos de autoconfianza y éxito, debe abandonar la frase “No puedo” y todos sus primos, como “Ojalá pudiera hacerlo”.

Las palabras “No puedo” te debilitan.

Realmente te hacen físicamente más débil cuando los dices. Su cerebro está diseñado para resolver cualquier problema y alcanzar cualquier objetivo que usted le dé, y las palabras que piensan y dicen afectan su cerebro y su cuerpo.

Veamos un ejemplo:

Cuando eras un niño pequeño, no hubo forma de detenerte. Pensaste que podías escalar en cualquier cosa. Ninguna barrera era demasiado grande para tratar de superarla.

Pero poco a poco, su sentimiento de invencibilidad se vio condicionado por la retroalimentación que recibió de su familia, amigos y maestros, y por las decisiones que tomó en respuesta a eso, hasta que ya no creyó que pudiera hacerlo.

Para deshacer su condicionamiento pasado y avanzar hacia un futuro de confianza y éxito, debe asumir la responsabilidad de eliminar las palabras “No puedo” de su vocabulario y reemplazarlos con las palabras “Puedo” y “Lo haré”.

4. Ignora lo que otros piensan de ti

Si tener a otros creyendo en ti y en tu sueño fuera un requisito para el éxito, la mayoría de nosotros nunca lograríamos nada.

Debe basar sus decisiones sobre lo que desea hacer en SUS metas y deseos, no en las metas, los deseos, las opiniones y los juicios de sus padres, amigos, cónyuge, hijos o compañeros de trabajo.

Deja de preocuparte por lo que otras personas piensan de ti y sigue tu corazón.

De hecho, la mayoría de las veces, ¡nadie piensa en ti en absoluto! Están demasiado ocupados preocupándose por sus propias vidas, y si están pensando en ti, se preguntan qué estás pensando en ellos.

Mientras tanto, todo el tiempo que está perdiendo se preocupa por lo que otras personas piensan acerca de sus ideas, sus metas, su ropa, su cabello y su hogar, podría dedicarse mejor a concentrarse en hacer las cosas que realmente lo acercarán a lograr su metas.

5. Reconoce constantemente tu pasado positivo

La mayoría de las personas en nuestra cultura recuerdan sus fracasos más que sus éxitos.

Una de las razones de esto es el enfoque de “dejarlos solos – abalanzarse” en la crianza, la enseñanza y la administración que prevalece en nuestra cultura.

Cuando eras un niño pequeño, tus padres te dejaron solo cuando jugabas y cooperabas, y luego se abalanzaban sobre ti cuando hacías mucho ruido, era una molestia o te metías en problemas.

Casi siempre hubo más intensidad emocional en torno a sus errores, errores y fracasos que en torno a sus éxitos.

Y debido a que el cerebro recuerda con mayor facilidad los eventos que fueron acompañados por emociones fuertes, la mayoría de las personas subestiman y subestiman la cantidad de éxitos que han tenido, en comparación con la cantidad de fallas que han tenido.

La mejor manera de contrarrestar este fenómeno es concentrarse conscientemente y celebrar sus éxitos. La investigación ha demostrado una y otra vez que cuanto más reconozca sus éxitos pasados, más confianza tendrá para asumir y lograr nuevos éxitos con éxito.

Recordar y reconocer que ha tenido éxitos en el pasado, le dará la confianza en sí mismo de que puede tener más éxitos en el futuro.

Crea un registro de victoria para ti mismo

Manteniendo estas 5 estrategias en mente

Un registro de victoria es una lista de todos sus éxitos diarios. Puede mantener su lista en una libreta, su iPad, su teléfono inteligente o en su computadora, pero el punto es mantener una lista actualizada que pueda agregar a cada día.

Comience anotando sus éxitos de ayer y los de hoy, y mantenga la lista para registrar estas victorias en su memoria a largo plazo. Tan simple como es este ejercicio, es extremadamente poderoso para construir su máxima confianza.

También le recomiendo que se una a Your way to success – boletín semanal sobre el éxito y la motivación.

Nota:

Jack Canfield | Sitio oficial

Gracias por A2A, Aini Zia

Descubrí que la mejor manera de aumentar la confianza es mirar hacia atrás y apreciarte por las cosas que has logrado con confianza. Ahora si sientes que es duro mirarlo hoy!

Mire las cosas que logró hoy sin mucha dificultad, esa podría ser la pregunta que escribió aquí. Bueno, necesito que se pregunte qué le dio la confianza para hacer esta pregunta aquí.

¿Qué te impide lograr la confianza en tu vida diaria hasta ahora?

Puede ser difícil salir de la zona de confort al principio, pero cuando aborda los problemas de la detención, es posible que pueda resolverlo con bastante facilidad.

