¿Por qué nos distraemos tanto como seres humanos?

Answer 1

Realmente me gusta la respuesta de Terry Prothero sobre cómo la distracción es un mecanismo de defensa creado para garantizar que vivas en peligro. Sin embargo, me gustaría añadir que tal vez la dilación sea relevante para determinar si algo es o no necesario para la supervivencia de uno. Por ejemplo, si un ser humano primitivo tuviera suficiente alimento para durar por 10 días, entonces sin pensar en nada (usando instintos) ese ser humano pensaría que él / ella puede relajarse durante los próximos 10 días hasta que se agote ( Quizás esta persona esté conservando energía mientras se relaja, por lo que no requiere tanta comida). Por supuesto, después de pensarlo, te das cuenta de que debes continuar acumulando alimentos para no tener que preocuparte por tener hambre por un tiempo.

Entonces, ¿cómo se relaciona eso con la sociedad actual? Con la abundancia artificial de alimentos en muchas partes del mundo, ¿qué es lo que no es importante en nuestra sociedad diaria? La respuesta es un trabajo / servicio / escuela que te gana dinero, que te da comida, que te da supervivencia. Desde mi propia experiencia personal, cuantas más afirmaciones agregue a “x, que da y, que da a z, que … 1234 …” es lo menos probable que realice la x, ya que es más fácil adquirir lo que desea, a menos que tenga una gran cantidad de inteligencia, dedicación y / o fuerza de voluntad. Otro ejemplo sería que muchos estudiantes en los Estados Unidos no tienen que pagar / trabajar para / ganar su comida nocturna, por lo tanto, en este momento, la escuela es innecesaria para su supervivencia. Sin embargo, si un estudiante considera que la escuela es la cosa más interesante del mundo, entonces es muy poco probable que pospongan las cosas porque reciben una recompensa / estimulación mental de su trabajo.

Así que, básicamente, la postergación se reduce cuando hay un aumento en la inteligencia, la dedicación, la fuerza de voluntad y / o la preferencia basada en la opinión: elementos mentales que no son mecanismos de supervivencia primarios / primitivos, sino más modernos.

Answer 2

Me gusta pensar que fue porque evolucionamos (en su mayor parte) en un entorno tan diferente al que vivimos hoy; Uno lleno de estímulo tras estímulo, empresas que compiten por nuestra atención (¡lo estamos logrando!) y una plétora de varias cosas para atender, de lo contrario nos sentimos “aburridos”. Es como si estuviéramos convencidos de que no tenemos una opción para sucumbir a estas distracciones. Pero es una cuestión de hábito que muchos caen en el surco de. Estoy trabajando en este mismo tema, ya que estoy seguro de que muchos están.

La forma en que lo ataco es a través de la práctica de la atención plena. Estoy revisando el siguiente audiolibro que le sugiero encarecidamente que examine: Practicar la atención plena: Introducción a la meditación: Los grandes cursos, el profesor Mark W. Muesse. Toca tantos conceptos de la práctica budista y de atención plena de una manera tan lúcida que aún no he encontrado. La versión de texto es curiosamente más costosa que el audio. Pero creo que el audio es en parte por qué es tan efectivo.

Será increíblemente valioso su dinero, y en esa nota, le recomendaré la siguiente cita.

“Una inversión en conocimiento paga el mejor interés”.
Ben Franklin

En cuanto a la respuesta de Lisis, creo que la forma en que se planteó la pregunta es que estas distracciones lo distraen de un enfoque. Adicionalmente. No veo cómo relacionarse lo más posible con el mundo está relacionado con maximizar nuestro tiempo aquí. Tal vez ella pueda elaborar sobre eso?

Answer 3

Por favor, proporcione claridad sobre qué tipo de distracción y de qué.

En mi entendimiento,

La razón simple detrás de esto es que nosotros, los seres humanos, hemos creado muchas cosas atractivas para mantenernos distraídos y entretenidos.

Nos atraen fácilmente a esas cosas.

