Cómo permanecer siempre feliz

Answer 1

¿Quieres ser más feliz? Comienza siendo bueno contigo mismo. Esto puede parecer obvio, pero demasiadas personas se saltan este paso y tratan de hacerse felices persiguiendo objetivos cada vez más altos, o manteniendo niveles de perfección cada vez mayores.

Irónicamente, ser bueno contigo mismo te acercará más a lograr esas ambiciones elevadas, dice Daylle Deanna Schwartz, oradora, columnista y autora de 15 libros, incluido “The Effortless Entrepreneur”. “Cuanto más te valoras, especialmente en el trabajo, más confianza generas”, dice.

De hecho, las personas más felices hacen todo lo posible por tratarse bien y hacen algo bueno por sí mismas cada día. Establecen límites apropiados y se cuidan a sí mismos diciendo no a las cosas cuando lo necesitan. “Cuando te amas a ti mismo, entiendes que decir no a algo que no quieres hacer es un acto de bondad, y no caminas con sentimientos negativos hacia la persona que te pidió que hagas algo que no querías. que hacer “, dice Schwartz.

Además, ser amable contigo mismo es bueno para tu carrera, también es bueno para tus relaciones, agrega. “Cuanto más construyas el amor propio, más tienes que dar a los demás”.

Aquí hay 11 actos de bondad que las personas felices realizan por sí mismos, y usted también debería:

1. Comprométete a hacer una cosa buena para ti todos los días.

Schwartz invita a los visitantes a su sitio a firmar un compromiso de 31 días para “hacer mi mejor esfuerzo para hacer algo por mí mismo, ya sea grande o pequeño”. Ya sea que tenga ganas de firmar o no, comprometerse significa que usted se recordará a sí mismo diariamente para tratarse con amabilidad.

Mantener ese compromiso traerá beneficios reales, dice ella. “Te motiva a cuidarte mejor, perseguir tus sueños y no permitir que las personas te traten mal”.

2. Escúchate a ti mismo.

Es decir, escucha cómo te hablas a ti mismo y el tono de voz interno que usas. (La mía tiende a parecerse a la de mi madre en un modo de conferencia). “A menudo nos criticamos a nosotros mismos en nuestras propias cabezas y eso hace que bajemos nuestra confianza”, dice Schwartz. “Cuando te amas a ti mismo, sabes que eres lo suficientemente bueno como para dejar de hablarte en términos negativos”.

3. Perdónate a ti mismo.

“El perdón es una gran parte de esto”, dice Schwartz. “Es difícil, porque la mayoría de nosotros nos hemos estado enojando con nosotros mismos por todas las cosas que hemos hecho mal en nuestras vidas. Las personas se meten en problemas porque se esfuerzan por ser perfectos y luego se castigan cuando no lo son. Amar”. tú mismo significa aceptar que estás atrapado dentro de tu propia piel imperfecta “.

Schwartz recomienda este ejercicio para comenzar a perdonarte a ti mismo: “Mírate en el espejo y di: ‘Te amo y te perdono'”.

4. Acéptate como eres ahora mismo.

Para empezar, eso significa aceptar el cuerpo que tienes hoy. “La imagen corporal es un gran obstáculo, y también lo es la edad”, dice ella. “Cuando te amas a ti mismo, tratas de ser la mejor persona que puedes ser en el cuerpo que tienes, y eso es todo lo que puedes hacer”.

La autoaceptación también significa aceptar su ingreso y su nivel de éxito como son, dice ella. “Está bien no hacer una cierta cantidad para cuando llegas a cierta edad”, dice ella. “Los empresarios reciben muchas críticas cuando la gente dice: ‘¿Por qué pierdes el tiempo haciendo eso?’ o ‘¡No tienes suficiente éxito!’ ”

En cambio, ella recomienda hacerse una pregunta simple: “¿Estoy contento con lo que estoy haciendo?” Ella misma vendió un exitoso negocio de recreación de verano cuando descubrió que se estaba volviendo demasiado estresante. “Terminé con menos ingresos pero era más feliz”.

5. Elimina personas tóxicas en tu vida y en tu lugar de trabajo.

Esto puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero evite atarse a clientes, socios comerciales, inversionistas o empleados que lo hagan infeliz. Obviamente, es más difícil adoptar el mismo enfoque con los miembros de la familia, pero Schwartz dice que no hay razón para aguantar a las personas que dicen o hacen cosas que son desagradables. “Si la gente me dice cosas malas, les digo que si me hablan así, me iré o colgaré el teléfono”, dice.

6. Prioriza tu salud.

“Tomo suplementos y vitaminas, hago ejercicio y recientemente recorté el azúcar durante siete semanas como un acto de amor propio”, dice Schwartz. Pero tenga cuidado, no permita que el cuidado de su salud se convierta en una razón para golpearse si se resbala. “Ayer tuve Twinkies”, dice ella. “Los he estado queriendo desde que dejaron de venderlos temporalmente. Así que los compré y me los comí. No me castigo cuando tengo una golosina”.

7. Deja de saltarte las comidas.

“La gente dice: ‘He estado tan ocupada que no tenía tiempo para comer hoy'”, dice Schwartz. “Eso es algo muy poco amoroso. Coge algo, aunque sea solo una ensalada”.

La neurociencia nos dice que dejar que su azúcar en la sangre se hunda envía señales de estrés a su cerebro. Así que si realmente no puede parar y tomar una comida, asegúrese de tener bocadillos saludables en su escritorio.

8. ¡Respira!

No olvide que cuando se siente estresado, sobrecargado de trabajo o molesto, los simples ejercicios de respiración pueden aumentar su cociente de felicidad dramáticamente, dice Schwartz. “Si respira profundamente durante el día, puede calmarse y no dejar que el estrés lo afecte o lo enferme”.

9. Date un espacio acogedor.

Durante años, Schwartz nunca hizo su cama, simplemente arrojando las mantas sobre ella. Ahora lo hace todos los días por una simple razón: “Entrar en mi habitación cuando mi cama está hecha me hace sonreír”.

