Cómo tener confianza en mi masculinidad y deshacerme de la inferioridad

Una de mis citas favoritas de todos los tiempos es del emperador Marco Aurelio

“Nada le sucede a nadie a quien no está preparado por naturaleza para soportar”.

Quédate en esto.

Dicho esto, la solución a su problema es doble:

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Si desarrolla el conocimiento, la sabiduría, la astucia y la fuerza, desarrollará la confianza que anhela. Un marco alto o grande no es más que el resultado de un tiro recto de semillas. No es más que el equivalente a ganar el powerball genético. Ningún hombre ha hecho nada para nacer de esta manera. El no es nada especial. Le arrojó un bistec y el Universo lo alimentó con grasa.

Por otro lado, el Universo te dio un regalo . Le sirvió el plato sucio y, al hacerlo, lo dotó de espacio para desarrollar el carácter, las habilidades y adquirir connaissances que lo harán superar a estas personas genéticamente bendecidas si su voluntad está a la altura. Te dotó de la misión de forjarte en la adversidad, templar el acero de tu mente y agudizar la espada de tus sentidos.

Hazte un arma. Física y mentalmente.

Si te das cuenta de que estás bien y peleas lo suficiente, lo alto que un hombre se eleva sobre ti en altura o peso parecerá cada vez menos notorio. De hecho, solo verá la altura como la desventaja de un centro de gravedad deficiente en situaciones malas y una disminución de la capacidad de ocultamiento y movimiento rápido. O, en el peor de los casos, una gran masa central con una cara en blanco y signos vitales seguros para hacer doble golpe, plantar una cuchilla o perforar. No mucho más que eso.

Nací como un niño enfermizo que luchó durante los primeros siete años de su vida luchando contra el hostigamiento mayor, los hijos brutales de oficiales militares franceses y los niños mimados diplomáticos inmundos de embajadores en escuelas privadas francesas de perros y perros en África y en el Al mismo tiempo, arrastrándose entre clínicas, hospitales y médicos privados con fiebre, inflamación y dolor. El octavo año de mi vida contraje una enfermedad suprarrenal con shock que me llevó al hospital durante meses y que fue tan grave que más tarde en mi vida me dijeron que el médico en algún momento realmente le había dicho a mi padre

“Sugiero que usted y su familia se preparen para la eventualidad de que no podamos salvar a su hijo”.

Sobreviví.

Regresé a la escuela. Me ocupé de mis matones. Aplastó al peor de todos y disuadió al resto del proceso. Me ocupé de mis notas. Preparatoria, lo mismo. Yo era el niño pequeño, además de eso, crecí en sociedades donde ser hijo de un hombre rico pone un objetivo en tu espalda y cualquier otro niño u hombre mal intencionado en cualquier calle o vecindario nunca perdió una ocasión para tratar de tener muerde tu alma y expone tu debilidad en aras de exponerla ya sea por agresión verbal o física. La primera vez que alguien me señaló con un AK-47 en blanco en las calles, tenía 17 años. La dotación mental y física me ayudó a superarlo. Libros, artes marciales, la búsqueda del autoconocimiento y la prueba física de ello.

Disciplina de mente, cuerpo y espíritu inamovible. Cuando llegó el momento de volar con mis propias alas, La Légion Etrangère (La Legión Extranjera Francesa) me dio otro juego de piezas para el rompecabezas de mi vida.

La sabiduría, el conocimiento, el juego, la resiliencia, el coraje físico y la pureza de la acción y el pensamiento hacen al hombre.

Puedes bombear hierro todo lo que quieras, eso no te hará un hombre significativamente mejor que no sea mejorar algún nivel de fuerza, pero esto también es bastante limitado.

Centrándome en preparar mi personaje, mantenerme alerta mental y físicamente, estudiando meticulosamente los temas que considero dignos de estudio para un hombre que aspira a adquirir las cualidades de liderazgo adecuadas para su familia, su tribu, su clan, sus aliados; Es el viaje y el objetivo final lo que mantiene mi mente fuera de las pequeñas inseguridades. Esa es tu preocupación aquí. Estos tipos más altos o más grandes son el menor de tus problemas. Ellos bonitos es todo. ¿Es esto lo que quieres ser? Bonita ? ¿O quieres ser el escorpión más malo, más decidido, más resistente y más conocedor del tazón? ¿O simplemente quieres retirarte, someterte a tus sentimientos dolorosos y ser alimento para ellos?