(Atracciones -> distracciones)

Ya sean avances tecnológicos (teléfonos móviles, juegos, redes sociales, Internet).

O, cines, complejos comerciales, deportes, música, libros, etc.

O, entablar relaciones (hablar con amigos / novias / novios, salir con ellos)

Para terminar, puede deberse a la disponibilidad de una gran cantidad de actividades placenteras y de ocio que de hecho nos dificultan concentrarnos en nuestro trabajo.

PD: Ahora mismo debería estar estudiando para mis exámenes, pero Quora me distrae. No lo culpo por completo, sino a mí mismo por no ser capaz de resistir el impulso. No hay idea de por qué no podemos resistir nuestras tentaciones. ¡Oh, dulce señor, por favor proporcione una idea de esto! :pag

PPS: Si su preocupación es no poder concentrarse / concentrarse / prestar atención durante el tiempo suficiente, es posible que desee probar la meditación. Debería ayudar. ¡Buena suerte! 🙂

Answer 4

Porque estamos destinados a deambular, no a sentarnos por mucho tiempo. Se supone que debemos pensar en cosas diferentes rápida y continuamente. También depende de nuestro proceso de pensamiento, por ejemplo, si piensa escribir una respuesta, entonces se pregunta si la respuesta que agregó la semana pasada vale la pena o no, entonces piensa en cuántos créditos tiene y así continúa este proceso de pensamientos interrelacionados. !

Esto viene de nuestro instinto básico. Tal vez debido a nuestro primer trabajo como cazadores. Necesitábamos estar alertas y animados todo el tiempo.

Es por eso que nos distraemos fácilmente, algunos creen que nuestro enfoque aumenta si practicamos la meditación, si lo desea, ¡puede intentarlo! 🙂

Answer 5

Nos distraemos fácilmente porque cualquiera de nuestros remotos antepasados ​​potenciales que no estaban distraídos fue fácilmente asesinado por una de esas distracciones.

No vivimos en las circunstancias en las que nuestros cuerpos y mentes evolucionaron. Por lo tanto, nuestras necesidades actuales son irrelevantes para lo que evolucionamos para enfrentar.

Para comprender por qué nos distraemos fácilmente, tienes que imaginar cómo era vivir hace 200,000 años, cuando tomamos prácticamente nuestra forma actual como especie.

En aquel entonces, las situaciones de vida o muerte se producían con frecuencia y de forma impredecible. Leones y leopardos nos consideraron una comida. Las tribus enemigas nos consideraban competencia eliminada. Los elefantes nos pueden meter en la nada si los molestamos tanto como nosotros. La vida era, en general, precaria.

Y todo lo que se interpone entre la vida y la muerte podría muy bien ser algo que se vislumbró a medias por el rabillo del ojo, o el sonido de una ramita que se rompía más allá de la luz del fuego. No ser distractable no era un rasgo de supervivencia.

Answer 6

El cerebro hace muchas conexiones durante los llamados “tiempos de inactividad”. Se ha visto que ocurren muchas chispas creativas no cuando la persona está viendo el problema, sino cuando la persona toma un descanso del problema. Hay una razón por la que Arquímedes descubrió cómo encontrar la cantidad de oro en la corona del emperador en la casa de baños en lugar de su taller.

Además, cuando éramos cazadores recolectores, teníamos que estar constantemente atentos a los depredadores. Entonces, nuestra mente está sintonizada para buscar otras cosas que no sea lo que estamos haciendo en este momento.

Además, cuando escuchas a un depredador, empiezas a correr … y todo lo que te mantiene te mantiene en forma. No obtienes suficientes calorías para construir una capa de grasa. Aunque, probablemente los cuerpos de las mujeres probablemente estén más adaptados para acumular grasa, por lo que podrán alimentar a los bebés con leche incluso en tiempos de escasez. Es por eso que los hombres encuentran las “caderas que dan a luz” tan atractivas. Debe haber una ventaja evolutiva para seleccionar mujeres que están predispuestas a llevar un poco de grasa.