Toma el mismo enfoque con tu espacio de trabajo, aconseja. Hazlo tan ordenado como puedas. Afilar su espacio de trabajo y deshacerse de cosas que no necesita lo hará sentirse más tranquilo y más controlado, dice ella. Pero no te limites solo a la basura. “Asegúrese de tener su entorno y espacio de oficina como le gusta y que sea un lugar agradable para trabajar”, dice ella. “Ten flores frescas en tu escritorio. Tómalo en serio”.

10. Consigue un poco de luz solar.

“Mucha gente trabaja en espacios oscuros. Eso es muy poco saludable y poco amoroso”, dice Schwartz. Trata de trabajar en un lugar donde tengas acceso a la luz natural, aconseja. Si eso no es posible, invierta en bombillas de espectro completo. De cualquier manera, asegúrate de salir a caminar tan a menudo como puedas.

11. Compra productos premium para ti mismo.

¿Suena esto como tú? Si lleva una bolsa de café a otra persona, elige una marca de lujo en un buen paquete, pero si la compra para usted, elija la marca de la tienda u otra opción económica. Eso está bien si eres una de esas personas a las que todos los cafés saben igual. Pero si prefieres la marca más cara, deberías ir por ella, dice Schwartz.

“Muy a menudo gastamos dinero en otros, pero somos baratos con nosotros mismos”, dice ella. “La mejor marca cuesta solo unos pocos dólares más, y cada vez que la usas te refuerzas a ti mismo de que mereces la pena”.

Answer 2

El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito.
Herman caín

La felicidad es algo que todos quieren lograr. Mientras que en la superficie las personas parecen estar buscando dinero, reconocimiento u otras cosas, lo que realmente buscan es la felicidad. Desafortunadamente, muchas personas nunca alcanzan el nivel de felicidad que desean.

Aunque no puedo afirmar que soy la persona más feliz del mundo (ojalá pudiera 🙂), sí aprendí algo al respecto. Así que aquí me gustaría compartir 20 maneras de encontrar la felicidad en tu vida.

Pero, antes de comenzar, debemos estar de acuerdo en algo: nuestra felicidad es nuestra responsabilidad. Tu felicidad es tu responsabilidad . No culpes a las condiciones externas ni a otras personas si no eres feliz. Si bien las cosas a tu alrededor podrían cambiar y salir mal, eres tú quien decide cómo responderás a ellas. Puedes decidir ser feliz.

Con eso en mente, aquí hay 20 maneras de encontrar la felicidad en la vida:

1. Deja de compararte con los demás.

Compararte con otros no te hará ningún bien. Te sentirás orgulloso cuando estés arriba, o te sentirás celoso y frustrado cuando estés abajo. Ninguno de ellos trae verdadera felicidad. Así que deja de compararte con los demás y simplemente sé lo mejor que puedas.

2. Cuenta tus bendiciones

Hay tantas cosas por las que deberíamos estar agradecidos, pero a menudo las olvidamos. Cuando te des cuenta de lo bendecido que eres, ciertamente serás más feliz.

Tendemos a olvidar que la felicidad no es el resultado de obtener algo que no tenemos, sino de reconocer y apreciar lo que tenemos.
Frederick Keonig

Puedes comenzar con algunas cosas simples que damos por sentado.

3. Encuentra tu voz interior

Para encontrar la verdadera felicidad, primero debes encontrar tu voz interior. Disminuya la velocidad y tómese un tiempo de silencio para la búsqueda del alma ¿Qué hará que tu vida tenga sentido? ¿Qué es la verdadera felicidad para ti? Al saber lo que dice su corazón, será más fácil para usted alinearse con él.

4. Reconéctate con tus sueños de infancia.

Los sueños de tu infancia pueden darte pistas sobre tu verdadera vocación. Así que descúbrelos y reconéctate con ellos. Devuélvelos a tu vida. Los sueños de la infancia son importantes, por lo que la última conferencia de Randy Pausch se titula Really Achieving Your Childhood Dreams .

5. ayudar a alguien

Dar es una clave esencial para la felicidad. Si bien a menudo pensamos que seremos más felices cuando recibamos, la verdad es que somos más felices cuando damos. Esta es también una de las cosas más difíciles de aplicar.

Puede aplicar esto encontrando a alguien que lo necesite y prestando una mano de ayuda. La persona puede ser tu familia, amigo o incluso un extraño. También podrías donar a una organización benéfica.

La felicidad es como un beso … debes compartirla para disfrutarla.
Desconocido

6. Pase más tiempo de calidad con sus seres queridos

Las relaciones nos dan la felicidad más que cualquier material en el mundo. Así que pasa más tiempo de calidad con tus seres queridos. En tales momentos, asegúrese de dedicar su atención a ellos. La atención dividida (con su trabajo, por ejemplo) disminuirá la calidad del tiempo.

Solo hay una felicidad en esta vida, amar y ser amado.
George Sand

7. Aplicar los cinco idiomas del amor.

El amor es un camino importante hacia la felicidad, y los cinco idiomas del amor son un concepto útil para ayudarte a aplicar el amor. Al comprender los idiomas de amor de los tuyos y de otros, podrás construir mejores relaciones.

8. Apreciar la naturaleza.

La belleza de la naturaleza puede darte paz. Sal y mira lo hermosa que es la naturaleza. Observa cómo cantan los pájaros y brilla el sol, y deja que vuelvas a ser feliz.

9. Ora o medita

Esta es una de las formas más efectivas de calmar tu mente y obtener la felicidad interior. Cuando te sientas abrumado, una sesión de oración o meditación podría ayudarte a aclarar tu mente.

10. Conócete a ti mismo

Serás más feliz si entiendes quién eres. Tomar pruebas de personalidad o dibujar un mapa de vida simple podría ayudarlo a reconocer quién es usted.

11. di gracias

A veces estamos tan acostumbrados a las personas que nos rodean que nos olvidamos de agradecerles. Así que tómate un poco de tiempo para hacer eso.

12. sonrie

Sonreír es algo muy simple y, sin embargo, tiene un gran efecto. El mero hecho de sonreír puede alegrar tu día oscuro.