El sentimiento de inferioridad convierte automáticamente a una víctima o un esclavo. Esa es la mentalidad de esclavo que adoptas cuando te permites adoptar esa mentalidad. Adopta la mentalidad de un depredador. Nunca te veas a ti mismo como una presa, imagínate a ti mismo como el depredador siempre.

Debes entender que su inteligencia, su coraje y su corazón hacen un rey o cualquier líder del hombre. Ni siquiera el tamaño de sus brazos y ciertamente no su altura o estatura. Haga que su marco sea lo más fuerte y resistente que su límite genético le permite lograr, ya que un día su capacidad de supervivencia o de ser físicamente capaz de mantenerse firme puede depender en gran medida de su estado físico y fuerza, pero sepa que:

La capacidad para que usted mejore su carácter, espíritu, corazón, conocimiento y mente es infinita siempre que respire.

Ahí es donde compites. Así es como derrotas a los demás. Esto es lo que:

Tu misma existencia en este planeta es el resultado de las acciones y sacrificios de hombres significativamente más valientes, más fuertes y más inteligentes que tú. Tus antepasados

Es el caso de cada hombre que camina por la Tierra en algún punto de su línea de sangre.

Lo que debe hacer es reconocer y asumir la responsabilidad de su legado, abrazarlo. Y sepa que debe honrarlos haciéndose un hombre que siente que miraría con orgullo y reconocería como uno de sus compañeros. Un digno heredero de su legado por el que sacrificaron más que tú.

Hombres, niños, han luchado y triunfado sobre mayores probabilidades de las que su “límite genético” les había establecido. Tus antepasados ​​te darían la espalda con vergüenza si alguna vez te oyeran hablar de ser inseguro en tu masculinidad porque observas perversamente la figura de otros hombres y te intimida y te sientes “inferior”. Cuando examino el cuerpo de un hombre, evalúo su peso, observo su forma de andar, su biomecánica, el alcance de sus brazos, la expresión de su rostro, la inteligencia en sus ojos solo para evaluar dónde lo golpeé mejor y desactivarlo. de la manera más rápida posible si las cosas fueran a ir mal o para evaluar cuán capaz sería para respaldarme en una situación así, para no permitir que mi alma se enrosque en una pelota y se sienta inferior a él. ¿Si?

Sus antepasados ​​mayores no recorrieron el mundo intimidados por hombres más grandes o descompuestos por ellos. Empujaron lanzas en los cofres de hombres más grandes que ellos.

Mata la debilidad en ti. Mata al llanto bebé En ti Sacrifica a ese bebé que llora en el altar de la fuerza y ​​bebe su sangre para renacer. De lo contrario, nadie te salvará. El universo está babeando ante la idea de masticarte y escupirte de vuelta al olvido. El universo es cruel y frío y no tiene emociones. Su pasaje aquí es corto.

Pero tu nombre puede ser recordado. Tus obras, tus palabras pueden durar mucho más y eclipsar tu presencia física.

Los guerreros polinesios creían en el maná al igual que los romanos más fuertes creían en la gravedad y los poderosos griegos en andreia y thumos. Hay equivalentes de eso en todas las culturas masculinas del mundo porque siempre han sido relevantes para los hombres desde el primer padre y el primer hijo que han vagado por la superficie de la Tierra. Si estas cosas son parte de lo que pretendes adquirir, toda la perspectiva de tu vida, especialmente en lo que respecta a tus inseguridades, se convertirá en simples escalones para subir hacia tu ser superior.

Asi que…

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Restablece tu mente correctamente.

Por otro lado, los felicito y animo enormemente por tratar de abordar sus defectos, es lo que hace un hombre masculino en lugar de detenerse en la ociosidad y la pasividad. Apóyate, amigo mío, y que puedas caminar por el camino de la Fuerza, el Honor y la Sabiduría hasta el día en que tu alma se cruce hacia la Gran División.

Lo único que te convierte en el hombre inferior es tu elección de evitar tu verdadera búsqueda. Abrazando en quién has nacido, el marco en el que has nacido y haciendo de este vehículo terrenal la cosa más resistente que pueda ser, junto con esto que lo habita, tu Espíritu, que es lo que solo puedes forjar y crear.

