La sugerencia más importante que puedo darte es que entiendas que el estrés no es malo.
La mayoría de las personas piensan que el estrés es malo porque es doloroso.
Por favor, mire la foto de la persona (Aamir Khan) que está haciendo ejercicio en el gimnasio.
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Él está teniendo un gran cuerpo, que muchos de nosotros deseamos. Sin embargo, no obtenemos un cuerpo así porque no estamos dispuestos a hacer ejercicio y soportar el estrés y el dolor de hacer ejercicio regularmente durante años.
Como dicen, ‘ No hay dolor, no hay ganancia ‘.
Si desea elevarse a lo alto de la vida y cumplir su ambición, tiene que sufrir estrés y dolor hasta lograr su objetivo.
Debes sufrir voluntariamente el estrés, incluso después de tu selección, si deseas continuar tu viaje hacia el éxito en la vida.
Sin embargo, estar estresado por mucho tiempo es malo.
Cualquier hombre que esté haciendo ejercicio todo el tiempo del día en realidad arruinaría su salud y lesionaría el cuerpo.
- Necesitas relajarte después del estrés.
- Necesitas placer despues del dolor
- Necesitas felicidad después de sufrir.
- Necesitas dormir después de un duro día de trabajo.
Si siempre estás en el estado de estrés, te destruyes a ti mismo ya que te consumes muy pronto.
Cuando se está preparando para un examen competitivo (como un examen de los servicios civiles), debe considerar que es una maratón y no una carrera de 100 metros.
Debe ser lento y constante para que, en lugar de sentirse abrumado por el estrés, disfrute del estrés y la relajación que lo acompaña.
Siempre establezca un objetivo a largo plazo y comience la preparación con anticipación en lugar de dejar todo para el último momento.
Disfruta del estrés y el dolor porque solo desde allí alcanzas la vida de relajación y disfrute.
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