Todos en el mundo, desde usted y yo hasta personas como Tony Robbins, Lebron James y todos los demás … las rutinas se vuelven aburridas.
Por lo tanto, el hecho de que sientas que la vida de rutina es aburrida, eso es normal. No tienes que desanimarte por ello. Puedes usarlo como motivación para hacer algunos ajustes en tu vida para divertirte y encontrar infinitas aventuras.
Comencemos con algunas cosas que debe hacer para romper la rutina:
- ¿Apagar la televisión – Binge viendo Netflix? ¿Enganchado a las noticias? ¿Viendo deportes interminables? Todo lo que hace la televisión es forzarlo a una rutina porque casi todo se enciende al mismo tiempo. Además, están aportando poco o ningún valor a su vida. Reemplácelo con un libro, salga a caminar, vaya a un gimnasio, llame a sus amigos … ¡casi cualquier cosa!
- Minimice las redes sociales : Instagram, Snapchat, Facebook, Reddit … Haga su elección, todos ellos hacen que sea muy fácil convertirse en parte de su rutina diaria. ¿Pero qué verdadero valor han traído a tu vida últimamente?
- Perderse : trate de perderse regularmente en su camino a casa desde el trabajo, la universidad o donde quiera que vaya. Suena loco? Se supone que es! Se trata de romper tu rutina y encontrar aventuras. Te apuesto a que hay algunos restaurantes, librerías u otras cosas geniales para hacer cerca de donde vives que probablemente ni siquiera sabías que existían.
- Vaya a una tienda de comestibles diferente . Dirigiéndose a la misma tienda todas las semanas, probablemente compre las mismas comidas todas las semanas. Diríjase a uno nuevo, tal vez uno fuera de su presupuesto o quizás un Trader Joe’s o Whole Foods, ya que a menudo tienen muchos elementos que nunca ha probado pero despertarán su interés.
- Aprenda un nuevo pasatiempo o deporte : los medios sociales no son un pasatiempo, ni los últimos programas de televisión, así que ahora que los ha minimizado en su vida, tiene tiempo adicional para aprender algo nuevo. Algunos ejemplos podrían ser aprender a jugar fútbol o unirse a una liga de recreación para aprender a pintar o un nuevo idioma. Las posibilidades son infinitas, pero lo que hacen es expandir tu mente y hacerte conocer nuevas personas, lo que te lleva a nuevos amigos, lo que te lleva a muchas cosas divertidas.
- Tómese unas vacaciones : las vacaciones pueden ser la próxima ciudad en medio mundo de distancia. Encuentra algo que te interese y busca dónde puedes ir, hazlo. Algunas personas disfrutan yendo a explorar ciudades, mientras que otras tratan de salirse de los caminos trillados y encontrar playas remotas.
- Habla con un extraño al día : todos tienen una historia interesante, ¿por qué no les preguntas la suya? Este sí que toma coraje, pero recuerda que estamos evolucionando nuestra vida de rutina y aburrida a emocionante y siempre cambiante. Este “extraño” podría ser una persona con la que nunca ha hablado en el trabajo, alguien frente a usted en la tienda de comestibles a alguien para quien abrió la puerta.
La rutina es algo que cada uno de nosotros puede caer en la vida. Al ser conscientes de ello y tener algunas ideas para mantener las cosas frescas, podemos detenerlo antes de que nos agote hasta el punto en que perdemos nuestro optimismo por el futuro.
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