Esta es mi primera respuesta, ya que su pregunta fue relacionada con mi situación.
Hay momentos o fases en la vida donde dejas de molestarte y simplemente te rindes fácilmente, no presionas al máximo tal vez porque sientes que no vale la pena o que puede ser debido a algún evento en el pasado o por cualquier otra razón.
Ya que no presionas al máximo, te sientes culpable y mal porque este no es tu verdadero personaje. Así que aquí les voy a contar algunos métodos que me funcionaron para recuperar ese entusiasmo.
- La idea de empujar al máximo depende de la resistencia mental, por lo que para hacer eso necesitas tener una cabeza fuerte, lograr ese ejercicio y meditar con regularidad.
- Siempre que haya una situación en la que tenga ganas de rendirse, tiene una ventana de .25 segundos en esos .25 segundos. Dígale a su mente que lo haré y lo haré, su mente comenzará a llegar a los límites.
- Salga de la zona de confort, es probable que haya ingresado a la zona de confort y no tenga ganas de salir de allí porque se siente cómodo. “La zona de confort es un gran lugar, pero no han ocurrido grandes cosas” “La seducción de la seguridad siempre es más peligrosa que la ilusión de la incertidumbre”
- Dormir adecuadamente, nuestra mente necesita un descanso adecuado para funcionar a su máximo potencial, para dormir durante 7-8 horas y levantarse antes de las 6 am.
- Atraiga cosas positivas, cada mañana, cuando despierte, dígase que hoy será un día mejor que ayer, que cree en usted mismo. “Las batallas de la vida no siempre van Al hombre más fuerte o más rápido. Pero pronto o tarde, el que gana es el que cree que puede”. no dejes que ningún pensamiento negativo venga a tu mente si piensas cosas negativas, es probable que te ocurran (ley de atracción)
- Piense en todas las personas que quieren que usted no tenga éxito y utilícela como su motivación
- Mantente hidratado, bebe tanta agua como puedas
- Deje de poner energía en las cosas que no son importantes, esto ayudará a preservar la energía y terminará usándola en cosas productivas.
- Inspírese de los fracasos exitosos, lea acerca de ellos cómo se sacaron a sí mismos cuando el mundo los eliminó.
- Sigue recordándote tus metas y lo mal que lo quieres.
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