¿Hasta qué edad puedes cambiar tu personalidad y tener buenos hábitos?

Answer 1

Cuando se trata de hábitos y rasgos de personalidad, tienes control total sobre lo que creas.

No hay edad a la que llegue donde de repente todo haya terminado y sea demasiado tarde para hacer cambios. Ningún hábito o rasgo de personalidad es permanente a menos que lo elijas.

Muchos pueden estar en desacuerdo con esto, pero defiendan sus limitaciones y seguramente serán las suyas.

La mala noticia es que tomará un esfuerzo consciente y trabajará para crear nuevos hábitos y rasgos. Hay muchas teorías diferentes sobre cuánto tiempo lleva crear un nuevo hábito. Algunos dicen 21 días, otros dicen más de 90 días. Si está interesado en aprender más sobre cómo crear hábitos o hacer cambios, le recomiendo leer algunos de los trabajos de James Clear, ya que tiene excelentes artículos sobre este tema.

Otro aspecto de la creación de cambio es la formación de nuevas vías neuronales en su cerebro. Piensa en todo lo que haces inconscientemente todos los días, como cambiar de marcha en un automóvil con palanca de cambios o ponerte los zapatos en un orden particular. Nuestros cerebros crean estas vías neuronales para que podamos realizar estas tareas con un mínimo esfuerzo. Si está interesado en aprender más sobre cómo funciona el cerebro, hay un sitio llamado Existencia examinada que también tiene algunas publicaciones realmente interesantes sobre este tema.

Una palabra de precaución, cambie una cosa a la vez. Si intentas cambiar todo tu mundo de una vez, las posibilidades de que sigas tu plan disminuirán significativamente. Por ejemplo, dejar de fumar, beber, comer comida chatarra y luego comenzar un plan de ejercicio intensivo durante la misma semana tiene una tasa de éxito bastante baja. Es demasiado cambio a la vez y es totalmente abrumador para la mayoría.

El cambio puede ser realmente incómodo al principio, ya que está empujando más allá de su zona de confort agradable y segura. Persistir. Si realmente quieres que las cosas sean diferentes en tu vida, eres el único que puede obtener los resultados.

Answer 2

Puedes cambiar a cualquier edad. Las variables son si la persona quiere cambiar y aprueba las nuevas formas. Entonces se trata de motivación.

Hay una tendencia entre mis amigos mayores a no gustarme las cosas nuevas y no querer cambiar. Se habla mucho de lo buena que era en los viejos tiempos, lo buena que era ‘su’ música …

PERO hay tantas personas que están entusiasmadas con cosas nuevas y constantemente están tratando de construir mejores versiones de sí mismas. Intento ser uno de ellos.

Es una locura ignorar todas las grandes ideas nuevas y cosas que están disponibles en el momento. ¿Quién quiere saltar al primer cuadrante conmigo?

Jan DoodleVideosMadeForYou.com

Answer 3

El dicho de que no puedes enseñarle a un perro viejo nuevos trucos no es cierto. En primer lugar, los humanos no son perros 🙂 Cuando dejas de evolucionar como una persona es cuando comienzas a morir. Por lo tanto, siempre procure mejorar usted mismo. Me gustan los preceptos de PNL para hacer esto porque tiene un método organizado para el cambio. Las cosas simples como el replanteamiento pueden cambiar su perspectiva de las cosas y el cambio resultante también lo afecta a usted. Por lo tanto, siempre trate de cambiar y mejorar usted mismo. Te lo debes a ti mismo y a todos los que te rodean.