¿Por qué no puedo recordar cosas que son importantes para mí, que hago en mi tiempo libre, pero recuerdo las enseñanzas de la escuela y todo lo demás sin intentarlo en absoluto? ¿Porqué es eso?

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Una cosa que sé sobre la memoria es que no está almacenada de la forma en que pensamos que los archivos están en una computadora. La memoria funciona por asociación. Entonces, simplemente no has colgado el recuerdo de tus “cosas importantes” en una asociación fuerte, pero tu tiempo en la escuela tuvo más asociaciones emocionales.

¿Puedo probar esto? Fácilmente.

Por ejemplo, si le pregunto qué estuvo haciendo esta vez el año pasado en el mes, día, hora y minuto exactos. Si su cerebro fuera como un administrador de archivos, solo sería cuestión de tiempo para buscar el registro correcto. Pero el cerebro no funciona de esa manera. Solo puedes encontrar cosas por asociación.

Entonces, usted podría decir: “Erm, bueno, eso es cuando me estaba mudando [asociación]. Tal vez unas semanas después de eso [proyectado a partir de la asociación de mudarse plano]. El calendario dice que fue un domingo [asociación]. Mi hermana [asociación] va a la iglesia [asociación] un domingo, pero yo no, así que probablemente estaba sentada en casa mirando la televisión [memoria no específica] ”.

Pero, si algo importante sucedió ese día, usted podría decir: “Oh, sé lo que estaba haciendo. Ese fue el día en que David Bowie [asociación] murió y yo estaba en el automóvil escuchando las noticias [memoria específica]. ”(Tenga en cuenta que no dice que Bowie murió el 23 de abril de 2017, solo por ejemplo).

Una forma de mejorar la memoria es introducir olores. Por ejemplo, quemar incienso en su hogar ayuda a crear una asociación de olores cuando esté allí. El “cerebro de la nariz” o “cerebro de reptil” evolucionó antes que los otros sentidos del sonido y la vista y tiene conexiones más fuertes con la memoria. Usar un buen perfume al salir ayuda a las personas a recordarte.