Originalmente respondido: ¿Quién eres realmente, cuál es tu verdadero ser interior?
Al principio me conocí como un niño llamado ‘Barry’.
También sabía que mi cuerpo y el niño llamado ‘Barry’ eran lo mismo.
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Entonces noté que estaba pensando estos pensamientos para mí mismo, así que decidí que debía ser la mente dentro del cuerpo de Barry.
Entonces me di cuenta de que esta mente siempre está decidiendo cosas, como qué debe comer Barry, cómo debe estar Barry con los demás, cómo jugar bien, etc. Así que decidí que yo soy la parte que toma decisiones en la mente de Barry, la parte que está al mando de la vida de Barry. El capitán del barco.
Pero gradualmente me di cuenta de que mucho de lo que Barry hace, piensa y siente no se decide conscientemente, sino que es inconsciente, instintivo, automático y habitual. ¿Es todo eso yo también?
Entonces comencé a leer sobre psicología humana, filosofía, ego, inconsciente, desarrollo infantil, naturaleza y crianza, determinismo versus libre albedrío, etc.
Me sentí enriquecido por todo este conocimiento y teoría. Se sentía bien leer bien y pensar tan profundamente sobre las grandes preguntas de la vida.
Al familiarizarme con los últimos argumentos en ciencia y filosofía, me convencí de que “yo” no existe, que “yo” no es más que un producto de la actividad de mi cerebro, que a su vez no es más que un flujo constante de reacciones moleculares en Un nivel microscópico.
También decidí que, al darme cuenta de esto, ahora conocía mejor que otras personas que aún no compartían mi nueva visión. En realidad, me sentí más inteligente que todos esos tontos que todavía creían que existe algo más que partículas físicas sin sentido golpeándose entre sí en un universo vacío y sin sentido.
Convencerme de que era más inteligente que la persona promedio porque no creía que existiera me hizo sentir bastante superior.
La ironía de esto me eludiría por otros diez años.
Pero gradualmente me di cuenta de que me había deprimido bastante. Realmente quería vivir una vida feliz, exitosa y satisfactoria, pero no pude encontrar la manera de conciliar eso con mi convicción de que “yo” no existo y que la vida no tiene sentido ni propósito. ¿Es posible mantener una cosmovisión nihilista y no estar deprimido?
Empecé a tener ataques de ansiedad. Cada decisión que tomé en la vida parecía irremediablemente inútil, sin embargo, cada decisión también me llenó del temor de tomar una mala decisión, una que simplemente agravaría mi depresión y mi sensación de desesperanza.
Para superar la ansiedad, comencé a asistir a clases de meditación en el centro budista local.
Mientras me sentaba en silencio y en silencio, solo prestando atención a mi respiración, reconocí que estaba en una crisis existencial.
Después de una de estas clases de meditación, vi un anuncio para un próximo evento llamado ‘Sombra y Luz’. Nada que ver con el budismo, este fue un taller de tres días que explora el inconsciente (la sombra) seguido de una “iluminación intensiva” de tres días que explora la verdad de quiénes somos (la luz).
Esto sonaba exactamente como lo correcto en el momento adecuado para mí, así que me inscribí de inmediato.
Larga historia corta … Llegué a conocer aspectos reprimidos de mi inconsciente, como el encantador niño llamado ‘Barry’ y las cosas que este pequeño esperaba experimentar en la vida. Decidí traerlo de vuelta a la luz.
También perdí mi fobia de por vida a las piernas largas de papá, después de darme cuenta de que eran solo un símbolo de la timidez del niño que estaba tratando de negar en mí mismo. Esta sombra realmente funciona.
Y luego, en la ‘iluminación intensiva’, utilicé el método conocido como auto-indagación, meditando sobre ‘ ¿Quién soy yo? ‘durante tres días completos, pero en un contexto grupal.
Enfrenté abiertamente mis ideas básicas sobre quién soy y mis dudas y miedos existenciales.
Y luego, en mi mente, seguía viendo mi propia lápida.
Me di cuenta de mi miedo a la muerte … lamenté … lo acepté … y seguí adelante.
Y luego, de repente, caí en un estado de perfecto conocimiento.
Sabía quién era …
Lo sabía porque soy quien soy .
No hubo proceso de pensamiento o creencia o percepción o sentimiento intervinientes. Solo la verdad evidente de ser la verdad evidente. Nuestra verdadera naturaleza, nuestra esencia, es lo que somos.
Todo este tiempo había estado buscándome a mí mismo, el buscador, esta presencia inmediata, la pura alegría de ser.
