Gracias por el cumplido de tu A2A, Sotonye.
Sí , la confianza en sí mismo (la gran palabra C) ayuda a la persona de muchas maneras. Esto no es sorprendente para la mayoría de nosotros. De hecho, es bastante obvio. Muchos quoranes aquí han dado excelentes respuestas. Entonces, ¿qué tal si agrego mi perspectiva a la piscina al tratar de elaborar “cómo adquirir confianza”, y conectar esto con “cómo ayudar a otros a hacerlo” …
La primera cosa que uno necesita al construir su confianza es otra palabra en C: Curiosidad . (Lo sé … soy tan travieso … puedes darme una palmada).
Muy accidentalmente, llegué al trabajo de mi vida como artista de performance a una edad temprana. Tenía cuatro años cuando conseguí mi primer concierto. ¿Qué me atrajo a las artes escénicas, te preguntas? ¿Fue la audiencia? Tal vez. ¿Fue la ropa bonita? Quizás. ¿Fue la música? Sí. ¿El baile? ¡Oh si! ¿Fue el guión? ¡Sí Sí! ¿Fue el aplauso? Por qué no? Lo más convincente para mí, sin embargo, era que era el alcance del trabajo . Me levanté a las 5 de la mañana para entrenar por la mañana, ensayar toda la tarde, arreglarme y arreglarme, y actuar antes de que terminara el día. Luego dormía y lo hacía todo de nuevo a la mañana siguiente, sin domingos. Lo llevé como un pez al agua. El entrenamiento fue un trabajo duro y muy variado: movimiento, danza, voz, entrenamiento de fuerza, lectura, escritura, desglose de guiones, todos los diferentes estilos de actuación: Uta Hagen, Stanislavski, Strasberg, Adler, Chekov, Meisner. Ensayar fue agotador: investigar, leer en la mesa, probar y fallar, organizar, colaborar con otros, hacer líneas, ensayos técnicos. Luego estaba el aprendizaje de habilidades especializadas que pertenecían al personaje; Si ella saltaba a la cuerda, tengo que aprenderlo. Cuando me mudé a la televisión, había más que aprender: trabajar con varias cámaras, cinematografía, sonido, iluminación, golpear mis marcas con precisión, tomarlas después de tomarlas. El oficio de actuar fue muy abarcador … y divertido para una chica muy curiosa y enérgica. Lo lamí.
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¿Qué tiene esto que ver con la confianza en sí mismo? Todo este aprendizaje centró mi atención en hacer bien el trabajo . Tenía un contrato que cumplir. Cuando estuve en ese escenario, conocía el material por dentro y por fuera, hacia atrás y hacia adelante. Más tarde, me preguntaron: ¿cómo lidias con el miedo escénico? Mi primera reacción fue: “¿Eh?” ¿Miedo escénico? ¿Que es eso? Y, más conmovedoramente: ¿por qué no lo siento? Luego me di cuenta, estaba tan comprometida, haciendo mi trabajo, haciéndolo bien, divirtiéndome mientras estaba en eso, que me olvidé por completo de mí. A medida que crecí, me di cuenta de que esto se llama estar “enfocado hacia afuera”, y enfocarse en los nervios de uno es “enfocar hacia adentro”. Inadvertidamente, mi confianza se construyó mientras estaba enfocado hacia afuera. ¿Están estos dos conectados? Para mí, lo son.
Aprender. Práctica. Encarnar. La confianza es el subproducto.
Cuanto más aprendía, más podía construir sobre lo que sabía. Esto engendra más confianza. Es un efecto bola de nieve.
En este proceso, se cultivan muchas cualidades. Los principales entre ellos son: persistencia, paciencia, perdón, agallas, gracia, sentido del humor, intrepidez. Sin mencionar algunas de las paradojas, como la aceptación sin rendirse, jugar mientras se profundiza en el personaje, la diligencia con el descanso regular, la alabanza y la evaluación precisa en igual medida, el trabajo introvertido y solitario junto con la colaboración energética, el sentimiento y el pensamiento, abarcando las opiniones de los demás mientras Manteniendo mi propia voz fuerte. Me parece que la confianza es una planta de sombra . Florece a la sombra de otras acciones fuertemente emprendidas .
Y, oh, sí, estoy muy a gusto con el fracaso. Cuando fracaso, significa que estoy más cerca del éxito. ¿Fallando espectacularmente? ¿O … vergonzosamente? Aún mejor, nos estamos acercando más y más a romper esta cosa. Vamos a reírnos de eso mientras estamos abajo. Es un juego de números, de verdad. ¡Dale!
Mi momento más orgulloso de trabajar este proceso es en la capacitación de mi gato Greyling “Biddy” Everest para hacer esto …
Así es, todos ustedes saben que los gatos no pueden ser entrenados … no fácilmente, de todos modos.
Sin embargo, a través de la construcción de su confianza … et voila!
Cuando nos sentimos bien con nosotros mismos, reconocemos que las oportunidades para ayudar a los demás son muchas. Entrené a Biddy usando solo comentarios positivos, ayudándola a encadenar el comportamiento deseado a su propio gusto y luego a una recompensa de un delicioso toque de aceite de oliva. Cuando ella cometió un error, lo dejé ir tranquilamente. Me abstengo incluso de pensar pensamientos críticos, mucho menos de decir esas palabras. Ella es muy confiada, lo que nos lleva a otra palabra C: cooperativa .
Oh, Biddy no se ruboriza.
Para aquellos seres no felinos que me rodean, soy igual de rápido para alabar y reacio a criticarlos. Juego un pequeño juego conmigo mismo: me relaciono con personas libres de críticas. Completamente. Y esto me lleva a mi última palabra C: Conexión . Mientras tenga esa conexión con otra alma, soy una influencia directa en su confianza: construirla, reconocerla, elevarla.