Que yo sepa, el cerebro nunca borra los recuerdos, simplemente los olvida.
El cerebro guarda información en patrones neuronales. Asumiría que incluso un simple recuerdo, como visualizar cómo una llave inglesa gira, tomaría patrones de millones, tal vez miles de millones, de neuronas.
A medida que el cerebro aprende, crea nuevos caminos que conectan muchos patrones antiguos y crean nuevos patrones, etc. Cuando se usa un patrón una y otra vez, los caminos en ese patrón se vuelven físicamente más fuertes y se vuelve más fácil de recordar. Si fortaleces un patrón lo suficiente, se vuelve automático, como caminar.
Ahora, si no fortalece los patrones, se vuelven más débiles y, finalmente, ya no puede recordarlos, o tal vez solo algunas partes permanecen vívidas.
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Otra parte de los recuerdos es que son editados por nuestro cerebro constantemente. Nada de lo que recuerdes es exactamente como sucedió. Cuando tratas de recordar algo, tu cerebro llena esa memoria cuando piensa que sucedió, no como sucedió.
Entonces, por ejemplo, su cerebro puede recordar que había un automóvil en su memoria, pero no puede recordar qué automóvil era, así que simplemente escoge uno adecuado de otro recuerdo y ahora cree que ese era el automóvil. Esto sucede todo el tiempo.
Si desea almacenar una memoria durante mucho tiempo, escríbala, léala y recuérdela de vez en cuando.