Soy una persona introvertida y tímida. ¿Cómo puedo convertirme en un extrovertido?

Answer 1

Es importante comprender que la falta de confianza y timidez NO son signos de introversión, sino de ansiedad social. Esto no tiene nada que ver con la introversión o la extroversión.

La ansiedad social es el temor de ser juzgados por otros que pueden llevar a sentimientos de inseguridad y socavar la confianza en uno mismo. A su vez, esto puede limitar la cantidad de interacción que una persona tiene con otros. De nuevo, esto NO es introversión.

Un introvertido es alguien que reflexiona internamente (a ellos les gusta tomar información y procesarla en su propia mente antes de tomar una decisión) y tiende a gastar energía alrededor de las personas o en situaciones agitadas. Necesitan tiempo solos para “recargarse” y recuperar energía.

A la inversa, un extrovertido es alguien que reflexiona externamente (les gusta discutir ideas e información con otros antes de tomar una decisión) y tiende a ganar energía alrededor de las personas o en situaciones agitadas. Demasiado tiempo solo puede hacer que los extrovertidos se sientan letárgicos y miserables.

Te sugiero que leas 9 mitos sobre los introvertidos. También es posible que desee explorar opciones para superar su timidez, como hablar con su proveedor de atención médica o simplemente hacer un mayor esfuerzo para interactuar con los demás. Finalmente, te darás cuenta de que la mayoría de las personas te aceptan bastante (¡la vida real no es como la escuela secundaria!), Pero algunas siempre serán imbéciles. ¿Y qué pasa si no le gustas a todos? Si a ti te gustas, entonces realmente no importa.

Para que conste, soy introvertido. Disfruto hacer fiestas, hablar en público y estoy feliz de conversar con casi cualquier persona. Siempre me equivoco como extrovertido, sin embargo, lo que la gente no se da cuenta es que necesito varios días de preparación y recuperación de metal para ser un invitado o anfitrión atractivo. Si tengo menos de 24 a 48 horas de aviso (mínimo), casi siempre rechazaré un evento social simplemente porque no tengo tiempo para prepararme mentalmente (como si me pidieran que corriera 10 km si no ha tenido tiempo para hacerlo). prepara tu cuerpo … puedes hacerlo, pero va a ser feo y te llevará días recuperarte!)

Answer 2

Las personas tienen un lado tanto introvertido como extrovertido, pero un lado será más dominante que el otro. Aquellos con un lado introvertido dominante tenderán a centrarse más en su actividad interna, lo que está sucediendo internamente en nuestro banco de conocimiento. En contraste, aquellos con un lado extrovertido dominante, o extrovertidos, están más intensamente preocupados con el mundo exterior externo.

Realmente no puedo entender por qué estás intentando cambiarte. Hasta donde sé, como psiquiatra, estos son nuestros rasgos de personalidad y nunca se pueden cambiar por completo. Solo tú puedes modificarlo. Tal vez esté teniendo problemas para persuadir a su lado menos dominante porque inconscientemente no quiere o tiene miedo de hacerlo.

Las personas introvertidas tienen más probabilidades de ser buenos oyentes y luego procesar la información, mientras que los extrovertidos son los que ponen la información y la obtienen de los activadores externos. Si puede reconocer cuál es su estado natural, está en una mejor posición para entender sus comportamientos y practicar cómo asimilarlos con sus comportamientos opuestos para alcanzar el rango completo de sus capacidades.

A los extrovertidos les gusta hablar, e incluso pueden completar cada una de sus pausas. Puede ser un desafío formar una palabra al hablar con un Extrovertido. Puede sentarse tranquilamente en una reunión con una sala llena de extrovertidos, o puede elegir hacerse visible. Realmente tienes que ser firme y señalar bien cuando alguien te interrumpe. Sonríe y di: ‘¿Por qué no me dejas terminar este pensamiento y luego puedes ir?’ O, ‘creo que es mi turno’. ¿Cuál es el problema aquí, diciendo de esta manera? También usar un poco de humor puede recorrer un largo camino. La gente no puede ver tu mente en el trabajo, y no obtendrás crédito por tus pensamientos si permanecen en tu cabeza. Los introvertidos no comparten todo lo que tienen disponible. Sólo escúpelo. Como extrovertido, cualquier hombre mira hacia afuera en busca de pistas sobre cómo conectarse efectivamente con cada persona que conoce. Personalmente, soy una persona introvertida, pero hacer una conexión es importante para mi profesión. Así que estoy especialmente atento a demostrar que te entiendo, y busco señales de que me entiendes. Si recibo una señal clara, entonces ha satisfecho la necesidad de mi extrovertido. Si bien puede que te cobre impuestos por socializar demasiado, es importante salir y ser visto. Sea inteligente y estratégico sobre cómo y dónde pasa su tiempo. No tienes que ser el que habla más fuerte y el mejor narrador de bromas. En cambio, eres la persona que siempre está cerca y que proporciona información y contactos.

