¿Cómo la gratitud cambia nuestra vida?

Hablamos sobre la gratitud en nuestro podcast y cómo cambia nuestra vida.

La gratitud y el aprecio traen brillo a tu vida

En el momento en que se siente pura gratitud, un flujo de gran positividad y sentimientos tremendamente buenos se precipitan directamente al corazón de uno sin ningún esfuerzo.

Al aprender esta habilidad, cambiarás la capacidad de tu cerebro para salir del mal humor y ser más receptivo a las cosas positivas, ¡porque nada más tiene un mayor poder para cambiar la realidad como tus propios pensamientos! Pueden cambiar la forma en que percibes la realidad y, por lo tanto, tu estado de ánimo y felicidad dependen completamente de ellos. – HECHOS

La verdad de las situaciones es que sus pensamientos afectan la realidad a su alrededor, remodelando y coloreando con colores vivos y brillantes todo lo que ve, por lo que al practicar el agradecimiento le enseña a su mente a concentrarse en lo que realmente importa: las cosas positivas.

El antiguo arte de la alegría estoica: Amazon.es: William B Irvine: 0884563738408: Libros

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Los libros mencionados en el podcast con referencia a perder los sentidos para realmente apreciar su verdadero valor y gratitud, definitivamente vale la pena leerlo.

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La emoción de la gratitud es una de las vibraciones más altas que hay. Como lo reconoce la Ley de la Atracción, cuanta más gratitud tengas por las cosas, las personas y las experiencias en tu vida, más cosas se te entregarán por lo que puedes estar agradecido. LOA tiene un trabajo y un solo trabajo, para que coincida con la vibración que está emitiendo. Si te sientes triste o enojado, la LOA comenzará a desplegarse y a orquestar cosas, personas, eventos en tu vida para traerte más tristeza y enojo. Si estás feliz y agradecido, la LOA te traerá más cosas que te harán feliz y agradecido. Es por eso que cuando suceden cosas buenas, decimos que estamos en racha y cuando suceden cosas no tan buenas, decimos que llegamos a una depresión. Cuando esté en una depresión, comience a hacer un inventario de las cosas por las que está agradecido y verá que aparecen más cosas como esa en su vida. LOA funciona para todos todo el tiempo, ya sea que lo sepa, lo entienda o crea que está funcionando. Sugiero mantener un diario de gratitud y escribir cosas por las que esté agradecido y anotar día a día las cosas que le suceden por las que puede estar agradecido, cosas pequeñas y grandes. Tan simple como no perderse el autobús para obtener una gran promoción u oferta de trabajo, esté agradecido y vea cómo llegan las cosas buenas de su vida. Si necesita más ayuda, ofrezco una sesión de entrenamiento gratuita de 25 minutos en Kenndixon.com Home Life Coach Kelowna Law of Attraction o directamente en [email protected]

Ser agradecido por las cosas, no cambia las cosas de inmediato, lleva tiempo acostumbrarse a su hábito.

Una vez que la gratitud se convierta en su actitud, sus deseos y deseos disminuirán automáticamente y se limitarán a sus necesidades, le resultará difícil quejarse de las cosas porque subconscientemente sabrá que tiene mucho más de lo que necesita en su vida y deberías estar feliz por eso.

Entonces, precisamente, te convertirás en un ser feliz y amoroso. te encontrarás feliz a ti y a las personas que te rodean.

La vida parece dar vueltas y vueltas la mayor parte del tiempo. Vamos a trabajar, nos quejamos, nos aburrimos con las tareas diarias, nos quejamos, nos atascamos en el tráfico, nos quejamos, recibimos muchas notificaciones de WatsApp, nos quejamos de ellos, nadie nos responde, nos quejamos de eso y Esto continúa. ¡Guauu! Parece que nos estamos quejando mucho. ¡Y eso no es una sorpresa! En realidad, es muy fácil acostumbrarse al juego de las quejas y dar las cosas por sentado. Lea más para comprender por qué la gratitud es importante: ¿por qué debe suceder algo malo para que podamos sentir un sentimiento de gratitud?

La gratitud cambió mi vida por completo. Cuando perdí mi capacidad de caminar sin bastón, sentí mucha pena por mí mismo. Pero hacer lo siguiente me cambió:

  1. Cada mañana haga una lista de 5 cosas por las que está agradecido
  2. Cada semana elija a alguien en su vida cuyo día quiera alegrar y envíele una tarjeta o una nota o una carta explicando lo importante que son para usted.
  3. Si te concentras en lo negativo, toma $ 1 y encuentra algo que puedas comprar para otra persona en tu vida que los haga sonreír.

Al enfocarte en la felicidad de los demás, tú también conocerás la felicidad. Sé que lo hice.