No soy un experto, pero estoy familiarizado con el problema y lo he pensado y luchado durante toda mi vida. Aquí hay algunos pensamientos que podrían ser útiles … ¡o no!
1. Perdónate a ti mismo. Todos los grandes felinos (leones y tigres) pasan la mayor parte de sus vidas descansando. Se ocupan de cazar cuando tienen hambre. Eso es a lo que los humanos nos referimos como una fecha límite, o es el momento de pagar la renta nuevamente. En otras palabras, en ninguna parte está escrito que los hábitos de trabajo normales significan ser productivos de 8 a 5 cinco días a la semana, y nadie dijo nunca que deberíamos estar ocupadas, pequeñas abejas, incluso cuando no hay flores para saquear. Todos son diferentes. Escucha el ritmo de tu tambor.
2. Sé creativo, imita. Google requiere — requiere — que sus empleados gasten el 20 por ciento (creo que tengo ese derecho) de su tiempo NO trabajando en cosas de Google. Google descubrió que la mayoría de las ideas rentables provienen de ese 20 por ciento del tiempo. ¿Hay algo no relacionado con su trabajo que disfrute (tocar el piano, escribir sus memorias, cocinar, cantar, aprender un nuevo idioma) que combine algo de creatividad que lo mantenga comprometido por cortos períodos de tiempo? En otras palabras, encuentre una adicción saludable que no implique un dispositivo electrónico, una que pueda disfrutar en períodos de un cuarto o media hora.
3. Tome una caminata alrededor de la cuadra. Cinco minutos fuera de la caminata, le recordará por qué está vivo y regresará a su trabajo sintiéndose lo suficientemente renovado como para impulsarlo hacia otro tramo de trabajo.
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4. Durante todos los días que pueda mantenerlo, cargue un pequeño cuaderno e intente anotar cuánto tiempo trabajó, cuántas veces en el baño, la nevera o la máquina expendedora, jugó al solitario en línea, miró fotografías sucias, miró hurón videos, dormí, comió, etc. Haga esto por un par de días y comenzará a ver algunos patrones, u obtenga algunas ideas. Sé consciente de ti mismo y de tus hábitos.
5. Encuentra un libro realmente bueno que no puedas dejar de leer. Sea lo que sea, sigue probando libros hasta que encuentres uno que solo quieras seguir dando vuelta las páginas. Tu mente creativa ahora pondrá en uso ese desperdicio de tiempo entre las rachas de trabajo. Es un estimulante y algo que esperamos como recompensa por hacer una buena parte del trabajo.
6. Perdónate un poco más. A medida que envejeces, más te darás cuenta de que la mierda se hace a pesar de las formas ridículamente ineficientes en que se comportan los humanos. Los Leones cazan cuando tienen que hacerlo, y cuando los humanos tienen que hacerlo, diseñaron y construyeron cientos de miles de armas complejas, vehículos, aviones, barcos, bombas, instrumentos, lo movieron por todo el mundo y azotaron a los malos. Fechas límite, miedo, ansiedad, nada se lograría en este mundo si nunca hubiera un lobo en nuestra puerta o un arma en la cabeza.
¡Buena suerte! La clave de la vida es darte permiso para ser tú mismo.