Está todo en los genes, ya sabes. Estás programado para mantener la vida para la próxima generación, y creces para ser como tus padres. Realmente, si quieres ver cómo será tu esposa 20 años, mira tu MIL.

Hablando de MIL, tu MIL es tan gordo … ¿Oye, cuál fue la pregunta otra vez?

Answer 7

Debido a nuestra capacidad de comprender tantas cosas. Los animales, por otro lado, solo se preocupan por la comida y la supervivencia. Entendemos demasiadas cosas que a su vez aumentan nuestro deseo por ellas. Esto lleva a una inmensa distracción.

Existen varios métodos para mejorar su concentración o reducir la distracción.

Answer 8

Amigos
1.Durante el día en que nos despertamos, en presencia de nuestra conciencia humana promedio rutinaria, irradiamos energías psíquicas en nuestro entorno, en tres formas diferentes conocidas. Éstas son A. Atención permanente,
B. pensamientos salientes y
C. Emociones salientes.
2. Durante el sueño fisiológico, a medida que el nivel de conciencia desciende, estas “radiaciones de las energías psíquicas” se vuelven cualitativamente apagadas, débiles, vagas.
3.La calidad de estas tres formas depende del nivel de conciencia.
4. Para entender la distracción en nosotros, compartamos los conceptos básicos de la atención saliente.
5. Se observa atención en una de sus tres etapas, como se muestra a continuación:
A. Estado de atención dispersa.
Este es un estado de atención conductual de rutina, que se encuentra durante el período de vigilia diurna. Se producen innumerables eventos de distracciones debido a la incapacidad de persistir la atención concentrada en un punto dado, lo que lleva a fugas de enemigos psíquicos. notará una distracción repetida de la atención que resulta en atención dispersa / atención errante). La pequeña observación de nuestro propio comportamiento de atención explorará este hecho.
B. Estado de atención fascinada.
Aquí, el interés es un factor clave, que atrae la atención, reúne todos los fragmentos de atención.
en un punto con persistencia. En este estado, no se produce ninguna distracción. El interés es un imán que funciona como centro magnético, que no se adquiere después del nacimiento, sino que se desafía con el nacimiento. El arte, la ciencia, etc. florecen
De este estado de atención.
C. Estado de atención voluntaria.
Aquellos que tienen poco nivel de conciencia elevado más que el promedio, son capaces de concentrar la atención y de persistir en el punto elegido, a voluntad.
deliberadamente con conciencia. No se encuentra ninguna distracción de la atención. Todas las áreas / tareas creativas necesitan este estado.
6. A medida que la persona evoluciona de su nivel de conciencia dotada de naturaleza a un nivel más alto por sus esfuerzos conscientes, se vuelve capaz de resistir su naturaleza predeterminada de su atención para distraerse. Gracias
Q gurú

Answer 9

es una falacia pensar que cada rasgo existe porque tenía / tiene algún beneficio. Los rasgos pueden emerger y continuar simplemente porque no representan un problema suficiente para que se extingan.

Answer 10

No puedo resistir la tentación.
Esta fue mi respuesta inicial.
En un segundo pensamiento, veo un poco más de luz.
Nosotros, como seres humanos, estamos tratando de concentrarnos o enfocarnos en cosas equivocadas. Es decir, en las cosas en las que se espera que nos enfoquemos y no en las cosas en las que queremos enfocarnos.
Tenemos innumerables ejemplos de los cuales es casi imposible llevar a alguien a los “sentidos”. Pero, ¿somos realmente capaces de dejarlo estar solo?
Mira, aquí está la razón.
Todo el mundo está empeñado en “distraer” a todos los demás. Entonces, como seres humanos, no queremos que nadie se centre en las cosas en las que él / ella quiere enfocarse.
No son las cosas que nos distraen. Los culpables son los otros seres humanos.