Vive fuerte * Muere fuerte

Hola anonimo

Primero entienda que la inferioridad es completamente subjetiva. No eres inferior a nadie, simplemente tienes una creencia que te dice esto, lo que lo hace “verdadero” para ti.

La masculinidad y la confianza no tienen absolutamente nada que ver con lo físico. La única barrera para que te sientas seguro de ti mismo es la historia que te cuentas sobre ser inferior.

Mira este video que hice sobre cómo lidiar con el pensamiento negativo

Deja de desanimarte y elimina los pensamientos negativos

En lugar de tratar de lograr algún tipo de ideal físico inventado (confía en mí, nunca podrás usar tu cuerpo para crear una autoconfianza genuina), trata de impresionarte con el comportamiento. Todos los días, pruébate algo siendo más honesto, más valiente y más compasivo.

Una vez que se mida en función de su comportamiento de valor en lugar de su apariencia, comenzará a ver un gran cambio en su confianza.

Dan

Todas las cárceles se construyen a partir de creencias.

Entre las creencias más fundamentales están “Estoy separado del Otro”, donde “Otro” es el resto del mundo: otras personas, el universo, la “sociedad”, etc.

La mayoría de los humanos están atrapados en este tipo de división básica: la mente se aferra a creencias como “Estoy definido por X ideas o sentimientos”, porque quiere certeza. Teme la libertad, la incertidumbre y la falta de control.

Entonces, su identidad se reunió en una matriz de esas cosas: un anhelo de certeza que se aferra a ideas rígidas sobre lo que es real y quién es usted.

Cuando reduce el enfoque de eso y considera su “identidad con respecto a la sexualidad y las relaciones”, comienza a comparar su concepto de sí mismo con otros hombres, tratando de descubrir qué valoran las mujeres, tratando de establecer la escala de comparación para el atractivo, etc., y tratando de calificarte en esa escala.

Si no sale bien en esa escala, experimentará dudas y ansiedad asociadas con su “masculinidad” (lo mismo se aplica a las mujeres, por supuesto, simplemente invierta el género. Las mujeres también lo entienden).

Cuando dices que quieres tener “confianza en tu masculinidad”, es útil ver que este deseo proviene de la duda. No tendrías el deseo de tener confianza si primero no tenías dudas de ti mismo, y no tendrías dudas si no te estuvieras comparando en esta escala abstracta de masculinidad, y no estarías compararse a sí mismo en esta escala si no creyera que está definido como un tipo fijo de “identidad masculina”, y no se definiría de esa manera si no se aferrara a ideas rígidas sobre quién y qué es .

Por eso digo que “todas las cárceles se construyen a partir de creencias”. Por lo tanto, salir de la prisión implica dejar de lado algunas creencias muy básicas que has mantenido durante mucho tiempo y que otras personas a tu alrededor también sostienen.

Otros hombres pueden aparecer en el extremo superior de esa escala en su autoevaluación, pero eso no significa que sean libres … simplemente tuvieron suerte, por así decirlo. La verdadera confianza no es “Soy más atractivo que la mayoría de los hombres”, es “No estoy definido por estas cajas rígidas y categorías que clasifican a todos en un espectro de atractivos”.

Eres algo más completo que eso. Cuando te desenredas de esta prisión de creencias, recuperas esa libertad, y luego expresas tu libertad en tu relación con las mujeres, y hay una satisfacción y alegría de ser tú mismo. Verán lo que sea que vean: no puedes controlar si alguien piensa que eres atractivo o no, pero ya no estás preso por tu caja de ideas llena de estrés.

Para ser honesto, solo tengo una pregunta para usted: ¿ha logrado algo en la vida hasta ahora de lo que esté orgulloso?

Si no, eso está bien. ¿Estás en el camino hacia lograr algo que sería valioso para ti?

Creo que a partir de ahora, su única métrica de ‘sentirse’ masculino o no es la imagen corporal. Yo mismo he sufrido de eso, solía estar en el culturismo y el levantamiento de pesas, pero cuando me lastimaba, perdía mis ganancias y me sentía inferior nuevamente, como si hubiera una correlación directa entre mi masculinidad y la estética / imagen corporal.

Pero a medida que seguía concentrándome en otras cosas en la vida, y seguía logrando pequeños éxitos consistentes, este miedo me abandonó por completo.

