La pregunta no es por qué crees que no eres lo suficientemente bueno. La pregunta es ¿por qué crees que todos los demás son mucho mejores en la vida o lo han resuelto todo? Las personas pueden verse más geniales que un pepino, pero, ¡comprenda que están tratando de resolverlo todo! Nadie lo ha descubierto. Todos hacemos vida por primera vez. La siguiente pregunta es ¿por qué crees que está bien tratar de desarrollar un historial perfecto en los procesos de toma de decisiones?
Analizar las cosas en exceso conduce a la parálisis del análisis. El método de Colin Powell para lidiar con la falta de información fue aplicar la regla 70-30. Él creía que uno solo puede digerir hasta el 70% de los hechos válidos necesarios para la consideración de un tema válido antes de seguir adelante y tomar una decisión. Su razonamiento fue que incluso si conoce el 100% de los hechos, no le servirá más que haber aprendido el 70% de los hechos.
Alguien dijo que, después de reunir toda la información que pueda reunir sobre un tema, lo único que queda por hacer es seguir adelante y tomar una decisión. Sobre pensar, casi nunca lleva a conclusiones sólidas.
Trabaja para elevar tu nivel de confianza. Concéntrese en ser competente en un área que le interese. Use eso como base para desarrollar un “nuevo impulso”. En poco tiempo, habrá logrado convertirse en un experto en dominios. No sentirse lo suficientemente bien es un ejemplo de un episodio prolongado de melancolía e impulso negativo. Cuando hables de impulso, considera cómo es simplemente una larga serie de decisiones separadas más pequeñas. Siempre puede comenzar o finalizar momenturm en cualquier dirección. Si está pensando que no es lo suficientemente bueno, deténgalo y comience un impulso positivo a través de su proceso de pensamiento.
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Debes aceptar que cada humano evoluciona a su propio ritmo. Esto te incluye a ti. Nadie humano sabe mejor que otro acerca de las partes básicas de la etiqueta involucradas en cada aspecto de la vida.
Ponga a un lado sus inhibiciones y trabaje para estar presente en el aquí y ahora. La meditación puede ayudarte a ganar control sobre tu mente para detener varios modos de pensar. Pensar más no necesariamente conduce a una introspección más profunda. Estás siendo demasiado crítico ya que esto contribuye a tu falta de estima.
Con práctica y el apoyo adecuado, puede mejorar enormemente.
Espero las ayudas!