Como Arti Gupta ha descrito perfectamente en su respuesta, “bueno”, “malo”, “impresionante”, “horrible” no depende de las circunstancias sino de cómo se relaciona con ellas.
De modo que puede intentar encontrar buenas razones para convertir los juicios horribles en positivos. Esto funciona a veces. A menudo no es así, porque los juicios negativos ocurren en el modo automático.
Convencerse de lo contrario refuerza el hecho de que es necesario anular la opinión negativa para sentirse feliz. Hace que la opinión negativa sea más fuerte. Es por eso que las afirmaciones positivas a menudo no funcionan.
Así que puedes dar un salto cuántico y elevar tu conciencia en sí mismo al examinar la naturaleza del pensamiento en sí.
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- Si la forma en que te sientes es solo una cuestión de cómo te piensas y te convences, significa que la forma en que te sientes depende de tus pensamientos (creación subjetiva) y no de las circunstancias (realidad objetiva).
- Lo que sientes no es “realidad”, sino tus propios pensamientos.
- Lo que sientes nunca es “realidad objetiva”, sino tus propios pensamientos.
Por lo tanto, la reacción instintiva es tratar de controlar sus pensamientos, convertirlos en positivos, pero luego es contraproducente, como se explicó anteriormente. Aquí es donde puede ocurrir la observación más interesante:
Si los pensamientos (que no son reales sino solo nuestra imaginación) determinan cómo nos sentimos en lugar de la realidad real, no debemos tomarlos en serio. Podemos ver que no son reales .
Nuestra conciencia está simplemente en un estado insalubre , subsecuentemente relacionando y experimentando la realidad de una manera negativa. Si intentamos “arreglarlo”, es como rascarse una herida. Se vuelve peor.
Así que primero vemos que no es “real”. Por eso no nos afecta. O nos afecta menos a nosotros.
Entonces dejamos que sea . El mecanismo de autocuración se hace cargo y devuelve nuestra conciencia a un estado saludable.
Gradualmente, a medida que aumenta su conciencia, las circunstancias externas lo impactan menos. Tienes otros desafíos con los que lidiar, pero se vuelven más profundos. Este entendimiento (conocido como el enfoque de los 3 principios) es lo que nos permite transformar y trascender la “maldad” en lugar de quedarnos estancados en el mismo nivel y luchar y “vencerlo”.