PORQUE AHORA NO ME MIDO A TRAVÉS DE CÓMO MIRA MI CUERPO.

Otra cosa que diría es que te veo viendo el mundo como un “niño”, no como un “hombre”. Un hombre ya no tiene este tipo de pensamientos. Casi todos son positivos, enriquecedores y enfocados hacia afuera, algo que este video puede ayudarlo a comprender; como matar al chico dentro de ti

No todos los hombres tienen medidas corporales ideales.

Eso es absolutamente cierto

Nacemos en diferentes tamaños.

Sí somos

Algunos de nosotros somos más altos, más grandes y más fuertes que otros.

Eso es correcto

Se pueden desarrollar algunos rasgos pero aún tienen un límite genético.

Eso también es cierto

Todas estas declaraciones, usted hizo, son ciertas. No se puede negar eso. Sin embargo, permítame compartir algo que aprendí:

En esta vida, tienes cosas que controlas y cosas que no tienes, así es como funciona el mundo, eso es lo que dicen los estoicos como Marco Aurelio y Séneca.

Entonces, en base a esa premisa, ¿qué puedes controlar?

Mi recomendación:

  • Medita y conversa contigo mismo y determina qué es lo que te hace inseguro. Si lo necesita, haga una lista
  • Es importante tener en cuenta que solo debe ser usted, no puede confiar en percepciones externas, solo internas, es decir, no puede preguntar a sus familiares, amigos o extraños sus opiniones, porque son eso, opiniones.
  • ¿Qué de esa lista puedes controlar?
    • “Me siento inseguro porque siento que la gente se está riendo de mí” No puedes controlar a otras personas, tal vez se están riendo de algo detrás de ti, tal vez se estaban riendo y te miraron casualmente, las posibilidades son infinitas y no puedes controlar a otras personas.
    • “Me siento insegura porque no me gusta cómo me miro en el espejo” Déjame decirte esto, SÍ, PUEDES controlar la forma en que te ves, la trampa es que es un camino y tienes que caminar por allí ” sin viajes, sin vehículos, sin atajos, sin esquemas de “hazte rico rápidamente”, serás tú, tus pies y el camino hacia el destino al que deseas llegar; Lo bueno de eso es que si caminas ese camino durante el tiempo suficiente, es probable que las personas de ideas afines interconecten su camino con el tuyo.
    • Digamos que te unes a un gimnasio y comienzas a hacer ejercicio solo (caminando por el camino), y después de un tiempo (por ejemplo, 6 meses) le preguntas a alguien sobre un ejercicio, intercambias información y consejos, y antes de que te des cuenta, tienes un amigo y trabajen juntos, y tal vez eso se convierta en un pequeño círculo de amigos (amigos del gimnasio) y eso pueda convertirse en su motivación para continuar asistiendo al gimnasio.
  • “Me siento inseguro porque soy feo”, mi respuesta a eso sería: ‘¡Vamos!’ ¿basado en que? la opinión de otras personas? ¿Puedes controlar eso?
    • No puedes controlar la opinión de otras personas
    • Lo que PUEDES controlar es cómo te sientes acerca de sus opiniones

    ¡Controla lo que puedas, tienes el control de tu propia vida!

    ¡Deseandote lo mejor!

    Esta es una buena pregunta.

    Considere que hay tres reinos de manifestación del ser humano:

    • El pensamiento es cómo funciona su mente, la profundidad de su pensamiento crítico y, lo más importante, su capacidad para usar la imaginación.
    • La palabra es tu intención, tu determinación, tu habilidad para hablar votos y hacer realidad la tendencia desde la fuerza de la voluntad.
    • El hecho es su ejecución en el mundo, su acción, su interacción física que deja un rastro de permanencia a través de las cosas.

    Aprende a entrenar en cada uno de estos aspectos.

    • Piensa críticamente. Estudiar conocimiento. Desarrollar una mentalidad de erudición.
    • Habla con cuidado. Usa palabras con moderación. Respeta que lo que dices cambia la realidad.
    • Entrenar duro. Fortalecer el cuerpo. Desarrollar fuertes habilidades físicas.

    Trabaje para integrar estos reinos del ser humano en una corriente única y enfocada de manifestación viva y encontrará que las cuestiones de inferioridad y masculinidad dudosa, de incertidumbre y ansiedad, se disipan con el tiempo.