13. Escucha más de lo que hablas.

Te sentirás más feliz no solo entendiéndote a ti mismo, sino también entendiendo a las personas que te rodean. Una forma sencilla de hacerlo es escuchar más de lo que hablas. Trate de entender lo que significa la otra persona antes de expresar sus pensamientos.

14. Deja de juzgar a los demás.

Juzgar a otros te dará malos sentimientos hacia ellos y no hay nada bueno en eso. En su lugar, debe mirar el lado positivo de ellos. A veces es más fácil ver las debilidades de los demás, pero mirar el lado positivo iluminará su día y su día.

15. Enfócate en lo que puedes controlar

Tratar de cambiar las cosas más allá de tu control solo te frustrará. Reconozca lo que puede y no puede controlar, y concéntrese únicamente en las cosas que puede controlar. Por ejemplo, no puede cambiar el comportamiento de las personas que lo rodean, pero puede cambiar el suyo. Así que concéntrate en cambiar tu propio comportamiento en lugar de cambiar el de ellos.

Hay un solo camino hacia la felicidad y es dejar de preocuparse por las cosas que están más allá del poder de nuestra voluntad.
Epicteto

16. Perdónate a ti mismo

¿Has cometido errores en el pasado? Podríamos sentirnos intimidados por nuestros errores pasados ​​que ya no podemos vivir a nuestro máximo potencial. Pero tú no eres perfecto, y tampoco lo es nadie más. Así que perdónate y libera la carga.

17. Perdona a los demás.

Además de perdonarte a ti mismo, también debes perdonar a otras personas que te hicieron mal. No perdonarlos solo te hará daño. Una vez más, debes liberar la carga para que puedas encontrar la felicidad.

Perdonar es la forma más alta, más bella de amor. A cambio, recibirás paz y felicidad indecibles.
Robert Muller

18. aceptate

Puedes tener algunos rasgos de personalidad que no te gustan. Por ejemplo, tal vez eres introvertido y deseas ser extrovertido. O desearías haber nacido en un fondo diferente. Esta es una cosa que no puedes controlar (ver # 15), así que solo acéptate como eres. Eres único, y eso es algo por lo que deberías estar agradecido.

19. Saber tratar los problemas.

Los problemas siempre aparecerán en tu camino, por lo que tu felicidad no depende de si tienes o no un problema, sino de lo bien que los tratas. Saber cómo mantener la calma y cómo superar el fracaso será útil.

20. Sé un prometedor.

Encontrarás la felicidad si te mantienes fiel a tu corazón y una forma de hacerlo es ser un cumplidor de promesas. Cuanto más mantengas tu promesa, más estarás alineado con tu conciencia y más feliz serás.

***

Si bien todavía estoy lejos de ser perfecta para aplicarlos, puedo dar fe de cómo estas ideas aumentan mi felicidad.

Encontrar la felicidad en la vida

Answer 3

En primer lugar, entienda lo que le impide sonreír y vivir (la felicidad es la vida). Siguiente paso, analizar la situación. Al analizar me refiero a qué, por qué y cómo (especialmente los porqués). Antes de seguir adelante, coloca esto en tu cabeza para que todo esté bien. Sigamos adelante. Piense en los aspectos positivos y negativos de la situación. Además, trata de descubrir una oportunidad dentro de ella.

Piense en lo que se puede hacer para salir de esta situación de manera positiva (para resolverla). Si crees en Dios, no necesitas nada excepto Él. Definitivamente habrá al menos un positivo en todos los tiempos difíciles. Será difícil saberlo pero eventualmente lo harás. Nunca tengas prisa por descubrir cosas. Las cosas buenas toman tiempo.

Estoy enfatizando más en la positividad porque eventualmente nos llevará a la felicidad y eso es lo que estamos discutiendo. ¡Derecha! Si no puedes pensar en ello, dale algo de tiempo (como mencioné anteriormente). Además, asegúrese de que nunca hable nada cuando esté enojado. Eso arruina casi el máximo de cosas y situaciones empeora. No respondas de inmediato.

No dejes que los temores vagos te impidan hacer lo que quieres. Levántate y mata ese miedo. Si tiene algún problema con alguien, hable con él de manera política. La mente frustrada nunca da una solución. Hable con ellos y juntos, encuentren una solución. Escúchalos. Es posible que no quiera hacerlo a veces, pero debe comprender la situación completa.

Sucedió y realmente no puedes hacer nada al respecto. Trátalo con una mente fría y positiva. Trate de comprender el punto de vista de todos y luego tome una decisión. Nunca puedes poner tu punto de vista y esperar que todos te entiendan si no lo haces.

Una vez que pienses en mantenerte positivo, pase lo que pase, las cosas se resolverán por sí solas. No tendrás que trabajar para ello entonces porque la positividad es convincente y hermosa. Además, no te estreses mucho por los momentos difíciles. Los tiempos difíciles nos enseñan la vida. Una vez que pueda enfrentar una situación difícil de manera positiva, nunca tendrá que preguntar qué se puede hacer para mantenerse feliz. La felicidad vendrá a ti.

Y escribir esto me hizo feliz. Gracias amigo

Answer 4

Bueno … pregunta muy complicada. La felicidad es en sí misma la mayor paradoja en este universo. Todos han definido su propia versión de la felicidad de la manera en que quieren que se hagan realidad en su vida. Algunos quieren un trabajo bien remunerado para poder pagar todas las comodidades materialistas del mundo: automóviles, bungalows, aparatos, disfraces y mucho más. Aunque puede que no sean felices, se siguen convenciendo a sí mismos de que esos materiales los hacen felices. Donde hay personas que solo se ganan la vida, se ponen un poco de amplia sonrisa en los rostros de sus seres queridos.

Algunas personas se sienten felices visitando las cataratas del Niágara, publicando fotos en las redes sociales y observando cómo las personas aprecian y sorprenden a WOW en su viaje. Si bien hay personas que simplemente encuentran la felicidad en la terraza y mirando las estrellas, después del trabajo del día.

Hay muchos ejemplos, pero ¿cómo puedes ser siempre feliz? No importa lo que suceda en tu vida, depende de ti, es una elección. ¡¡Si quieres estar contento con los acontecimientos en tu vida o simplemente quejarte de todo !!!

