Hay varias formas en que puede determinar su introversión frente a la extroversión (intente completar una prueba de los Cinco Grandes). Sin embargo, una forma en la que me explicaron una vez que me pareció muy útil es mirar de dónde sacas tu energía.
Como se expresa aquí, “los introvertidos … tienden a recargarse al pasar tiempo solos. Pierden energía al estar cerca de las personas durante largos períodos de tiempo, especialmente grandes multitudes. Extrovertidos … ganan energía de otras personas. Los extrovertidos en realidad encuentran que su energía se agota cuando pasan demasiado tiempo solos ”. La mayoría de las personas tienden a ganar y gastar energía en cualquiera de las circunstancias, pero se inclinan hacia un lado o el otro. Los que caen en el medio a veces son llamados ambiversos .
Esta comprensión debe estar separada del disfrute de situaciones solitarias o sociales. Como introvertido extrovertido, me encanta interactuar con otras personas y tener poca ansiedad social; sin embargo, hacer esto demasiado me agotará y tendré que retirarme. Si paso demasiado tiempo solo, me siento ansioso por la abundancia de energía sin salida para canalizarla.
Entonces es más probable que seas un extrovertido que sufra algún tipo de ansiedad social, un ambivert o un introvertido, pero solo tú te conoces lo suficiente como para determinarlo.
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