¿Por qué algunos recuerdos duran más en comparación con otros?

Answer 1

En primer lugar, vale la pena señalar los conceptos básicos de cómo funcionan los recuerdos.

Los recuerdos se crean utilizando múltiples partes del cerebro. Una memoria consiste en una red de conexiones neuronales tomadas de diferentes partes del cerebro, incluida la amígdala (fuente del pensamiento emocional), la corteza visual (vista) y otras partes sensoriales del cerebro (tacto, olfato, gusto, oído). Cuando experimentamos algo en el mundo que nos rodea, parte de lo que percibimos se almacena como recuerdos sensoriales en la parte relevante del cerebro. Inicialmente, formamos memorias a corto plazo en el lóbulo prefrontal. Sin embargo, estos recuerdos solo duran unos momentos hasta unos minutos. Los pensamientos importantes a corto plazo se traducen posteriormente en memorias a largo plazo dentro del hipocampo, que se vincula en conexiones neuronales relevantes de varias partes del cerebro relacionadas con un pensamiento particular para crear una vía neural específica a largo plazo relacionada con esa memoria. Cuanto más poderosos son los caminos, más poderosa es la memoria.

La fuerza de las vías de la memoria puede depender de varios factores, entre ellos, cuántos sentidos están conectados con la memoria, cuánto pensamos sobre la memoria y, como otros lo han señalado, la fuerza de las emociones que sentimos en relación con la memoria. Por ejemplo, si vio algo que lo sorprendió y provocó una fuerte respuesta emocional, es más probable que tenga un gran recuerdo de ese evento, tanto desde una perspectiva visual como desde una base emocional. De manera similar, si piensa que cierta información es importante para usted, es más probable que recuerde eso. No recordamos algunos recuerdos sensoriales, como el tacto, de la misma manera que experimentamos el toque en primera instancia, pero sí experimentamos una memoria sensorial del evento. Por ejemplo, si toca el borde de un horno caliente y se quema, entonces su cerebro guarda un recuerdo que le indica que debe sentir dolor si lo vuelve a hacer, por lo que es menos probable que lo haga de nuevo.

Una vez que se establece una memoria a largo plazo, la memoria puede durar o no. Cuanto más pensamos en una memoria particular, más fuertes se vuelven esas vías neuronales, lo que nos permite recordar la información con mayor facilidad y durante mucho tiempo. Si no pensamos en algo que alguna vez recordamos, puede ser que las vías neuronales relacionadas con esa memoria finalmente se rompan y la memoria se pierda.

Diferentes personas tienen diferentes capacidades para organizar los pensamientos dentro de sus propios cerebros y cualquier recuerdo. Todos caen en algún lugar del espectro de capacidad de memoria normalmente distribuido. En los extremos, algunas personas tienen habilidades como la memoria eidética (capacidad para recuperar imágenes de la memoria después de solo una o dos exposiciones). En el extremo opuesto del espectro, algunas personas tienen condiciones como la amnesia anterógrada (incapacidad para crear nuevos recuerdos después de un evento que dio lugar a la amnesia). Algunas personas son realmente buenas para recordar ciertas cosas, como caras, números o lugares. La mayoría de nosotros estamos en algún lugar intermedio, teniendo la capacidad de recordar fácilmente algunas cosas y problemas recordando otras cosas.

Si desea mejorar su memoria, hay algunas cosas que pueden ayudar:

• Jugar juegos de memoria. Las investigaciones han demostrado que las personas diagnosticadas con la enfermedad de Alzheimer pueden retrasar su progresión al jugar regularmente en juegos de memoria de computadora
• Mantener un peso corporal saludable y hacer ejercicio regularmente.
• Obtener un montón de sueño de calidad
• Encuentra lo que es importante sobre el hecho que estás tratando de recordar. Una vez que decidimos que algo es importante, nuestros cerebros de alguna manera encuentran una manera de establecer una memoria poderosa que nos resulta fácil de recordar. Todos hemos tenido la experiencia de alguien diciendo algo así como “Correcto. Ahora, preste atención, esto es importante ”y luego nos dice algo una vez, que parece que nunca olvidamos. Puedo recordar la primera vez que mi instructor de vuelo me enseñó cómo realizar un control de vuelo de mi avión. Solo me lo dijeron una vez, y nunca lo he olvidado porque entendí que era importante
• Hacer un acrónimo para ir con la memoria. Por ejemplo, HOMES para los nombres de los Grandes Lagos: Huron, Ontario, Michigan, Erie y Superior.
• Reforzar los recuerdos con mucha repetición. Intente recordar un hecho de la noche a la mañana y luego piénselo de nuevo por la tarde, antes de irse a la cama y a la mañana siguiente, y le resultará más fácil recordar eso. La repetición es la forma en que la mayoría de los deportistas desarrollan sus habilidades: repiten una acción una y otra vez hasta que se forma una memoria fuerte a largo plazo, lo que resulta en una respuesta refleja natural.
• Visualiza algo que tiene sentido para la memoria. Por ejemplo, cuando te encuentras con alguien por primera vez llamado “Doug”, imagínate a esa persona que está parada con una pala al lado de un gran agujero, y te resultará mucho más fácil recordar que su nombre es Doug

Answer 2

Porque están bien grabados, bien incrustados.