Answer 5

Jajaja..!! Buena pregunta amigo .. !! Voy a contar una pequeña historia .. !!

Una vez, un hombre fue a un pueblo y le pregunta por la persona más feliz del pueblo. Alguien le dice que hay una mujer que es la más feliz de este mundo. También le dicen que tiene un zafiro (el zafiro es la piedra preciosa azul más preciosa y valiosa ). Entonces concluye que la razón de la felicidad debe ser el zafiro. Se dirige a esa mujer y le pide el zafiro. La mujer le da el zafiro. Lo quita y lo guarda con él, pero no hay ningún cambio en su felicidad de ninguna manera. ¡¡Vuelve a la mujer y le pregunta … !! ¿Podrías darme esa única cosa que te hace la mujer más feliz del mundo, por la que incluso estuviste dispuesta a sacrificar tu zafiro? La mujer sonríe y le dice, está todo dentro de ella. No tenía nada que ver con el zafiro.

La felicidad está todo dentro de ti. Búscalo dentro, no afuera .. !!

Algunas perspectivas se dan aquí.

1. Comer alimentos saludables y hacer ejercicio.
2. Duerma bien
3. Haz un plan y apégate a ese plan
4. Haz lo que amas y ama lo que haces.
5. Pasa tiempo con las personas que más te gusten.
6. Haz actividades que te encanten.
7. Trate de hacer algunas actividades como pintura, canto, juegos, lectura.
8. Mantente alejado de las personas que te ignoran y te desaniman.

Eso es..

Gracias por la A2A.

Answer 6

Camino a la felicidad

Cada uno de nosotros está buscando la felicidad, pero no sabemos qué es la verdadera felicidad. Vemos mucha publicidad sobre la felicidad, pero en términos prácticos vemos muy pocas personas felices. Esto se debe a que muy pocas personas saben que la plataforma de la felicidad real está más allá de las cosas temporales. Esta es la verdadera felicidad que describe el Bhagavad-gita del Señor Krsna a Arjuna.

La felicidad es generalmente percibida a través de nuestros sentidos. Una piedra, por ejemplo, no tiene sentidos y no puede percibir la felicidad y la angustia. La conciencia desarrollada puede percibir la felicidad y la angustia más intensamente que la conciencia no desarrollada. Los árboles tienen conciencia, pero no se desarrolla. Los árboles pueden permanecer por mucho tiempo en todo tipo de clima, pero no tienen forma de percibir miserias. Si a un ser humano se le pidiera que permaneciera como un árbol durante solo tres días o incluso menos, no podría tolerarlo. La conclusión es que cada ser vivo siente felicidad o angustia según el grado de desarrollo de su conciencia.

La felicidad que estamos experimentando en el mundo material no es la verdadera felicidad. Si uno le pregunta a un árbol: “¿Te sientes feliz?” El árbol, si pudiera, podría decir: “Sí, estoy feliz, parado aquí todo el año. Estoy disfrutando mucho del viento y las nevadas, etc. ”Esto puede ser disfrutado por el árbol, pero para el ser humano es un estándar de disfrute muy bajo. Hay diferentes tipos y grados de entidades vivientes, y sus concepciones y percepciones de la felicidad son también de todos los tipos y grados diferentes. Aunque un animal puede ver que otro animal está siendo sacrificado, irá directamente a masticar pasto, ya que no tiene conocimiento para comprender que puede ser el siguiente. Está pensando que es feliz, pero en el siguiente momento puede ser sacrificado.

De esta manera hay diferentes grados de felicidad. Pero de todos ellos, ¿cuál es la felicidad más elevada? Sri Krsna le dice a Arjuna:

Sukham atyantikam yat tad
buddhi-grahyam atindriyam
vetti yatra na caivayam
sthitas calati tattvatah

“En ese estado gozoso ( samadhi ), uno está situado en una felicidad trascendental sin límites y se disfruta a sí mismo a través de los sentidos trascendentales. Establecido así, uno nunca se aparta de la verdad. ”(Bg. 6.21)

Buddhi significa inteligencia; Uno tiene que ser inteligente si quiere disfrutar. Los animales no tienen inteligencia realmente desarrollada y, por lo tanto, no pueden disfrutar de la vida como un ser humano puede. Las manos, la nariz, los ojos, los otros órganos sensoriales y todas las partes corporales pueden estar presentes en un hombre muerto, pero no puede disfrutar. Por qué no? La energía que disfruta, la chispa espiritual, se ha ido, y por lo tanto el cuerpo no tiene poder. Si uno investiga el asunto más a fondo con un poco de inteligencia, puede comprender que no era el cuerpo el que disfrutaba sino la pequeña chispa espiritual que estaba dentro. Aunque uno puede pensar que está disfrutando de los órganos sensoriales corporales, el verdadero disfrutador es esa chispa espiritual. Esa chispa siempre tiene la potencia de disfrute, pero no siempre se manifiesta debido a que está cubierta por el tabernáculo material. Aunque no estemos conscientes de ello, no es posible que el cuerpo experimente el disfrute sin la presencia de esta chispa espiritual. Si a un hombre se le ofrece el cuerpo muerto de una mujer hermosa, ¿lo aceptará? No, porque la chispa espiritual se ha movido fuera del cuerpo. No solo lo disfrutaba dentro del cuerpo, sino que también lo mantenía. Cuando esa chispa se va, el cuerpo simplemente se deteriora.

De ello se deduce que si el espíritu está disfrutando, también debe tener sus sentidos, de lo contrario, ¿cómo puede disfrutarlo? Los Vedas confirman que el alma espiritual, aunque de tamaño atómico, es el verdadero agente disfrutador. No es posible medir el alma, pero eso no quiere decir que no tiene medida. Un objeto nos puede parecer que no es más grande que un punto y puede parecer que no tiene longitud ni anchura, pero cuando lo percibimos bajo un microscopio podemos ver que tiene longitud y anchura. Del mismo modo, el alma también tiene sus dimensiones, pero no podemos percibirlas. Cuando compramos un traje o vestido, está hecho para adaptarse al cuerpo. La chispa espiritual debe tener forma, de lo contrario, ¿cómo es que el cuerpo material ha crecido para acomodarlo? La conclusión es que la chispa espiritual no es impersonal. Es una persona real. Dios es una persona real, y la chispa espiritual, al ser una parte fragmentada de Él, también es una persona. Si el padre tiene personalidad e individualidad, el hijo también los tiene; y si el hijo los tiene, podemos concluir que el padre los tiene. Entonces, ¿cómo podemos nosotros, como hijos de Dios, afirmar nuestra personalidad e individualidad y, al mismo tiempo, negarlos a nuestro Padre, el Señor Supremo?