    Esto requiere más esfuerzo y atención de lo que la mayoría de la gente dedicará, pero lleva menos tiempo del que la mayoría de la gente se da cuenta. No se comprometen con el esfuerzo.

    Si te dedicas a este proceso, descubrirás rápidamente que estás muy por delante del hombre común y que estás listo para verdaderas exploraciones de poder.

    LEER:

    Extracto: El niño moribundo – LAS NUEVE LEYES

    Y considera bien.

    Saludos,

    Ivan

    Aquí hay una nueva vista. No tengo un consejo psicológico y sonoro de ciencia o paternal. Miro esto desde la perspectiva de mi propia experiencia de levantamiento de pesas y entrenamiento de fuerza. Permíteme compartir esto contigo.

    Las hormonas determinan la composición de su cuerpo, la pérdida de grasa y la ganancia muscular dentro de los límites de su genética. Lo sé por mi propia experiencia personal.

    Las hormonas también son fuerzas poderosas detrás de dar forma a tu personaje mientras te ayudan a moldear tu físico.

    Manténgase con un programa adecuado de entrenamiento de fuerza (no estoy sugiriendo culturismo), combinado con una nutrición y recuperación adecuadas, activa con éxito y desencadena reacciones hormonales.

    Su autoestima aumentará drásticamente y su personaje proyectará rasgos masculinos respaldados por una postura física atlética, un físico poderoso. Esto también es cierto con las damas. No te preocupes, tampoco te verás como un tipo.

    Se llama deporte de Powerlifting. Un par de años después de este estilo de vida, cambias tu físico. Para incluso construir más confianza y características masculinas, incursiona en los levantamientos olímpicos.

    El poder balístico y explosivo requerido para entrenar con estos levantamientos, puede vencer la depresión y sacar una versión muy segura de sí mismo / masculino (y saludable) y fuerte. Luego puedes proyectar un carácter masculino, positivo y seguro cuando interactúas con el resto del mundo.

    Si eres un candidato para participar en estos deportes y enfocarte en el estilo de vida atlético, puedes ayudar con tu objetivo. Su genética determinará los resultados finales.

    Gracias. Espero haberte dado algunas pistas, cómo deshacerte de la negatividad.

    Al final, depende de lo que veas como masculinidad. Peopler a menudo lo ve como grande, fuerte y con un gran aspecto, atractivo para las mujeres. En mi experiencia, eso no tiene nada que ver con eso, y la mayoría de las mujeres que conozco estarían de acuerdo conmigo. Todo se reduce a cómo te sientes contigo mismo, por dentro. Se trata de confianza y autoestima. No provienen de sentirse masculinos, sino que crean sentimientos masculinos. La mayoría de las personas, incluidas las mujeres, miran al hombre dentro y cómo lo retratan. Entra y siente tu fuerza interior, el resto seguirá. (Escribo mucho sobre esto en http://grahamreidphoenix.com .

    La masculinidad no es una cosa bien definida. Las cosas que las personas miran y llaman “masculinas” son elementos aprendidos, como los hombres que no usan encaje y plumas emplumadas que se asignan por convención. La razón por la que son asignados probablemente no esté allí antes de que la gente comenzara a usar ropa que oscurecía sus órganos sexuales y los hombres comenzaron a afeitarse. La (falsa) promesa que ofrecen es que los humanos machos que se visten y actúan de forma “masculina” ejemplificarán la tendencia general de los machos entre todo, desde gallos hasta elefantes toro, a correr el riesgo de morir para defender a las hembras y la progenie. Desde el punto de vista evolutivo, el rebaño puede perder varios machos a los depredadores sin quedarse sin suficientes machos viriles para mantener a las hembras embarazadas a un ritmo regular. Pero cuando un humano se pone botas de combate, camufla, se ennegrece la cara con grasa y se pone un casco, eso no garantiza que será el primero en ponerse en la línea de peligro cuando aparezca un enemigo real y letal. . A menudo, los chicos con el mayor “actuar como si” fueran los que se dirigen al baño o las líneas traseras cuando comienzan a ocurrir problemas.

