superación personal – Página 206 Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

Cómo hacer que mi mente no piense

No puedes hacer que tu mente piense menos. Porque nuestra mente piensa 60000 – 70000 pensamientos por día según la investigación. Nuestra mente se ha clasificado de la siguiente manera: Mente consciente Mente subconsciente La mente consciente es…

Cómo dejar de preocuparme por mis pensamientos.

¡Date cuenta de que puedes dejar ir cada pensamiento! Tu mente solo te ofrece sugerencias sobre qué pensar. No tienes que aceptar ninguna de estas sugerencias. De hecho, a veces es mejor esperar un rato hasta que aparezca…

Como mejorar mi mente sin malos pensamientos.

El otro día fui a la unidad de distribución de alimentos organizada por una de las organizaciones sin fines de lucro. El impulso consistía en distribuir alimentos a personas no tan privilegiadas. Los organizadores nos mencionaron específicamente para…

Cómo evitar que mi mente piense demasiado y haga escenarios estúpidos que no están sucediendo

Pensar es la función primaria de la mente. Cada momento crea un nuevo pensamiento. Si no está enfocado en un punto en particular en un momento dado, comienza a saltar de un pensamiento a otro como un mono…

Cómo forzarme a cumplir un compromiso (aprender guitarra solo) cuando siempre soy demasiado vago o me olvido

Te puedo dar dos consejos: Hazlo lo más fácil posible para comenzar . Tenga su guitarra en un soporte, así que todo lo que tiene que hacer es recogerla. Pon ese soporte en un lugar accesible, donde lo…

¿Qué historia motivacional cambió tu vida?

Hace unos años, asistía a una conferencia de negocios. En una de las sesiones de la conferencia, escucho una gran mente llamada Sukhabodhananda. Compartió una hermosa historia, que me motivó profundamente. Voy a compartir eso con ustedes. La…

¿Cuáles son algunos buenos hábitos diarios?

Regularmente leo sobre hábitos de personas productivas y trato de implementarlo en mi vida. Les contaré sobre hábitos que personalmente me parecieron efectivos y obtuve buenos resultados: Lee 30–50 páginas del libro. Aumentará tu conocimiento. Conocerás muchas cosas…

¿Cuáles son las formas de mejorar el enfoque?

Depende totalmente de en qué necesite enfocarse y de cómo trabaja en general. Aquí asumo que te estás enfocando en el trabajo de conocimiento: estudiar, trabajar en una oficina, trabajo creativo, etc. Métodos: Me encanta el método Pomodoro:…

¿Cuál es la mejor manera de obtener un sentido de autoestima?

Hay maneras de aumentar la confianza en sí mismo: http://www.quora.com/How-can-I-be-more-confident-7/answer/Dan-Robb-2 Pero, esto se trata de haber sido engañado. Todo el mundo es engañado por alguien en algún momento; sin embargo, las consecuencias varían. En este caso, ¿qué se…

Cómo desarrollar una alta autoestima independientemente de las inseguridades de mi padre

Heredamos muchos de los miedos de nuestros padres y otras actitudes mentales negativas, no en nuestros genes, sino aceptándolos sin cuestionarnos a medida que crecemos. Para la edad de 6 o 7 años, aproximadamente el 85–90% de nuestro…