Atindriyam significa que tenemos que trascender estos sentidos materiales antes de poder apreciar la verdadera felicidad. Ramante yogino ‘nante satyananda-cid-atmani: los yoguis que aspiran después de la vida espiritual también disfrutan de la degustación al enfocarse en la Superalma interna. Si no hay placer, si no hay placer, entonces ¿de qué sirve tanto esfuerzo para controlar los sentidos? ¿Qué tipo de placer disfrutan los yoguis si están tomando tantos problemas? Ese placer es ananta, interminable. ¿Cómo es esto? El alma espiritual es eterna, y el Señor Supremo es eterno; por lo tanto, la reciprocidad de sus intercambios amorosos es eterna. Aquel que es realmente inteligente se abstendrá de disfrutar el placer sensual y vacilante de este cuerpo material y arreglará su disfrute en la vida espiritual. Su participación en la vida espiritual con el Señor Supremo se llama rasa-lila.

Muchas veces hemos oído hablar del rasa-lila de Krsna con las pastoras en Vrndavana. Eso no es como los intercambios ordinarios que tienen lugar entre estos cuerpos materiales. Más bien es un intercambio de sentimientos a través de cuerpos espirituales. Uno tiene que ser algo inteligente para entender esto, porque un hombre tonto, que no puede entender qué es la verdadera felicidad, busca la felicidad en este mundo material. En la India se cuenta la historia de un hombre que no sabía qué era la caña de azúcar y le dijeron que era muy dulce para masticar. “Oh, ¿qué aspecto tiene?”, Preguntó. “Se ve como una caña de bambú”, dijo alguien. Así que el hombre necio comenzó a masticar todo tipo de cañas de bambú. ¿Cómo puede comenzar a experimentar la dulzura de la caña de azúcar? De manera similar, estamos tratando de obtener felicidad y placer, pero estamos tratando de obtenerlos masticando este cuerpo material; por lo tanto, no hay felicidad ni placer. Por el momento, puede haber una pequeña sensación de placer, pero eso no es un placer real, ya que es temporal. Es como un espectáculo de rayos que podemos ver brillar en el cielo que puede parecer momentáneamente como un rayo, pero el rayo real está más allá de eso. Debido a que una persona no sabe realmente qué es la felicidad, se desvía de la verdadera felicidad.

El proceso para establecerse en la verdadera felicidad es este proceso de conciencia de Krsna. Por medio de la conciencia de Krishna, podemos desarrollar gradualmente nuestra inteligencia real y naturalmente disfrutar disfrutando de la felicidad espiritual a medida que progresamos espiritualmente. Cuando comenzamos a saborear la felicidad espiritual, abandonamos proporcionalmente la felicidad material. A medida que avanzamos en la comprensión de la Verdad Absoluta, naturalmente nos separamos de esta falsa felicidad. Si de alguna manera u otra se promueve a esa etapa de conciencia de Krsna, ¿cuál es el resultado?

ñame Labdhva Caparam Labham
Manyate Nadhikam Tatah
yasmin sthito na duhkhena
vicalyate gurunapi

“Al ganar esto, él piensa que no hay mayor ganancia. Al estar situado en una posición así, uno nunca es sacudido, incluso en medio de la mayor dificultad “. (Bg. 6.22)

Cuando uno alcanza esa etapa, otros logros parecen insignificantes. En este mundo material, estamos tratando de lograr muchas cosas: riquezas, mujeres, fama, belleza, conocimiento, etc., pero tan pronto como estamos situados en la conciencia de Krsna, pensamos: “No, ningún logro es mejor que esto”. La conciencia de Krishna es tan potente que un poco de sabor puede salvarlo del mayor peligro. A medida que uno comienza a saborear el sabor de la conciencia de Krishna, comienza a ver otros supuestos placeres y logros como planos y sin sabor. Y si uno está situado firmemente en la conciencia de Krsna, el mayor peligro no puede molestarlo. Hay tantos peligros en la vida porque el mundo material es un lugar de peligro. Solemos cerrar los ojos ante esto y, como somos tontos, intentamos adaptarnos a estos peligros. Es posible que tengamos muchos momentos peligrosos en nuestras vidas, pero si nos estamos entrenando con conciencia de Krsna y nos estamos preparando para regresar a casa, de regreso a Dios, no nos preocuparemos por ellos. Nuestra actitud será entonces: “Los peligros van y vienen, así que dejemos que sucedan”. Es muy difícil hacer este tipo de ajuste siempre que uno esté en la plataforma materialista y se identifique con el cuerpo burdo, que está compuesto por elementos perecederos. elementos. Pero cuanto más se avanza en la conciencia de Krsna, más se libera de las designaciones corporales y de este enredo material.

En el Srimad-Bhagavatam, el mundo material se compara con un gran océano. Dentro de este universo material hay millones y miles de millones de planetas que flotan en el espacio, y podemos imaginarnos cuántos océanos del Atlántico y del Pacífico existen. De hecho, todo el universo material se compara con un gran océano de miseria, un océano de nacimiento y muerte. Para cruzar este gran océano de nesciencia, se necesita un barco fuerte, y ese barco fuerte es el pie de loto de Krsna. Inmediatamente deberíamos subir a bordo de ese barco. No debemos dudar, pensando que los pies de Krsna son muy pequeños. El universo entero está simplemente descansando sobre Su pierna. Para alguien que se refugia en Sus pies, se dice que el universo material no es más significativo que un charco de agua que se encuentra en la impresión de la huella de una cría. Ciertamente no hay dificultad en cruzar un charco tan pequeño.

tam vidyad duhkha-samyoga-
viyogam yoga-samjnitam

“Esto es realmente la libertad real de todas las miserias que surgen del contacto material”. (Bg. 6.23)

