Cómo dejar de tener miedo del juicio de la gente sobre mí

Si tienes miedo, la gente te va a juzgar, entonces podrías estar preocupado por algo que no ha sucedido y que quizás no. Mientras sepa que está operando con integridad y se siente bien con lo que está haciendo, esas dos cosas significan más que la opinión de los demás. Cuando te asustes, recuerda que estás haciendo lo que crees que es mejor y sigue adelante.

Creo que los juicios que creemos que pueden tener algo de verdad son los más molestos. Si los juicios de otras personas te hacen cuestionarte a ti mismo, eso no es necesariamente malo siempre y cuando no dejes que te paralice. Un poco de autoconciencia es saludable. Usaste la palabra “miedo” en tu pregunta. Intenta mantener todo lo que está sucediendo en perspectiva. No dejes que te envíe miedo, o peor aún, pánico.

Tengo una última sugerencia. Si le preocupa algo que la persona hará como resultado de su opinión, especialmente si esta persona puede afectar su vida, hable con ella al respecto.

Hablar puede tranquilizarlo. A veces, lo que nos preocupa que otra persona piense no es lo que piensa en absoluto. Hablar, si es una opción, generalmente es mejor. Con la preocupación abierta, sabrá dónde se encuentra y puede obtener algunos comentarios para ayudarlo a mejorar las cosas si es necesario. Espero que esto ayude.