¿Por qué mi mente está confusa después de usar la computadora durante varias horas?

Hay varias causas para esto, pero le aconsejaría que lo tome como una indicación de que su cuerpo le está diciendo que algo anda mal y que debería considerar examinar su vida, entorno y salud para obtener una respuesta completa.

Ahora aquí hay algunas explicaciones posibles:

  • sentirse normal después de usar una computadora durante períodos prolongados sin interrupciones es normal (considere tomar al menos 5 minutos de descanso cada hora)
  • puede estar sufriendo de sensibilidad a la luz (haga luces artificiales, especialmente fluorescentes, mareos o cansancio) o parpadeo en el monitor (algunas pantallas lo tienen más que otras, búsquenlo en línea y decidan cuál es el mejor monitor para usted)
  • puede estar sufriendo de sensibilidad a la radiación (¿usa la tecnología inalámbrica, esto sucede cuando está viendo televisión o hablando por un período prolongado de tiempo en el teléfono)?
  • Es posible que tenga un nivel bajo de energía , piense en la fatiga crónica (causada por un estilo de vida tóxico, medicamentos o enfermedades desconocidas).
  • puede estar viviendo en un ambiente contaminado (cuán bien ventilada está su habitación, si tiene alguna planta a su alrededor, qué tan tranquilo es el ambiente en el que se está quedando).
  • es posible que tenga una vida estresante y / o una actividad estresante con la computadora (debe considerar que cualquier actividad de la computadora será estresante para su cuerpo, especialmente su mente y que tal vez tenga que encontrar formas de liberar el estrés acumulado previamente antes de usar una computadora).

Espero que esto ayude.

Podría ser que esté deshidratado, o que le falte azúcar en la sangre después de horas de intensa concentración. O simplemente que algo en tu biología personal te hace estar más cansado de las computadoras que otras personas.

A2A

¿Por qué una persona se volvería loca después de jugar al ajedrez durante unas horas, jugar a los videojuegos durante algunas horas, hacer el trabajo en casa durante unas horas, leer intensamente durante unas horas, porque el esfuerzo es agotador?

Fui programador profesional y puedo asegurarte que al final del día estaba cansado a pesar de los descansos frecuentes.