Estamos enredados en este mundo material debido a los sentidos incontrolados. El proceso de yoga está destinado a controlar estos sentidos. Si de alguna manera podemos manejar el control de los sentidos, podemos cambiar nuestra cara a la verdadera felicidad espiritual y hacer que nuestra vida sea exitosa.

sa niscayena yoktavyo
yogo ‘nirvinna-cetasa
sankalpa-prabhavan kamams
tyaktva sarvan asesatah
manasaivendriya-gramam
viniyamya samantatah

sanaih sanair renombrado
buddhya dhrti-grhitaya
atma-samstham manah krtva
na kincid api cintayet

yato yato niscalati
manas cancalam asthiram
tatas tato niyamyaitad
atmany eva vasam nayet

“Uno debe comprometerse en la práctica del yoga con determinación y fe indiferentes. Uno debe abandonar, sin excepción, todos los deseos materiales nacidos de un ego falso y así controlar la mente por todos los sentidos en todos los lados. Gradualmente, paso a paso, con plena convicción, uno debe situarse en trance por medio de la inteligencia, y por lo tanto la mente debería estar fija solo en el Ser y no debería pensar en otra cosa. “Desde cualquier lugar y donde la mente divague debido a su naturaleza vacilante e inestable, uno debe retirarlo y volver a ponerlo bajo el control del Ser”. (Bg. 6.24-26)

La mente siempre está perturbada. Va a veces de esta manera y otras de esa manera. Mediante la práctica del yoga , literalmente arrastramos la mente a la conciencia de Krishna. La mente se desvía de la conciencia de Krishna a tantos objetos exteriores porque desde tiempos inmemoriales, vida tras vida, esa ha sido nuestra práctica. Debido a esto, puede haber grandes dificultades al principio cuando uno intenta fijar su mente en la conciencia de Krsna, pero todas estas dificultades pueden superarse.

Debido a que la mente está agitada y no fija en Krsna, se pasa de un pensamiento a otro. Por ejemplo, cuando nos ocupamos en el trabajo, los recuerdos de los acontecimientos que ocurrieron hace diez, veinte, treinta o cuarenta años pueden venir repentinamente a nuestra mente sin ninguna razón aparente. Estos pensamientos provienen de nuestro subconsciente, y debido a que siempre están aumentando, la mente siempre está agitada. Si agitamos un lago o un estanque, todo el lodo del fondo sale a la superficie. De manera similar, cuando la mente se agita, surgen muchos pensamientos del subconsciente que se han almacenado allí a lo largo de los años. Si no perturbamos un estanque, el lodo se asentará en el fondo. Este proceso de yoga es el medio para calmar la mente y permitir que todos estos pensamientos se asienten. Por esta razón, hay muchas reglas y regulaciones que deben seguirse para evitar que la mente se agite. Si seguimos las reglas y regulaciones, gradualmente la mente estará bajo control. Hay tantas cosas que no se pueden hacer y tantas cosas que se deben hacer, y si uno es serio acerca de cómo entrenar la mente, tiene que seguirlos. Si actúa de manera caprichosa, ¿cuál es la posibilidad de que la mente sea controlada? Cuando la mente esté finalmente entrenada hasta el punto en que no pensará en nada más que en Krishna, alcanzará la paz y se volverá muy tranquila.

prasanta-manasam hy enam
yoginam sukham uttamam
upaiti santa-rajasam
brahma-bhutam akalmasam

“El yogui cuya mente está fija en Mí realmente alcanza la felicidad más elevada. En virtud de su identidad con Brahman, él es liberado; su mente es pacífica, sus pasiones se aquietan y se libera del pecado ”(Bg. 6.27)

La mente siempre está inventando objetos para la felicidad. Siempre estoy pensando: “Esto me hará feliz” o “Eso me hará feliz”. La felicidad está aquí. La felicidad está ahí ”. De esta manera, la mente nos está llevando a cualquier lugar. Es como si estuviéramos en un carro detrás de un caballo desenfrenado. No tenemos poder sobre a dónde vamos, pero solo podemos sentarnos con horror y mirar sin poder hacer nada. Tan pronto como la mente se involucra en el proceso de conciencia de Krsna, específicamente cantando Hare Krsna, Hare Krsna, Krsna Krsna, Hare Hare. Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare, entonces los caballos salvajes de la mente gradualmente estarán bajo nuestro control. Debemos ocuparnos del servicio de Krsna en cada momento de nuestras vidas para evitar que la mente inquieta y turbulenta nos arrastre de un objeto a otro en una búsqueda vana de felicidad en el mundo material temporal.

yunjann evam sadatmanam
yogi vigata-kalmasah
Sukhe na brahma-samsparsam
atyantam sukham asnute

“Estable en el Ser, liberado de toda contaminación material, el yogi logra la etapa de perfección más elevada de la felicidad en contacto con la conciencia suprema” (Bg. 6.28)

Krsna sirve como patrón para alguien que está dedicado a Él. Cuando uno está en dificultad, su patrón lo salva. Como se afirma en el Bhagavad-gita , Krsna es el verdadero amigo de toda entidad viviente, y tenemos que reavivar nuestra amistad con Él. El método para revivir esta amistad es el proceso de conciencia de Krishna. Con la práctica de la conciencia de Krishna, el anhelo apasionado mundano se detendrá. Este apasionado anhelo nos mantiene divorciados de Krsna. Krsna está dentro de nosotros y está esperando que nos volvamos a Él, pero estamos demasiado ocupados comiendo los frutos del árbol del deseo material. Esta compulsión apasionada de disfrutar estos frutos debe detenerse, y debemos situarnos en nuestra verdadera identidad como Brahman, espíritu puro.

(De camino a Krishna por Su Divina Gracia AC Bhaktivedanta Swami Prabhupada)

Answer 7

Nadie es responsable de tu felicidad.