La parte difícil es que nunca puedes estar realmente seguro de quién es un extrovertido y quién es introvertido, especialmente entre los tipos más refinados y de alto nivel, a menos que te lo digan. Sin embargo, solo estar en sintonía con las diferencias entre introvertidos y extrovertidos y prestar atención a las señales de su interlocutor le dará un buen comienzo. Buena suerte.

Answer 3

No hay nada de malo en ser introvertido, ya sabes. No trates de ser algo que no eres. Si quieres superar tu timidez, ve y habla con la gente y ganarás más confianza.

Answer 4

Yo era un introvertido bastante geek en la escuela secundaria y experimenté algunos eventos que me ayudaron a romper ese patrón.

Me mudé por todo el país a una nueva ciudad y una nueva escuela. Era nuevo, extraño, y llevaba mis aficiones y una extraña pasión por el mundo en mis mangas.

Parecía ser rápidamente un imán para el acoso escolar o leves hostigamientos / palizas de vez en cuando, y tendía a defenderme solo una vez que el conflicto había comenzado. Estaba más enojado por el por qué, en oposición al qué, por lo que insistí en estos temas constantemente. Estaba empezando a ir a lugares oscuros. Yo era un planificador. Pero yo deseaba resolución.

A mitad de mi primer año, mi médico me autorizó a correr de nuevo, después de una leve lesión en la rodilla que me había dejado al margen. En unas pocas semanas volvía a la condición física y en cuatro meses completé una temporada sin pérdidas contra algunos de los mejores atletas de grado 9 del país.

La consecuencia de esto fue que pasé de la parte inferior del orden jerárquico a la parte superior (por lo que sentí). El problema con esto era que aún abrigaba una profunda desconfianza de las personas que me rodeaban y que ahora eran amables.

Esto continuó en la escuela secundaria hasta que aprendí a manejar mejor a las personas y las circunstancias. Lo que realmente hizo que el cambio hiciera clic para mí era comprender que todos los que eran malos para mí estaban mucho menos seguros de sí mismos que yo. Era similar a imaginar personas en su ropa interior para ganar confianza al momento de la presentación. La dinámica de poder cambió completamente, pero todavía estaba atrapado en mi pensamiento.

Muchos años después me encontré con un chico con el que fui a la escuela secundaria. Él y yo no nos socializamos en la escuela secundaria, y comentó después de una hora de conversación que yo era mucho más amable de lo que él recordaba. Aparentemente me había visto como un gran snob debido a mi introversión, y se sentía muy mal por mi. Puedo recordar fácilmente que no hablé con la mayoría de las personas porque sentí que no valía la pena. Resulta que lo había leído todo mal.

Así que trata de ponerte en sus zapatos. Intenta ser amable con la gente como si fueras importante. Lo que creo que sucederá es que las personas gravitarán contigo como persona, y esos sentimientos de negatividad se desvanecerán en el fondo, y reforzarás esos sentimientos de control con interacciones positivas. Imagínese en sus zapatos y trátelos como le gustaría que lo traten … toma tiempo y práctica, y mucha paciencia, pero poco a poco lo extraerá de usted. Sé perdonador, crecerás con el tiempo.

Answer 5

Soy introvertido, también soy muy extrovertido y divertido cuando estoy en público. Solía ​​ser tímidamente tímido. La niña que se escondía detrás de su mamá, esa era yo. En la secundaria, me cansé de ser tímido todo el tiempo y comencé a actuar como personas a las que les gustaba estar entre otras. Tomó bastante tiempo, pero esta actuación se hizo más y más fácil. La gente ya ni siquiera cree que soy introvertida. En otras palabras: Falsea hasta que lo hagas.

Answer 6

La introversión y la extroversión son parte de su naturaleza, es la forma en que está cableado. Es como pedirle a un gato que sea una vaca para cambiar eso. O, como Oprah ha aprendido, es una mujer grande, no está hecha para ser delgada.

Lo que indica su cambio de comportamiento no es la introversión sino la inseguridad en la que puede trabajar, pero no puede cambiar para convertirse en introvertido.

