Cómo lidiar con grandes cambios en la vida

Answer 1

La única forma de lidiar con los cambios en la vida es dando UN PASO a la vez. Aunque muchos de nosotros aceptamos que el cambio es lo único que es constante en nuestra vida, la adaptación o avanzar al ritmo de los cambios es otro problema. Algunos cambios son buenos y agradables de adoptar, otros son menos atractivos, pero sacudimos la cabeza y aún nos enfrentamos positivamente a enfrentarlo. Sin embargo, algunos cambios producen abolladuras drásticas en nuestras vidas y, si no cambiamos nuestra posición, podríamos quedar atrapados en un abismo de conmoción profunda, depresión, impotencia, lo que hace que el camino hacia la recuperación nos lleve el resto de nuestra vida. Para acortar la historia,
a) Da un paso a la vez
b) Priorizar los cambios. Tome los que son más fáciles de manejar porque
darte confianza y el impulso para continuar
c) Tenga buenos amigos a su alrededor para empujar, jalar o simplemente alentarlo
camino. Celebra cada pequeño paso de cambio que hiciste. No es fácil “querer
cambiar “en lugar de” ser forzado a cambiar ”
d) Sepa que los cambios serán un modo de vida constante. Si queremos quedarnos
comprometidos a vivir (una larga vida, con suerte), debemos seguir comprometidos con
cambiarnos cuando sea necesario.
Aclamaciones

Answer 2

Los cambios van y vienen en la vida. Y sucede muchas veces en tu vida. Depende de nuestra situación, mentalidad y actitud si un cambio parece grande o pequeño. Pocos consejos pueden ayudar:

1. Recuerda que cada cosa, gente y situación viene a ENSEÑARTE. Mantente abierto y entusiasta para APRENDER de ellos.
2. Nada durará para siempre. Estos llamados grandes cambios no son una excepción.
3. No olvides que estos cambios están trayendo un nuevo significado a tu vida. Habrá impactos: tanto positivos como negativos. Mantente fuerte para enfrentar lo negativo y cosechar beneficios de lo positivo.
4. Nunca se preocupe de que estará solo para enfrentarlo. Incluso si ningún ser mortal estará a tu lado, DIOS seguramente lo estará.
5. Puede compartir su situación para mitigar la difícil situación. Elige los que tengan buen corazón y comparte tu historia.
6. Siempre puedes pedir ayuda. No es una pena pedir ayuda. ¡Incluso los reyes tienen que hacerlo muchas veces!
7. Siempre hay otro extremo del túnel. Y una vez que salgas del largo, solitario y aterrador túnel oscuro, ya no eres la misma persona que comenzó el viaje. Es un TÚ diferente ahora, mucho mejor, más fuerte y lleno de gratitud.
8. No te engañes pensando que solo eres tú quien tiene que sufrir tales cambios en la vida. En cualquier momento, hay millones experimentando lo mismo. Algunos aprenden y crecen, otros solo entran en pánico y pierden la oportunidad de aprender.
9. Comience con una actitud positiva y ya habrá reducido el dolor al 50 por ciento. Manténgase positivo durante todo el viaje y vea cómo los resultados siempre son mejores.
10. Lo que viene viene por una razón. Contempla y trata de averiguar el motivo. La vida siempre está llena de oportunidades. Los sabios los agarran incluso entre situaciones sin precedentes y no deseadas. ¡Tú también puedes!

Answer 3

Lamento escuchar que te sientes como te sientes.

El cambio no es fácil y no te culpes por sentirte de esta manera.

Es la naturaleza humana y el instinto estar en el lugar más cómodo posible, lejos del peligro y las amenazas, por lo que estamos preparados para sentirnos de cierta manera cuando nos enfrentamos a cambios significativos en la vida.

Entonces, ¿cómo superamos este miedo, esta ansiedad y odio al cambio? No será fácil, pero deberá cambiar el cableado de su cerebro cambiando sus pensamientos y su perspectiva.

Acepta que el cambio es una ley natural en el universo

Seguía diciéndome a mí mismo que el cambio está ocurriendo constantemente en todo el mundo que nos rodea y que, dado que todos somos parte de los engranajes de las ruedas que impulsan este sistema, el cambio es inevitable.