Inicialmente empieza a ser feliz por ninguna razón. Depende completamente de tu pensamiento.
Entrena tu cerebro para ser feliz de todos modos. Trate de SONRIR tanto como pueda: transmita una sonrisa a la persona que ama, salude a las personas con una sonrisa cuando las vea, diga gracias a los conductores de automóviles, a la persona que le da el recibo de estacionamiento, a la persona que lo ayuda en la carretera Dando lado para seguir adelante. Cambia el fondo de pantalla de tu teléfono con la imagen que te haga sonreír.

En segundo lugar, la felicidad llega cuando realmente quieres ser feliz en cualquier situación. Cada persona en esta tierra enfrenta lo bueno y lo malo. Algunos de ellos se enfrentan a lo peor, pero aún así se presentan como los más felices. Entra en una realidad, no importa lo que suceda, tienes que vivir esta vida hasta la fecha indicada. Entonces, ¿por qué afectar a través de entornos y situaciones? La persona que nace con discapacidades también vive su vida de la manera que quiera, independientemente de su deficiencia.

Un consejo siempre que vea o entre en una situación que lo haga deprimirse, solo esté solo por un momento y hable con usted mismo, ¿qué tiene que otros no tienen? ¿Es el único que está enfrentando esta situación? ¿No hay solución para ello? ¿Su depresión traerá solución a la situación? ¿Hay alguien más que pueda sacarte de él además de ti? ¿Quieres depender de otros para la felicidad?

No lo olvides, ser feliz no significa que todo sea perfecto. Significa que has decidido mirar más allá de las imperfecciones.

Espero que esto pueda ayudarte Sai Sreenivas 🙂
Gracias por pedir respuesta.

Answer 8

Deja a la gente sola. No importa lo que hagas, la gente siempre te juzga. Usted necesita hacer lo que quiere y lo que otros piensan de usted no es asunto suyo. Recuerda que no puedes evitar hacer algo solo porque la gente jibber jabber.

Pasado es pasado. El pasado es sólo un lugar para visitar.

Da un largo paseo con la naturaleza. Siente la brisa fría sobre ti y contempla las estrellas.

Mira comedias. Me encanta mirarlos. ¡Un episodio de AMIGOS al día mantiene alejada a la depresión! Haz clic en cualquier episodio de cualquier temporada y bam te encontrarás riendo como un niño de dos años.

Lee algo de filosofía. Te ayuda a mantenerte feliz y contento.

Desarrolle un nuevo pasatiempo, ya sea cualquier cosa: cocinar, coser, jardinería, leer y escribir. Y, además, la búsqueda de la felicidad en sí misma es la raíz de la infelicidad. Entonces, deja de cavar en ella y comienza a vivir.

Dejar ir las cosas. A veces, cuanto más los sostienes, más empeora. Si alguna vez te perteneció, siempre volverá.

Ayuda a los demás y se amable. Mantente feliz y deja que otros también.

Vive bien ríe a menudo ama mucho. 🙂

Answer 9

El éxito no es la clave de la felicidad, pero la felicidad es la clave del éxito.

Todos en este mundo entero tienen el ardiente deseo de permanecer siempre felices, pero recuerden que SU FELICIDAD ESTÁ EN SU MANO. Por lo tanto, no puede culpar a ningún factor externo si no está satisfecho. Las condiciones y situaciones externas a usted pueden variar de vez en cuando. Si quieres ser feliz, entonces nadie puede detenerte.

Ahora les doy algunos consejos para que permanezcan siempre felices:

1. Nunca esperes nada de nadie

Completar las expectativas no es la única forma de ser feliz. En los casos habituales, la gente se entristece porque no obtienen el resultado esperado de los demás. Es la mejor manera de evitar la decepción. Lo único que debes hacer es “MANTENER SU PARTE Y DEJARSE DE LA NATURALEZA”.

2. Deja de compararte con los demás

Todos tienen sus propias debilidades y fortalezas de la misma manera, así que no compare su única cualidad en la que no es bueno con una persona para la cual esa cualidad es su fortaleza. La verdad es que NADIE ES PERFECTO. Puedes mejorarte tanto como puedas, pero aun así te diré que nunca puedes ser perfecto.

3.Dejar a los demás y a ti también

Es una muy buena calidad de los pueblos exitosos. No estoy diciendo que nunca deba arrepentirse, sino que debe pensar en sus errores y en los de otros por un tiempo y luego dejar eso e ir un paso más alto al aprender algo de su experiencia pasada. Perdona a los demás porque mereces la paz.

4. Sonríe a menudo

Puede notar que la mayoría de los pueblos exitosos tienen una sonrisa en su cara en la mayoría de las situaciones y recuerde que hay una diferencia muy estrecha entre una risa y una sonrisa. MANTENGA LA SONRISA EN SU CARA LO MÁS FRECUENTE POSIBLE. Nunca le dé a nadie la satisfacción de verte. abajo .

5. Ayudar a otros

Haciendo ayuda de cualquier individuo da la sensación de felicidad y alegría. Recuerde una cosa que “USTED SE LEVANTA LEVANTANDO A OTROS”. Los pueblos exitosos siempre buscan la oportunidad de ayudar a cualquiera, pero al infructuoso siempre piensa lo que hay para mí.

6.Conducir con la naturaleza.

La naturaleza tiene el poder de dar felicidad a cualquier persona. La naturaleza es la misma para cada individuo en este llamado mundo que nunca discrimina entre dos personas. Un vínculo con la naturaleza será muy beneficioso para nosotros porque la NATURALEZA NO NECESITA A LAS PERSONAS PERO LAS PERSONAS NECESITAN LA NATURALEZA.

7. Deja de juzgar a los demás

Recuerde que hay una historia detrás de cada persona y hay una razón por la que están allí. Aquellos que juzgan nunca entenderán y aquellos que entienden nunca juzgarán. ESTÁN TAN OCUPADOS EN QUE USTED NO TIENE TIEMPO PARA CRITICAR A OTROS

8. Haz lo que amas

Haz lo que amas y el dinero y la felicidad simplemente te seguirán. Haz lo que amas y nunca trabajes un solo día en tu vida. Recuerda que la pasión es la clave que abre la puerta de la alegría y la felicidad. EL SECRETO DE LA FELICIDAD ES HACER LO QUE HACES EL AMOR Y EL SECRETO DEL ÉXITO ES AMOR LO QUE HACES.