Sobre la creación de confianza, proviene de su sentido del ser, sus logros y la capacidad de superar esa voz crítica en su cabeza. Puede actuar con confianza sin tener confianza al fingir confianza o al ser como alguien a quien admira.

Pero lo que más gusta a los introvertidos es ser auto motivado, eso es algo bueno. Y te gusta estar con pequeños grupos de personas. Los extrovertidos son motivados por otros, necesitan estar alrededor de otros. Eso no cambiará por mucho que lo intentes.

La introversión ha recibido un nombre bastante malo, y mucho se debe a que algunos extrovertidos dicen que los introvertidos no son tan buenos como ellos, no escuchen eso. A menudo se escuchará a los extrovertidos decir, bueno, casi nunca hablan, no quieren venir al concierto a pesar de que todos estarán allí, solo pasan todo su tiempo haciendo su trabajo. Eso es porque los extrovertidos necesitan personas a su alrededor, de lo contrario se sienten solos e insatisfechos. No se despida a sí mismo sintiendo que es un introvertido, en realidad es algo muy bueno. Pero trabaja un poco para ayudarte a construir tu autoconfianza.

Answer 7

tenga confianza, salga y haga nuevos amigos, participe en deportes, mire series de televisión divertidas, evite pensar demasiado en las cosas. cree en ti mismo, no pienses lo que otros pensaron de ti porque tu propio yo es importante para ti. eres tímido e introvertido debido a tu entorno y tus pensamientos aseguran pensar de manera positiva y tener buena compañía porque si estás rodeado de personas sinceras y alegres, sería útil y estarás más seguro.

Answer 8

Lea sobre “ambiverts”. Es posible ser una combinación y no un verdadero introvertido o extrovertido.

Tienes razón en que tu autoestima puede impactar cómo respondes al mundo exterior. Si su comodidad en su propia piel y sus sentimientos positivos de autoestima y autoestima han cambiado con el tiempo (y lo hace para muchas personas a medida que maduran), entonces es posible que su personalidad se haya movido de lo que era. el pasado también.

Answer 9

Creo que si analiza su comportamiento en función de su entorno, puede encontrar muchas de sus respuestas. Puedo decir esto basado en mi tipo de personalidad. Soy introvertido en algunas situaciones, y en muchas situaciones, soy extrovertido. Es como tener dos tipos de personalidad y disfruto de ambos por igual.

Lo más fácil que puedes hacer contigo mismo es sentirte cómodo con quién eres. Hacer cosas para complacer a alguien tampoco va a ayudar. Haz lo que te haga feliz y no lo que otros esperen que hagas y eso mismo se encargará de “Estar cómodo contigo mismo”.

Answer 10

Tal vez eso sería algo forzado? ¿Qué tan importante o necesario es ser extrovertido? Ser una persona tranquila no significa que haya algo malo contigo, que tengan personalidad, puedes confiar en eso, jajaja. Pero forzar cualquier cosa para un introvertido es simplemente agotador, ¿no sería la vida un obstáculo si todos fuéramos iguales? Además de los introvertidos no siempre son tranquilos, eso es una suposición graciosa ..

Answer 11

Los introvertidos tienen sus propias ventajas de ser introvertidos y eso es lo que los hace especiales.

Sé como eres …

¿Cuál es la necesidad de cambiar a ti mismo, los extrovertidos también tienen sus propias características.

Pero, puedes ser la mejor versión de ti mismo cuando intentas aceptar tu forma de ser, en lugar de cambiarte a ti mismo …

Answer 12

Ser introvertido no es algo malo. Ser introvertido tiene sus propios beneficios. Sin embargo, puede superar su timidez haciendo cosas fuera de su zona de confort, hablar con más personas e intentar participar en diversas actividades, etc.

Espero que haya ayudado …

Buena suerte

Answer 13

Sólo b a ti mismo. Nada es introvertido o extrovertido. Cada persona es tan diferente como el loto y la rosa. Di lo que sientes. Compórtate lo que sientes, haz lo que sientes. Quédate en paz.

Answer 14

No creo que alguien pueda cambiar de introvertido a extrovertido aplicando algunas técnicas. Creo que está en el centro de lo que somos y solo podemos estirarnos hasta ahora. Puedes probar algunas técnicas para vencer tu timidez, pero no creo que puedas convertirte en un extrovertido al menos en un corto período de tiempo.

Answer 15

No puedes transformarte en un extrovertido, pero puedes aprender a apreciar la introversión y sobrellevar mucho mejor.

Recomiendo leer los libros “Quiet” y “The Introvert Advantage”.