    La masculinidad también se afirma a menudo con respecto a la destreza sexual. De hecho, escuché a muchachos decir que iniciarían relaciones sexuales con cualquier humano con vagina (para ordenar un poco el lenguaje). Para mí, cualquiera que realmente se comportara de esa manera sería perverso y / o estúpido y totalmente indiscriminado. ¿Qué hombre va a querer iniciar el sexo con mujeres en las regiones límite de edad, condiciones de salud, inteligencia y personalidad? Afirman que “se encargarán de los negocios”, pero sospecho que cuando se les presente una mujer visiblemente enferma con gingivitis y un gruñido perpetuo, descubrirán que prefieren una noche tranquila en la guarida de sus lobos.

    Lo que realmente cuenta no es si usas faldas escocesas, pantalones, te creces la barba o “te cortas el cabello al estilo inglés”. Lo que importa es si te ocupas de los negocios cuando se avecina el peligro, cuídalos cuando encuentres una mujer que realmente te atrae, y que generalmente se comporta como un ser humano bien constituido.

    Parece estar atascado en las medidas del cuerpo y basa su autoestima en función de su altura, peso, si tiene el físico de un levantador de pesas y probablemente también la longitud del pene. Soy bastante bueno en artes marciales, por lo que puede ser significativo que uno de los oponentes más difíciles con los que tuve que lidiar fue un tipo flaco que probablemente era 4/5 de mi peso y altura. Se movió tan rápido que no pude bloquear sus ataques ni contraatacar antes de que pudiera apartarse del camino. Una vez tuve un amigo casual cuando era un estudiante graduado en Penn. Íbamos juntos a la sala de pesas de vez en cuando. Era más alto que yo y de constitución algo más pesada, pero no parecía que pudiera competir con los tipos que trabajaban con pesas regularmente y tenían músculos inmensos en todo el cuerpo. Sin embargo, regularmente levantaba las pesas en las que uno de los tipos pulidos había fallado y las levantaba con facilidad. Lo que estaba debajo de la piel de esos tipos pulidos no era músculo funcional. De vuelta en Nebraska, de donde vengo, creo que lo llaman “carne de res bien veteada”. Uno de mis conocidos con una interesante historia de conquistas femeninas me dice que no es la longitud de onda sino la frecuencia lo que satisface a las hembras humanas.

    Nuevamente, lo que realmente cuenta son sus capacidades reales. Si estaba genéticamente predeterminado para tener un determinado tipo de cuerpo que no lo convierte en una opción natural para ser un profesional de mudanzas o un ladrón seguro de la oficina, lo mejor es que pruebe algo más adecuado. Por otro lado, en el transcurso de un año de entrenamiento de karate extremadamente intenso, gané 1/3 de mi peso corporal original en músculo. Si hubiera estado en un entorno en el que continuamente me asaltaban grandes tipos que creían que podían aprovechar fácilmente un punk de 5 ′ 10 ″, esa diferencia en la musculatura habría valido mucho esfuerzo y costos de alimentos para mantener.

    Lo más importante para mí, y creo que también debería ser más importante para ti, es lo que realmente puedo hacer con mi cuerpo como resultado de mi entrenamiento.

    Tuve los mismos problemas a los que te enfrentas, excepto que me pusieron un tope por ser un “gato asustadizo” en mi ciudad natal, no por ser inmaculado. (Hay una línea muy fina allí, lo sé). La prueba de lo poco que me disuadieron de una acción efectiva por causas reales de miedo me permitió deshacerme de las aspectaciones sobre mi coraje. Nunca quise invitarme a una lesión haciendo cosas estúpidas como jugar pollo con el automóvil de mi padre.

    Me sentía inadecuada porque me intimidaba fácilmente físicamente. Entonces, cuando tuve la oportunidad, comencé a tomar clases de artes marciales con (sucedió) un verdadero experto. Me dio una base por la que nunca puedo agradecerle lo suficiente. Después de ese buen comienzo, tuve un par de otros maestros que estaban bien, pero que realmente no avanzaron mi base, realmente no construyeron mucho sobre ella. Luego me involucré en el karate Shotokan, estudié en el dojo de Teruyuki Okazaki (donde yo era absolutamente el que tenía menos talento natural). Me basé en lo que me había preparado la constitución genética y los antecedentes de sobreprotección y control excesivo de los padres. Todavía estoy lejos de ser perfecto, pero a los 77 años todavía no me intimidan los matones.

