La timidez y la introversión son dos tipos de características de personalidad que muy a menudo se descartan como lo mismo para aquellos que no tienen que lidiar con uno, el otro o ambos. La introversión es uno de los pares en las pruebas de personalidad de Myers-Briggs que recibe una calificación más alta si la persona recarga su energía mediante actividades solitarias como la lectura, la escritura y la reflexión. La timidez define cómo una persona trata con otros y situaciones desconocidas; aquellos que son tímidos tienen dificultades para hablar y conocer gente nueva, y a menudo se sienten incómodos en situaciones nuevas. Todos hemos estado en esas fiestas; Todos hemos visto a esa persona que parece que realmente no quiere estar allí. En algunos casos, somos esa persona. Ya sea que seamos tímidos o introvertidos, probablemente nos sentimos frustrados con aquellos que no están familiarizados con los dos tipos muy diferentes de características de personalidad que nos ignoran como uno u otro, y no entienden lo que son.
Desde el exterior, una persona introvertida es vista de la misma manera que una persona tímida. (No es raro que las dos características existan en la misma persona). Son la nueva persona en el trabajo que no se esfuerza por hacerse un hueco en la mesa del almuerzo, son los que leen un libro. en su auto en sus descansos. Son los distantes, los torpes. Pero eso es mirarlo a través de la lente de un extrovertido.
El introvertido no siente la necesidad de buscar interacción social. De hecho, demasiada interacción social puede ser emocional y físicamente agotadora para ellos. Curiosamente, un estudio del Instituto Salk de Ciencias Biológicas sugiere que hay una forma muy diferente de que el cerebro de un introvertido registre el mundo que los rodea. Al estudiar la actividad cerebral que se desarrollaba en una persona introvertida, se descubrió que no había más actividad eléctrica cuando miraban a otra persona en comparación con cuando miraban objetos inanimados. Esto sugiere que hay una razón biológica por la cual los introvertidos no buscan interacción social, simplemente no son estimulados por ella.
La introversión es un rasgo biológico y de personalidad, y aquellos que la tienen generalmente están bien con ella.
La timidez, por otro lado, puede volverse tan severa y tan paralizante que en realidad puede diagnosticarse como un problema de salud mental. Todos pueden ser tímidos en ciertas situaciones y definitivamente hay diversos grados de timidez. Sin embargo, en casos extremos, aquellos que lo padecen se encuentran incapaces de funcionar en ciertas situaciones, incapaces de pedir instrucciones a un extraño, o angustiados por los momentos antes de llegar al frente de una línea de salida donde es necesaria la interacción humana.
Mientras que un introvertido es más probable que elija quedarse en casa un viernes por la noche, alguien que sufre de timidez severa puede no pensar que tiene otra opción que quedarse en casa y desearía estar fuera.
Los introvertidos a menudo tienen un pequeño grupo de amigos cercanos. Para aquellos que los conocen, a menudo son buenos oyentes, pueden dar consejos reflexivos y son extremadamente empáticos. Una persona que es severamente tímida puede tener dificultades para formar amistades cercanas como esa, y puede seguir sintiéndose incómoda incluso con familiares y personas que han conocido por toda su vida. Un introvertido puede estar bien con alguien que se acerca y comienza una conversación, pero para alguien que es tímido, eso puede ser tan aterrador como la idea de comenzar una conversación ellos mismos.
Una gran diferencia entre los dos es cómo se siente la persona acerca de su falta de interacción social o deseo de compañía constante. Un introvertido está bien con eso: realmente, realmente lo son. Para un introvertido, no es un problema estar solo con sus pensamientos o tener una cena tranquila con uno o dos amigos cercanos. Sin embargo, para alguien que es tímido, tienden a desear que no sea así. Son los que anhelan un gran grupo de amigos, pero simplemente no pueden acercarse y ponerse en esa situación.