Cómo mantenerse feliz / contento con lo que ya tiene

Gracias George Fisher por el A2A 🙂

Estaba pensando en esta pregunta con mi humeante taza de té caliente mientras me sentaba a ver salir el sol esta mañana y tuve una idea que respondió tal vez más perfectamente que este párrafo.

La satisfacción es como un juego de tira y afloja . Hay dos factores para vivir una vida de contenido: deseo vs apreciación.

Por un lado, tenemos el deseo, que constantemente tira hacia una vida ‘mejor’. Ya sea que sea un mejor trabajo, mejores salarios, mejores amigos, mejores vacaciones, mejor esposa, realmente no importa. El deseo está firmemente integrado en nuestro cerebro primitivo para ayudarnos a avanzar como especie .

Por otro lado, apreciamos, que es la capacidad de encontrar belleza en las cosas que nos rodean. Esto podría ser apreciar a nuestra familia, nuestra sociedad del primer mundo, nuestra satisfacción de las necesidades humanas básicas, o incluso una puesta de sol y una taza de té. La apreciación es una perspectiva que necesita ser cultivada activamente.

Creo que la razón por la que a menudo sentimos que estamos perdiendo este juego de tira y afloja, es porque los equipos están injustamente equilibrados. El deseo tiene 10 jugadores por cada 1 apreciación. Nuestra sociedad capitalista solo funciona si todos somos consumidores, así que sin darnos cuenta estamos expuestos a más cosas generadoras de deseos que apreciaciones. Las redes sociales, la publicidad, el atractivo del éxito, son todas las cosas que constantemente fortalecen nuestro deseo de “mejor”.

Eso no quiere decir que no debamos desear nada, solo que debemos darnos cuenta de que actualmente estamos jugando un juego amañado; de ahí que practiquemos activamente más apreciación para compensar nuestros deseos sobre estimulados.

TL; DR:

Creo que lo que hay que darse cuenta es que no importa quién sea o qué tenga, siempre habrá “mejor” ; que en la sociedad nuestros deseos son constantemente sobreestimulados y , por lo tanto, necesitamos practicar activamente la apreciación para igualar el campo de juego y ganar la batalla por la satisfacción.

Comer más ramen tampoco estaría de más …