Cómo motivarme y concentrarme en mi trabajo.

Answer 1

1. Compara y anota las consecuencias de todas esas cosas que te distraen. Enlístelos y escriba las consecuencias y péguelas delante de su área de trabajo.

Mi senior solía hacerlo, me dijo que “se motiva al temer ser promedio”.

2. Coloque su reloj de alarma junto y programe el temporizador cada 30 minutos, después de que suene la alarma, observe lo que hizo en esos 30 minutos anteriores. Si es mucho menos, entonces mejore y repítalo cada 30 minutos en consecuencia. Aumente su eficiencia.

3. Mientras descansa o descansa brevemente, trata de ver otras partes de los descansos como. Tener descansos al escuchar música, caminar significa hacer todas esas cosas que relajan la mente, no como el desplazamiento de FB, Insta, que tienden a desviarse y agotar la mente. Puedes usarlos pero cuando estás tomando un largo descanso.

4. Tener una respiración larga durante 5 minutos antes de dormir. Déjate asegurar un sueño de buena calidad.

5. Después de pasar por esto, su intento inicial de 5 o 6 puede resultar crudo o mínimamente productivo, pero no se desanime durante al menos 15 a 21 días. Se convertirá en su hábito.

Date cuenta de este hecho: -,

Su inversión de 15 a 21 días tiene un tremendo poder para cambiar su vida.

Invertir en ti mismo y tener una vida milagrosa por delante. No te olvides de sonreír al menos. 🙂

Saludos

Saurav Gurjar

Answer 2

Una vez leí esta estrofa de Bhagavadgita, estas líneas fueron dichas por el Señor Sri Krishna a Arjuna:

Karmanye vadhikaraste Ma Phaleshu Kadachana,
Ma Karmaphalaheturbhurma Te Sangostvakarmani

Significado: Usted tiene derecho a trabajar solamente, no en los resultados del trabajo.

Si no da derecho a los resultados a su trabajo, nunca se sentirá infeliz al trabajar.

Esto también significa que, quien está preparado para trabajar, sin esperar resultados, no necesita motivación. Él hará su deber, pase lo que pase.

Pero, esto no significa que uno no deba tener ningún objetivo en su vida. Establezca una meta, haga planes para alcanzar la meta y siga trabajando según sus planes. Pero no siga pensando si podrá alcanzar su meta o no. Porque ahí es cuando los pensamientos negativos comienzan a aparecer en tu mente y gradualmente dejarás de correr riesgos, te abstendrás de salir de tu zona de confort y es cuando sentirás la necesidad de una motivación externa para volver al seguimiento.

Prueba esto por un mes, solo 30 días y hazme saber si te ayuda. ¡Todo lo mejor!

Answer 3

¿Alguna vez has oído hablar de Karoly Takacs ?

Él es el hombre que estableció el récord mundial en disparos de pistola al obtener el oro tres veces en los Juegos Olímpicos.

¡Pero lo motivador de él no es esto! Es su historia de vida.

Era un tirador diestro y era el mejor en su país. Pero lamentablemente debido a un accidente perdió su mano derecha, perdió su mano con la que dispara.

Pero en lugar de renunciar a eso, preparó su mano izquierda para disparar y ganó tres veces de oro con esa mano.

Puede leer su historia completa aquí: Shut Dem All: Nunca se rinda: consejos efectivos sobre cómo nunca darse por vencido

Ahora pasemos a la segunda parte de la pregunta, ¿cómo puedes concentrarte en tu trabajo?

Es tan simple, tan simple como el infierno. Lo que tienes que hacer es simplemente algunos trucos simples.

1. Piensa que la fecha límite está cerca.
2. Piensa en tu futuro, tus planes futuros.
3. Cortar las redes sociales.
4. Horario adecuado entre tu trabajo y tu vida.

Espero que ayude.

Y si quiere mantenerse motivado y quiere consejos sobre la superación personal, puede ser un lector habitual de mi blog Shut Dem All There Escribo todo sobre productividad, superación personal y motivación.

¡Aclamaciones!