La gestión del tiempo es la clave para crear un equilibrio en la vida, así como para alcanzar los objetivos, ya sean profesionales o personales.
Un excelente truco de administración del tiempo es usar la regla de “3 cosas”. Es una excelente manera de mantener la concentración y no permitir que su lista de tareas o proyectos se salga de control.
Es un simple hack pero muy efectivo.
Comience cada día escribiendo 3 cosas que debe lograr ese día. Un ejemplo sería el siguiente a continuación.
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23 de mayo de 2017
- Enviar Propuesta a ABC
- Borrador de archivo PDF para revisión
- Seguro de devolución
El truco para esto es que no se le permite pasar a otra tarea hasta que se completen. Durante su día, recibirá llamadas telefónicas, correos electrónicos y cosas que requieren su atención AHORA. Sin embargo, no te permitas pasar a otra tarea hasta que hayas tachado las tres. Una vez que tengas puedes comenzar a agregar tres más.
Si no termina los tres en un solo día, simplemente transfiera las tareas que no completó y agregue una adicional para hacer tres.
Ejemplo:
24 de mayo de 2017
- Borrador de archivo PDF para revisión
- Seguro de devolución
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Esta técnica es muy efectiva para mantenerlo en sus tareas, especialmente en entornos de alto ritmo donde las cosas cambian a último momento todo el tiempo. El retraso que se crea en nuestros cerebros a medida que cambiamos el enfoque del proyecto al correo electrónico entrante, de nuevo al proyecto, a la llamada telefónica entrante, de nuevo al proyecto, al compañero de trabajo, es sorprendente.
Durante un estudio de investigación exhaustivo sobre la productividad realizado por el Ejército de los EE. UU., Encontraron que el 70% de los correos electrónicos fueron atendidos en 6 segundos. Estas interrupciones pueden no distraer si los trabajadores regresan rápidamente a su tarea interrumpida; sin embargo, las investigaciones demostraron que se tarda un promedio de 64 segundos en reanudar una tarea interrumpida.
La cantidad de tiempo desperdiciado en el día para reanudar las tareas interrumpidas debido a la falta de una gestión adecuada del tiempo y los sólidos límites en torno a las distracciones crea una menor productividad.
Implementar la sencilla regla de “3 cosas” te permitirá mantenerte enfocado en la tarea en medio de las distracciones de todos los días.
Jamie Wood
- Recomiendo hacer esto en un bloc de papel para que pueda tachar físicamente las cosas de la lista.