Answer 11

La pregunta supone que hay algo en particular en el que deberíamos centrarnos en algo más que en las “distracciones”. Tal vez los humanos estén distraídos porque el objetivo de nuestra existencia (nuestras habilidades e inclinaciones naturales) es ampliar nuestros horizontes … para captar la mayor cantidad posible del mundo, la vida, las ideas, etc., a fin de maximizar nuestro tiempo aquí. Tal vez el concepto de enfoque singular sea una construcción antinatural, y ¿no es algo por lo que deberíamos luchar?

Answer 12

Nuestra mente es solo un paquete o una cadena de pensamientos vinculados entre sí. Así es como recordamos las cosas.

Hemos relacionado cada pensamiento nuestro con algún otro pensamiento. Entonces, cuando empezamos a pensar en un tema, el pensamiento vinculado surge automáticamente en nuestras mentes y luego pasamos a ese pensamiento / tema vinculado. Y este tema / pensamiento vinculado tendrá otro tema vinculado a él. Formando una cadena larga. Y fluyen a través de estas cadenas, como el agua.

Las distracciones tienen sus propios tipos.
Hay distracciones físicas y mentales.

Estas distracciones son como interrupciones, cuando golpean, crean una chispa en tu mente para que puedas relacionar esa interrupción y reconocerla.

Una vez reconocida, la mente fluye automáticamente en esa cadena de pensamientos. Así que nos distraemos mucho.

Answer 13

Es en gran parte un subproducto de no ser bueno en el pensamiento abstracto. Tenemos cientos de millones de años que NECESITAN estar muy concentrados en las cosas que tenemos delante. La planificación a largo plazo es bastante nueva.
Pero Zebulon hace un muy buen punto; No necesitamos beneficiarnos directamente de algo, simplemente no pagar un precio demasiado alto. Lo que importa es la colección de rasgos, no cada rasgo individual. Además, los rasgos no tienen por qué hacerte vivir más tiempo, solo te ponen más que los demás.

Answer 14

La respuesta de Alex Merritt a ¿Cuál es la base neurológica de la dilación?

Answer 15

Tal vez porque no encontramos nada que valga la pena no distraerse,
Tal vez porque no estamos satisfechos / confiados acerca de las decisiones que tomamos para nosotros mismos, ¡tal vez no hicimos una elección para todos!

Answer 16

Las distracciones nos permiten escapar a un lugar diferente. Si no fuera por las distracciones, el mundo sería un lugar muy aburrido y sin educación. Las distracciones nos liberan de lo mundano. Algunas de las personas que más admiramos construyen sus vidas en distracciones. Para eso, sin embargo, necesitan enfocarse intensamente en lo que los está mordiendo: arte, ciencia, sexo, software, política, etc. Y, incluso entonces, las distracciones vienen al rescate cuando un enfoque excesivo es demasiado bueno.

Las distracciones apelan a aquellas cosas que llaman nuestra atención. Sería una gran cosa si tantas empresas no fueran tan dependientes para la atención, y no estuviéramos tan ansiosos por escapar de lo que no queremos.

Answer 17

En realidad, ahora estamos capacitados para distraernos y tomar decisiones frágiles porque usted es el producto que todos quieren vendérselo a sí mismo y siguen preparando y lavando su cerebro. Patéticamente, tú y yo también estamos haciendo lo mismo con los demás. Es un problema muy complejo de entender y resolver. Las personas inteligentes hacen información / internet / teléfono inteligente / desintoxicación digital, lo que creo que es importante para llevar una vida saludable y volver a aprender lo básico.

Answer 18

Sencillamente, se necesita menos energía. Conservar la energía es una ventaja evolutiva.

Answer 19

¿Cómo nos distraemos? Bueno, supongo que la respuesta a esta pregunta es …

Espera un minuto, distraído, es una palabra graciosa, ¿no te parece? ¿Puedes ser tratado? Tengo que ir a buscarlo …

Answer 20

Nuestra atención desde el nacimiento busca el pecho, sigue el movimiento, sigue la mirada de los demás.
Oímos a muchos decir que son buscadores!
Estamos buscando distracciones.
¡Parejas sexuales o peligros potenciales!