Se necesita un cambio para progresar y avanzar

No se puede iniciar un incendio sin algún tipo de reacción química para crear calor y energía. Si lo miras de esa manera, tal vez la vida te está diciendo que es hora de avanzar y progresar y no quedarte donde estás.

El cambio no es algo malo, solo si elige verlo de manera positiva

Trate de ver el cambio en el lado positivo de las cosas. Tal vez acabas de salir de una mala relación o tal vez te despidieron de un gran trabajo que has tenido durante los últimos 10 años.

Puedes sentarte y ahogarte en autocompasión, o puedes decirte a ti mismo: “¿Sabes qué? ¡Esta es ahora mi oportunidad de oro para disfrutar de mi nueva vida de soltero! O tal vez este sea el universo o Dios diciéndome que inicie esa idea de negocios con la que he estado soñando durante tanto tiempo “.

El cambio no es fácil. ¡Tómelo lentamente a su propio ritmo! ¡Buena suerte y mis mejores deseos!

Answer 4

Por qué el cambio es difícil, Razones por las cuales las iniciativas de cambio a nivel personal, familiar, organizacional, social, nacional fallan, Formas de lidiar con grandes cambios en la vida

Todas estas preguntas son las que la mayoría de nosotros luchamos por encontrar respuestas, muchas veces y en muchas etapas diferentes de nuestras vidas.

Muchos de nosotros pensamos que los obstáculos desaparecerían, pero la verdad es que estos obstáculos son nuestra vida.

Todavía tengo que encontrar a una persona que no haya entendido la montaña rusa de cambios magnánimos en su vida.

Es natural ponerse nervioso por cambios imprevistos.

De hecho, cualquier crisis / revés / situación es terrible al resistir y luchar contra los cambios inevitables, colocándonos en una situación de no ganar.

El truco es no reaccionar ante la situación y las personas tratando de arreglar o reparar las grietas de inmediato por impulso.

En cambio, debemos esperar hasta que la tierra deje de temblar a nuestro alrededor, pensar y actuar para comenzar a reparar el daño.

Trabajando a través de nuestros miedos y ansiedades para avanzar hacia la autocomprensión, el amor propio y la estabilidad interior.

Muchos de los cambios en la vida generalmente están fuera de nuestro control.

No quiere decir que no cuestione el cambio. Por supuesto, debe analizar este cambio que sería perjudicial o beneficioso a largo plazo y cómo se preparará para sacar el máximo provecho de la situación y saber cuándo esta resistencia en realidad te va a crear más problemas.

Entonces, ¿cómo superas la reticencia y el miedo?

El primer paso es darse cuenta de que, aunque no puede controlar lo que aparece en su vida, puede alterar su reacción. “Cuando ocurra el cambio, di que sí.

¿Por qué es tan difícil adoptar un cambio? Para leer “lidiando con grandes cambios de vida” en un mantra ilimitado.

1. Cambiar nuestro comportamiento y hábitos lleva tiempo

2.Estamos motivados por emociones negativas

3. Quedamos atrapados al pensar falacias del pensamiento de todo o nada

4.Tratamos de comernos el elefante entero

5.No buscamos ni reunimos las herramientas, ayudas y soporte necesarios

5. Intentamos cambiar demasiado

6. Subestimamos el proceso

7. Olvidamos que el fracaso suele ser un hecho

8.No nos comprometemos

9. Está desafiando mucho más allá de nuestras zonas de confort para que sea aterrador

10. No lo hacemos porque es impopular

11. Hemos sido condicionados para ser sesgados

12. Llevamos equipaje viejo del pasado

13. Vemos la transición y el cambio como un estresor

14. Algunos de nosotros simplemente resistimos cada cambio de hábitos

15. No queremos parecer tontos

16. Nuestros amigos, familiares o compañeros de trabajo piensan que es una mala idea.

Pocos de los principales cambios que sucederían naturalmente muchas veces para la mayoría de nosotros en la vida

Answer 5

Si puede cambiar el hecho, simplemente acéptelo. Además, debe hacer todo lo posible para adaptarse a la nueva situación. nosotros los seres humanos hemos evolucionado tantos años y este proceso nunca se detiene. La vida es cambiante, tienes que lidiar con el nacimiento, el envejecimiento, la enfermedad, la muerte y demás. Debes aprender a hacerte más y más fuerte. Eres el mayor enemigo para ti mismo para avanzar. La actitud decidirá tu altitud. Cuando miras hacia atrás en los llamados obstáculos que experimentaste varios años después. Puede encontrar que no son un gran problema. En otras palabras, todavía eres joven y hay muchas cosas nuevas que te esperan para que hagas, aprendas y experimentes. Serás más fuerte y serás tu héroe.