    Además de obtener un cuerpo entrenado, también obtuve una mente entrenada. A diferencia de mis maestros originales que nunca parecían pensar en tales cosas, el entrenamiento Shotokan que recibí de Okazaki San tenía el aspecto no anunciado pero extremadamente importante de la disciplina mental, el entrenamiento mental, etc., con el objetivo de un control mental superior que comenzó el primer día. . Una vez, después de unos dos años de entrenamiento, un adolescente grande me golpeó bien. No le devolví el golpe, por lo que todos los maestros de esa escuela secundaria me dijeron que estaba seguro. (Estaban totalmente equivocados, como lo demostraría el tiempo). Inmediatamente después, le pregunté al Sr. Okazaki qué debería haber hecho. Adivina lo que me dijo. Él dijo: “Deberías haberlo derribado con tu mente “. Estoy temblando ahora, una reacción que a menudo llego a ese momento de enseñanza Zen.

    Debes ser tu propio proyecto. Puede obtener ayuda si encuentra buenos maestros en todos los diferentes aspectos de usted mismo que pueden necesitar un poco de ajuste. Sin embargo, en última instancia, usted es el único que está con usted las 24 horas del día y solo usted puede ponerse en ese camino y asegurarse de no tomar muchas excursiones.

    Ni siquiera estoy seguro de que un sentido de masculinidad sea algo bueno. Se dice que el alma es bisexual, por lo tanto, las imágenes físicas externas no son más que un ejemplo de nuestro ego que exige apreciación, por lo que complacer sus deseos errantes seguramente solo lo hace más tenaz, que es la razón principal por la que los cirujanos cosméticos se hacen tan ricos.

    La autoaceptación que no se basa en la suposición de que a la gente le gustará más si nos vemos bien, significa estar cómodos en nuestra piel no porque nos veamos bien, sino más bien que podemos agregar valor al mundo de maneras importantes y crear un contribución real al mejoramiento de la humanidad.

    Si está intentando ser más atractivo para el sexo opuesto, debe preguntarse si realmente desea una pareja cuya razón principal para su imaginación es superficial y si es probable que aguante la prueba del tiempo después de que se propague la propagación de la mediana edad. Las relaciones que se basan exclusivamente en la fisicalidad tienden a tener una fecha de vencimiento y un fuerte incremento de la novedad, lo que generalmente significa que desde el primer momento uno está en terreno inestable.

    Sin embargo, y este es el más importante, si no puede apoyarlo de manera intelectual o con un talento inherente que lo distingue, los viajes regulares al gimnasio y la asistencia de un entrenador personal pueden ser su mejor opción para encontrar compañía. , incluso si solo es superficial. Te deseo la mejor de las suertes.

    Entiendo. Siento lo mismo por mi feminidad.

    No tengo pechos grandes, un gran culo o algo similar … Cada vez que veo que otros lo tienen, me siento más inferior e inseguro. Incluso consideré la cirugía plástica.

    Pero luego me pregunté ‘¿qué es la feminidad?’ ¿Es solo se ve? De ninguna manera, la gente se ve diferente. Las personas tienen diferentes tipos de cuerpo, las personas ven las cosas de manera diferente. Porque las personas son diferentes y sus definiciones de palabras también son diferentes.

    También me di cuenta de que tenía un poco de masculinidad.

    Entonces comencé a mirar alrededor y esto es lo que observé; Todos tenemos ciertos rasgos de masculinidad y feminidad. Todos nosotros, hasta cierto punto. Algunos son más masculinos que otros, mientras que otros son más femeninos.

    ¿Qué hace a alguien masculino ahora? ¿Son los músculos? En este caso, todos somos masculinos porque todos tenemos músculos. ¿Es altura? Entonces las supermodelos son masculinas ya que son bastante altas.

    Entonces, ¿qué hace a alguien masculino?

    Lo que hace a alguien masculino es cómo tratan a los demás y cómo son en persona. Los rasgos masculinos pueden ser coraje, independencia y asertividad, y también pueden ser afecto, amabilidad y protección.

    ¿Ver? No existe una definición real de masculinidad y feminidad. Esas no son más que definiciones socialmente construidas para más estereotipos y sexismo. Los hombres son fuertes y las mujeres son débiles …

    Haga su mejor esfuerzo para no pensar en ello, en lugar de eso, concéntrese en los productos. Concéntrese en lo que puede controlar, trate de ser amable con los demás y aprenda a amarse a sí mismo. No tienes que amar a quien eres, pero hazte la persona que amarás.

