¿Sonreír demasiado significa alta confianza en sí mismos?

Realmente no. De hecho, sonreír demasiado puede ser un signo de incomodidad y ansiedad social, y esto normalmente se asocia con una baja confianza en uno mismo.

Personalmente, hace unos años tuve una severa ansiedad social y era extremadamente incómodo en situaciones sociales. No tenía idea de qué hacer o cómo actuar en una situación social. Actuaba como si no me importara, o actuaba de forma hostil y “genial”, por lo que no parecía querer que otros me aceptaran, y esto a menudo alejaba a las personas de mí, incluso me llamaban “cara de póquer” por mis compañeros, debido a que realmente nunca muestra mis emociones.

Al final me di cuenta de que algo tenía que cambiar, quería corregir mi torpeza y mi ansiedad, así que traté de que los demás me aceptaran en lugar de actuar como si no me importara (algo que he hecho durante años), y eso generalmente terminaba Con mi sonrisa realmente excesivamente. Sonreiría cuando alguien contara la más mínima broma, sonreía cuando hablaba con otros, incluso me forzaba a sonreír cuando estaba enojada o cuando me molestaban. (Es normal cuando eres un niño socialmente torpe)

¿Por qué? Puedes preguntar, bueno, esto fue principalmente porque quería que los demás me vieran como “amigable”, no quería ser ese niño sin emociones que tenía frío y no tenía amigos, pensé sonriendo constantemente, gente Me vería como alguien que era agradable y amable. Cuando estaba con un grupo de amigos, incluso me daba cuenta de lo que realmente estaban hablando y en cambio me centraba en cuando los demás sonreían y reían, por lo que seguí su ejemplo y luego “encajaba”.

Obviamente, tenía una autoestima muy baja y, a veces, me obligué a sonreír tanto que me dolían los músculos faciales debido a una sonrisa constante y excesiva.

No. No siempre. Muy a menudo las personas pueden sonreír mucho cuando se sienten nerviosas o fuera de lugar.

No, pero dependiendo de la cantidad de “demasiado” puede dar miedo.