Ahora puedo pedirle que vea videos motivadores o lea artículos / vea videos donde la gente que se siente caminando desnuda en público al instante aumenta la confianza en sí mismo, pero lo que creo que debería hacer es esto:

Haz algo todos los días de lo que tienes miedo / no hayas probado antes.

Probando un vestido nuevo que no has probado.

Eso podría ser una nueva receta o dar una nueva presentación en la universidad / lugar de trabajo.

Interactuando con algún viejo amigo después de años, ¡literalmente cualquier cosa!

Ahora trabajar duro es fácil si amas lo que haces.

¿Cómo amar lo que haces?

Ahora, para amar algo, todo lo que debe hacer es tomarse el tiempo para entenderlos en lugar de huir de ellos; al principio, pueden ser aburridos, pero con el tiempo generalmente se interesa por ellos.

Ahora puede volver a intentarlo utilizando el enfoque anterior: mirar hacia atrás y ver las cosas que hace cuando no está trabajando, si no está trabajando, debe estar haciendo otra cosa. Ahora si prefieres dormir solo pregúntate por qué?

Te hace sentir relajado. Ahora tratas de ejercer la misma energía de otras cosas en la vida diaria, por ejemplo, ¿por qué no hacer lo mismo desde tu trabajo?

¿Cómo ser feliz con cualquier cosa?

Al ser feliz con el producto de cualquier cosa, para dormir, disfrutar de la música, trabajar en la experiencia / conocimiento.

Ahora puede aumentar su hambre de conocimiento de nuevo utilizando el enfoque anterior, ¿cómo es diferente su perspectiva en el momento en comparación con cuando no lo hizo?

O en qué se diferencia usted de la versión de sí mismo cuando no sabía cómo escribir o de la escuela primaria a la escuela superior.

Espero eso ayude

Confianza

Una sola palabra que ha obsesionado a la humanidad durante siglos.

¿Por qué algunas personas tienen más confianza que otras?

¿Por qué algunas personas nunca alcanzan el nivel de confianza deseado?

¿Qué es la confianza? ¿Por qué no lo tengo? ¿Cómo lo desarrollamos?

Miles de millones de preguntas. Miles de millones de respuestas.

Aquí hay uno más en la multitud.

Confianza.

¿Se trata simplemente de creer en ti mismo?

No lo creo.

Si lo fuera, este planeta estaría lleno de humanos exitosos.

Bueno, no lo es.

Las cosas en las que estás dispuesto a creer , exigen confrontación , en la mayoría de los casos.

Específicamente, aquellas cosas que tienen alguna relación con la psique humana.

¿ Enfrentamiento ?

En palabras sencillas, Experiencia .

Digamos que no crees en los fantasmas .

¿Razón? Sin experiencia

Pero, otros han tenido experiencias. Ellos no están faroleando . No te hace creer en fantasmas, ¿verdad?

Te lleva a tener una experiencia para creer en el fenómeno llamado Fantasma.

Lo mismo ocurre con la confianza . (o cualquier otra habilidad relacionada con los humanos.)

Ver a miles de personas que viajan en una bicicleta puede hacerte creer en el hecho de que también puedes montar una, pero te ofrece la confianza cuando realmente te subes a una bicicleta.

No No lo hace

Es la experiencia de montar que realmente te da la confianza que deseas.

Tienes que experimentar el peso de la bicicleta, el tirón gravitacional, el equilibrio, la aceleración, los frenos, los engranajes, el embrague, el movimiento con la palanca.

Solo entonces te darías cuenta de lo que realmente se siente en bicicleta.

Tienes que experimentarlo tú mismo . Leer un libro, ver un video motivador, etc. nunca te dará la confianza que te falta.

Ve y experiméntalo tú mismo. Salid allí y enfrentadlo .

Mientras algo no represente una amenaza para tu vida , deberías experimentarlo tú mismo .

Una respuesta en una respuesta.

La gente a menudo pregunta, ¿cuál es el propósito de la VIDA ?

La experiencia es el propósito de la vida.

Experimentar todo por nosotros mismos es de lo que se trata la vida .

Gracias.

La confianza llega cuando logras algo. Supongamos que hay una gran tarea y desea completarla, pero no tiene la confianza para hacerlo. Luego, suponga que divide la tarea en subtareas y completa estas subtareas paso a paso … luego ganará confianza en cada etapa. Entonces, eso es lo principal para aumentar su nivel de confianza que necesita para seguir desempeñándose y su consistencia seguramente aumentará su capacidad para trabajar duro. Todo lo mejor.

Gracias por A2A. 🙂

No tengas afinidad con los resultados. Decide trabajar duro de todo corazón. Eso es suficiente.