Leí este artículo Física de productividad de James Clear. El artículo aplica las 3 leyes del movimiento en la vida real.
Las tres leyes del movimiento funcionan bien como una analogía interesante para aumentar su productividad, simplificar su trabajo y mejorar su vida.
La publicación apareció originalmente en el blog de James Clear .
Las leyes de la productividad de Newton.
La primera ley de productividad de Newton
Primera ley del movimiento: un objeto permanece en reposo o continúa moviéndose a una velocidad constante, a menos que actúe una fuerza desbalanceada externa. (es decir, los objetos en movimiento tienden a permanecer en movimiento. Los objetos en reposo tienden a permanecer en reposo).
En muchos sentidos, la dilación es una ley fundamental del universo. Los objetos en reposo tienden a permanecer en reposo.
Los objetos en movimiento tienden a permanecer en movimiento. Cuando se trata de ser productivo, esto significa una cosa: lo más importante es encontrar una manera de comenzar. Una vez que comience, es mucho más fácil mantenerse en movimiento.
La mejor manera de comenzar cuando estás atascado postergando es encontrar una manera de comenzar tu tarea en menos de dos minutos. No pienses en terminar la tarea, solo comienza.
Por ejemplo:
- En este momento, es posible que no tengas ganas de salir a correr. Pero si te pones tus zapatillas y llenas tu botella de agua, ese pequeño comienzo podría ser suficiente para sacarte por la puerta.
- En este momento, puede estar mirando una pantalla en blanco y tener dificultades para escribir su informe. Pero si escribe oraciones aleatorias durante solo dos minutos, puede encontrar que las oraciones útiles comienzan a salirse de sus dedos.
- En este momento, es posible que tenga un bloqueo creativo y tenga dificultades para dibujar algo. Pero si dibujas una línea aleatoria en una hoja de papel y la conviertes en un perro, entonces es posible que tus jugos creativos fluyan.
La motivación a menudo viene después de comenzar. Encuentre una manera de comenzar de a poco. Los objetos en movimiento tienden a permanecer en movimiento.
La segunda ley de productividad de Newton
Segunda ley del movimiento: F = ma. La suma vectorial de las fuerzas sobre un objeto es igual a la masa de ese objeto multiplicada por el vector de aceleración del objeto. (es decir, la fuerza es igual a la masa multiplicada por la aceleración).
Hay una cosa importante a tener en cuenta en esta ecuación. La fuerza, F, es un vector. Los vectores involucran tanto la magnitud (cuánto trabajo estás haciendo) como la dirección (dónde se enfoca ese trabajo). En otras palabras, si desea que un objeto acelere en una dirección particular, entonces el tamaño de la fuerza que aplica y la dirección de esa fuerza marcarán la diferencia.
Si quiere ser productivo, no se trata solo de lo duro que trabaja (magnitud), sino también de dónde se aplica ese trabajo (dirección). Esto es cierto para las grandes decisiones de la vida y las pequeñas decisiones diarias.
Por ejemplo, podría aplicar el mismo conjunto de habilidades en diferentes direcciones y obtener resultados muy diferentes.
En pocas palabras, solo tiene una cierta cantidad de fuerza para proporcionar a su trabajo y dónde coloca esa fuerza es tan importante como lo duro que trabaja.
La tercera ley de productividad de Newton
Tercera ley del movimiento: cuando un cuerpo ejerce una fuerza sobre un segundo cuerpo, el segundo cuerpo ejerce simultáneamente una fuerza de igual magnitud y dirección opuesta sobre el primer cuerpo. (es decir, fuerzas iguales y opuestas).
Todos tenemos una velocidad promedio a la que tendemos a realizar en la vida. Sus niveles típicos de productividad y eficiencia son a menudo un equilibrio de las fuerzas productivas e improductivas en su vida, muy parecidas a las fuerzas iguales y opuestas de Newton.
Hay fuerzas productivas en nuestras vidas como el enfoque, la positividad y la motivación. También hay fuerzas improductivas como el estrés, la falta de sueño y tratar de hacer malabarismos con demasiadas tareas a la vez.
Si queremos ser más efectivos y más productivos, tenemos dos opciones.
La primera opción es agregar más fuerza productiva. Esta es la opción “poder a través de él”. Lo desenterramos, tomamos otra taza de café y trabajamos más duro. Esta es la razón por la cual las personas toman medicamentos que les ayudan a concentrarse o ven un video motivador para animarse. Todo es un esfuerzo para aumentar su fuerza productiva y dominar las fuerzas improductivas que enfrentamos.
La segunda opción es eliminar las fuerzas opuestas. Simplifique su vida, aprenda a decir que no, cambie su entorno, reduzca la cantidad de responsabilidades que asume y, de lo contrario, elimine las fuerzas que lo detienen.
Si reduce las fuerzas improductivas en su vida, su productividad se deslizará naturalmente hacia adelante. Es como si mágicamente quitas la mano que te ha estado frenando. (Como me gusta decir, si elimina todas las cosas que lo distraen de ser productivo, no necesitaría consejos sobre cómo ser más productivo).
La mayoría de las personas intentan atravesar y atravesar las barreras. El problema con esta estrategia es que todavía estás lidiando con la otra fuerza. Creo que es mucho menos estresante cortar las fuerzas opuestas y dejar que su productividad fluya naturalmente hacia adelante.
Las leyes de productividad de Newton
Las leyes del movimiento de Newton revelan ideas que te dicen casi todo lo que necesitas saber sobre cómo ser productivo.
- Los objetos en movimiento tienden a permanecer en movimiento. Encuentre una manera de comenzar en menos de dos minutos.
- No se trata solo de trabajar duro, también se trata de trabajar en las cosas correctas. Tiene una cantidad limitada de fuerza y donde la aplica es importante.
- Su productividad es un equilibrio de fuerzas opuestas. Si quieres ser más productivo, puedes atravesar las barreras o eliminar las fuerzas enemigas. La segunda opción parece ser menos estresante.
La física de la productividad: las leyes de Newton de hacer las cosas | James Clear