Answer 6

Al adaptarse constantemente. La capacidad de los seres humanos para adaptarse es lo que nos convierte en las criaturas más inteligentes de la tierra. Nos adaptamos o, cuando es posible, adaptamos nuestro entorno a nuestro gusto.

“Debes estar sin forma, sin forma, como el agua. Cuando viertes agua en una taza, se convierte en la taza. Cuando viertes agua en una botella, se convierte en la botella. Cuando viertes agua en una tetera, se convierte en la tetera. El agua puede gotear y puede estrellarse. Vuélvete como el agua, amigo mío.
– Bruce Lee

“Si siempre haces lo que siempre has hecho, siempre obtendrás lo que siempre has tenido”.

– Henry Ford

Answer 7

Primero acepte y reconozca el hecho de que esto sucederá PARA SIEMPRE. El cambio es inevitable, al igual que la muerte.

¿Cómo lo afrontas?

Siempre pienso en ello como el siguiente nivel de mi vida. Al igual que un videojuego, voy a necesitar tácticas más inteligentes, armas más grandes, etc. Para sobrevivir. Has sobrevivido antes de sobrevivir ahora. Si fallas ahora, todo antes de esto habría sido en vano.

No hay pasos que pueda recomendar, se trata de su mentalidad. Eres más fuerte de lo que te das crédito.

El cambio es desalentador, pero lo creas o no, el cambio es bueno y sobrevivirás.

Answer 8

Acéptalo

Esta es la única opción que tienes. Si no desea aceptar dichos cambios, cambie la situación. Si está bajo tu control. Si no es así, intente mejorar la situación aceptando los hechos, a través de una actitud y un comportamiento optimistas.

La vida es presa impredecible. Por lo tanto, uno debe llevar siempre la actitud de “Cualquier cosa puede pasar conmigo”.

Espero que esto ayude.

Answer 9

Mi novia se ha mudado 12 veces a lo largo de su vida. Tiene 24 años y está cansada de todos los cambios en su vida. Ella siempre ha movido grupos de amigos, relaciones, y ahora está abrumada por la cantidad de cambios que ha estado ocurriendo en su vida. Me habló sobre eso hoy y dice que solo quiere que las cosas sean normales. No sé cómo puedo apoyarla emocionalmente. ¿Alguien tiene alguna sugerencia? Toda idea es apreciada.

Answer 10

Por “Vivir en el momento presente”.

Nada sería igual Estás envejeciendo cada vez más. El tiempo cambia, la gente cambia.

Debes desarrollar la autoconciencia. Esto es para poder comprender tu verdadero ser, saber exactamente lo que quieres, saber concretamente quién quieres ser.

Entonces no importa qué se va a cambiar, porque sabes exactamente cómo responder a esos cambios con una mente pacífica y una actitud sólida.

Lo que sea que suceda afuera no podría dañar tu mundo interior.

Answer 11

Trato de concentrarme en los principales eventos de ese día, aunque a veces me preocupo mucho.

Sin embargo, lo mejor que hago es dormir lo suficiente o hacer ejercicio. A través de ese proceso, la adaptabilidad se vuelve más fácil para mí en la vida.

Answer 12

Mantenga y mantenga solo las acciones de pensamiento de las personas en su vida que satisfarán sus necesidades para adaptarse a las situaciones y siempre lo ayudarán a mantener su moralidad y persinalidad.

Answer 13

Abrácelo y busque las oportunidades dentro de él.

Di esto 50 veces al día:

“No tengo idea de lo que puede traer el mañana. Sé que, independientemente de lo que sea, tengo la fuerza y ​​la fe para enfrentarlo “.

He estado diciendo esto 50 veces al día durante meses.

Answer 14

Acéptalo Reconocimiento Abrázalo. Aprovéchate de ello. El cambio no va a cambiar en el corto plazo.

Answer 15

Problema: ¿Cómo trato con el cambio constante en mi vida?

Solución: se adapta, en consecuencia.