    Buena suerte

    Deja de pensar en ti mismo como masculino, o inferior, o cualquier etiqueta auto-atribuida. Eres un Espíritu eterno que tiene una experiencia corporal que en realidad no es gran cosa. Terminará y, cuando lo haga, te darás cuenta de que nada de eso importaba.

    Solo trata de ver las bendiciones a tu alrededor. Cada mañana, cuenta tus bendiciones. Gracias a Dios por ellos. Antes de que te des cuenta, serás una persona muy feliz, sabiendo que no eres el pequeño ser que creías ser, sino que, en realidad, estás impulsado por Dios e imbuido de una sabiduría y un poder infinitos que compartes con el Todopoderoso.

    Su inseguridad y baja autoestima probablemente se desarrollen a partir de una visión sesgada o distorsionada de las normas masculinas y el énfasis en las desviaciones percibidas de ellas por la presión de los compañeros y el deseo de aceptación.

    Para mejorar su autoestima, puede obtener una visión objetiva de su posición en la escala de las normas masculinas; identifique sus rasgos que encajan y las áreas de mejora para encontrar un punto medio entre el rol masculino tradicional e idiosincrásico que sea alcanzable y sostenible para usted.

    El Dr. Ronald F. Levant ha sido pionero de la psicología de los hombres y la masculinidad. Una de sus investigaciones es la forma abreviada del Inventario de normas de roles masculinos, mediante la cual puede obtener interpretaciones de sus puntajes contra las normas masculinas occidentales tradicionales, teniendo en cuenta rasgos como evitar todo lo femenino, tener actitudes negativas hacia las minorías sexuales, luchar por autosuficiencia a través de habilidades mecánicas, ser duro y dominante, otorgar gran importancia al sexo y restringir la expresión de las emociones.

    En su libro ” Masculinidad Reconstruida “, él cree que los rasgos masculinos que vale la pena preservar y enfatizar son la voluntad de sacrificar los deseos personales para brindar apoyo a los demás; la voluntad de resistir las dificultades para proteger a los seres queridos; la expresión de amor haciendo cosas por los demás; y las virtudes de integridad, firmeza y lealtad. Los rasgos que deben descartarse son una indulgencia excesiva en la ira; la propensión a “depender simultáneamente, distanciarse y aprovecharse de las parejas femeninas”; la incapacidad de identificar o expresar sentimientos; temores crónicos de no estar a la altura de un hombre; e incomodidad con la intimidad sexual.

    ¿Se pregunta por qué algunos hombres parecen ser machistas artificiales, antinaturales? Creen en la respuesta de Jacob de que “la masculinidad es comportamiento”. No lo es.

    La ecuación de la pieza biológica a la masculinidad ocurrirá orgánicamente. La virilidad es comportamiento. Es la prueba constante de la fuerza muscular. Si su estima está lastimada, tal vez sea porque necesita más resistencia, más vigor, más desafío. La inferioridad es probablemente solo una falta de experiencia. Te sugiero que pruebes cosas nuevas, cosas varoniles. Estudie boxeo, tiro con arco, kung-fu, ju jitsu, judo, esgrima, escale un monte, botee un río, luche un oso, mate un jabalí, comience una pelea en el bar, haga autostop, choque una motocicleta, acampe bajo las estrellas sin una tienda de campaña, piérdete en el desierto, haz algo de lo que valga la pena hablar. Si estás avergonzado de tu apariencia, cámbialo. Considere realizar levantamiento de fuerza o ajuste cruzado para desarrollar músculo en su cuerpo.

    Parece que tiene algunos problemas de autoestima, y ​​eso no tiene nada que ver con la masculinidad y aquí está el por qué. La mayoría de las personas con baja autoestima tienen ciertos ‘desencadenantes’ si lo desea, lo que significa que algo desencadena esa inseguridad. En tu caso, no te sientes masculino.

    Escribí una guía detallada completa sobre la autoestima que puedes descargar aquí. Creo que eso funciona, y espero que esto resuelva tu problema.

    Me parece que el levantamiento de pesas ayuda mucho. Siente ese dolor en tus brazos y siente que el bombeo de tus vasos sanguíneos realmente me ayudó con muchos problemas de autoconfianza.