Los recuerdos se consideran más importantes según las asociaciones e interacciones que generan dentro del cerebro. Por ejemplo, un estado emocional elevado: recordamos el día en que recibimos un premio determinado porque ese evento desencadenó cantidades más que normales de hormonas felices; o recibir ese premio activó la cantidad adicional de circuitos neuronales de lo normal, por ejemplo, el circuito para el trabajo duro, el circuito para comprar libros, el circuito para matemáticas, el circuito para diagramas y demás. Ciertos recuerdos se graban debido a la repetición del evento.

Una vez que se consideran importantes, estos recuerdos reciben un almacenamiento especial. Significa que las redes (neuronales) que contienen estos recuerdos se vuelven más fuertes y más numerosas. Cuanto más fuertes y numerosos se vuelven, más fácilmente se activan y durante más tiempo.

¿Depende de la persona? Sí. Depende de cómo una persona se asocia con un evento en comparación con otra. Por ejemplo, los neoyorquinos recordarán el huracán Sandy por mucho más tiempo que los tejanos. También depende de la composición genética. Algunos genes pueden facilitar el crecimiento neural y cambios estructurales más rápido.

Los recuerdos son eventos e incidentes y el cerebro también relaciona los recuerdos con eventos e incidentes. ¿Confuso? Piense en la memoria como cada bit de información que desea que se esconda en el ático de su cerebro para siempre. Leer esta respuesta es memoria. Sonreír después de leer esta respuesta es la memoria. Implica una serie de procesos como registrar la información, almacenarla adecuadamente y recuperarla cuando sea necesario. Los recuerdos fuertes son los que se pueden recuperar fácilmente porque se graban bien y se almacenan de manera extremadamente eficiente en una de esas redes neuronales extra fuertes.

Answer 3

Creo que los recuerdos que duran más tiempo tienen una fuerte correlación con las emociones y los olores que se le atribuyen.

Por ejemplo, recuerdo vívidamente que mi abuelo me regaló un hermoso vestido rojo con un gran lazo en la espalda como regalo de Navidad. Tenía apenas unos tres años. Recuerdo el olor del árbol de navidad. ¡Era un pino y olía tan bien! También recuerdo el olor de la casa de mi abuelo. Era un olor suave. (Tal vez fue lavanda, no estoy seguro. El olor de su casa me dio consuelo).

De todos modos, el hecho de que fuera Navidad, la alegría de estar con mi amado abuelo y el color rojo y recordar que me dijo que me quedara quieto mientras ataba el gran lazo rojo en la parte de atrás de mi cintura simplemente se ha grabado en mi cerebro.

Otro ejemplo es el momento en que te “enamoraste” de alguien. Es un ejemplo común clásico, pero la mayoría puede relacionarse con eso. El olor de su olor corporal natural mezclado con su colonia, etc. Eso me intoxicaba.

Otro ejemplo sería pasar por un momento traumático. Por ejemplo, tuve un accidente automovilístico grave y puedo darte todos los detalles de lo que pasé antes, durante y después del accidente. Todavía recuerdo el olor putrefacto de las cosas que echaban humo del motor del auto.

Ahora que lo pienso, recuerdo que el humo blanco que emana de la llave inglesa que huele de manera horrible y para mí ESO es a lo que huele el miedo .

Olvide el hecho, (sin juego de palabras), de que sufrí una conmoción cerebral y perdí la memoria por un mes aproximadamente.

No sabía mi nombre ni dónde vivía, pero pude describir todos los detalles del accidente. Esos eventos también han sido impresos en mi cerebro.

Answer 4

Tu habilidad para recordar depende de cuán receptivo seas. Si estás cansado y agotado, no recordarás bien las cosas. Su interés en los eventos también es importante porque su cerebro no debe registrar todo lo que le sucede (¿cuál fue la matrícula del sedán verde que manejó el 23 de julio del año pasado?)

Answer 5

Los recuerdos dependen de su profundidad.

Qué tan involucrado estuvo, cómo cambió su vida, en qué posición se encontraba cuando sucedió. Tiene mucho que ver con tu estado mental emocional para que llegue un largo camino.

Sí, la persona, los eventos, los incidentes y todas estas son las razones por las que el cerebro se pone en un lugar donde permanece contigo para siempre.

Para mi, tengo un problema con tener recuerdos. No tomo fotos, no puedo recordar cosas por mucho tiempo, las superé, acepto la realidad. Es difícil para mí recordarlos o recordarlos por más tiempo. Lo veo como algo bueno, se ha ido, ya sea bueno o malo, sigo adelante.

PD: creo que fue el alcohol lo que mató mis células cerebrales y esto sucedió, tal vez sea posible.