9. Sé tu mejor amigo

No digo eso para no hacer amigos, pero debes ser tu mejor amigo. Eres una fuente infinita de felicidad y no busques tu felicidad en ninguna otra cosa. Deberías divertirte en la misma medida que con otros … no más que eso … no menos que eso. SÍ MISMO, TODO EL MUNDO YA ESTÁ TOMADO.

10. Aplasta tus pensamientos negativos

Es un truco psicológico que puede mejorar su estado de ánimo. Le sugeriré una actividad que escriba sus pensamientos negativos en un papel y simplemente la destruirá. El pensamiento positivo es muy beneficioso en nuestra vida diaria. Recuerde un hecho importante de que NUESTRA VIDA ES LO QUE NUESTRO PENSAMIENTO HAZLO.

NUNCA PONGA LA CLAVE DE SU FELICIDAD EN EL BOLSILLO DE CUALQUIER PERSONA

LA VIDA ES COMO UN ENCUENTRO DE RODILLOS PARA VIVIR, SER FELIZ Y DISFRUTAR DE LA VIDA.

Answer 10

Despertarse temprano en la mañana:

La luz del sol brillante, el canto de los pájaros y la brisa de la mañana te hacen feliz. Se un madrugador. Esto te hará feliz y saludable. Toma tu desayuno temprano y en medio de la naturaleza. Sin embargo, estresado puede ser, se sentirá aliviado.

Manténgase alejado de las personas negativas:

Manténgase alejado de las personas que tienen influencias negativas en su vida. Sin embargo, pueden ser inevitables, solo necesitas distanciarte de ellos tanto como sea posible. Los cínicos se encuentran en todas partes. Debes intentar cortar su compañía.

Tener un estado de ánimo positivo:

No dejes que las molestias de tu vida te decepcionen. Si tienes cientos de razones para estar deprimido, date otros miles de razones para sentirte bien. Hacer llamadas telefónicas a las personas que amas o visitarlos. Dejarte solo es lo peor que puedes hacer, ya que tus pensamientos negativos son los mejores asesinos de tu felicidad.

Comprando por ahí:

Lo creas o no, las compras te alivian. Cuando compras cosas nuevas para ti o para tus seres queridos, te sientes feliz. Pruebe esto cuando esté bajo, tendrá una sensación instantánea de bienestar. Derrochar el dinero que ganas a veces también es una excelente manera de permanecer feliz. Solo alucina, pasa tiempo con la gente que te gusta, sal a cenar o mira una película, estarás más contento.

Meditando:

El estrés está arruinando tu vida y tu salud. Si estás estresado o entrenado, no puedes ser feliz. Intenta aplacar el estrés y hacerte feliz. Meditar es la mejor manera de manejar el estrés. Olvídese de todo lo demás en el mundo, cierre los ojos durante 15 a 20 minutos y medite antes de irse a la cama. Esto te ayudará a dormir mejor. Un buen sueño te hace saludable y feliz. Un buen sueño te hace saludable y feliz.

Estar satisfecho con lo que tienes:

Una mente celosa no puede permanecer feliz. Elimina las cosas que envidias. La codicia es lo que te hace infeliz. Para citar a Mahatma Gandhi: “Hay suficiente en el mundo para satisfacer las necesidades de todos, pero no la codicia”. Por lo tanto, trata de estar satisfecho con lo que tienes y haz lo mejor que puedas.

Done / haga que otros sonrían o hagan bien a alguien:

¡Por extraño que parezca! Esto funciona. Dale la felicidad a los demás y volverá a ti también. Donar y hacer sonreír a los demás es una excelente manera de sentirse bien. Sonríe e irradiará una energía positiva a tu alrededor.

En resumen, no dejes que los pensamientos negativos se introduzcan en tu mente. Compartir y cuidar es una excelente manera de permanecer feliz. Mantente alejado de los cínicos y pasa un rato con las personas que te aman y te alaban.

Gracias por leer

Saludos

Maaz Madki.

Answer 11

El estado de la felicidad eterna es el mito.

Quien te dijo que el propósito de la vida es permanecer feliz te estaba mintiendo.

El propósito de la vida es la búsqueda eterna de la felicidad.

El mito

La gente piensa que los problemas son algo que debemos evitar. No quieren resolver los problemas, por lo que deciden que escapar de ellos es la solución.

Los problemas deben ser manejados como desafíos.

Hace años, alguien me dijo que si reemplazas la palabra Problema de tus afirmaciones para desafiar, la vida se volverá más feliz para ti.

Cambió mi vida entera.

Veo la vida como un gran juego en el que tengo que seguir avanzando en mejores niveles. Habrá problemas y los problemas pero los problemas son para la próxima felicidad.

Qué es la felicidad

Si realmente lo piensas, ¿qué es exactamente la felicidad?

La felicidad es un estado mental temporal que alcanzas cuando logras algo.

El estado pierde su sabor tan pronto como pasas el tiempo de felicidad de lograrlo.

Tienes una novia, eres feliz. Después de algún tiempo todo se vuelve normal para ti.

Puede pensar que Emma Watson, como su compañera de vida, lo hará eternamente feliz, pero después de dos meses, comienza a dar por sentado sus situaciones y lo siguiente que sabe es que quiere a Elizabeth Olson como su compañera de vida.

Usted compra un iPhone y está feliz, pero después de un mes, se acostumbra y se vuelve normal para usted. Anhelas algo más.

La solución

La solución está en entender la psicología de tu mente.

Tu mente da las cosas por sentado después de un tiempo.

Y eso no es una cosa negativa.

Así es como funciona el cerebro humano.

Obtienes una cosa y luego deseas otra.

Es por eso que la gente dice que la vida de la felicidad eterna es dejar la riqueza material y seguir el celibato.

Si no deseas nada, entras en un estado de calma y paz. No necesariamente de la felicidad.

La paz y la tranquilidad de la mente no necesariamente te darán felicidad.

Para volverte eternamente feliz, debes dejar todo y mirar el lado bueno de la vida solamente. Abandonas cualquier contacto con cualquier ser humano o criatura viva y comienzas a vivir aislado. Eso puede darte paz mental, una vez más, pero no la felicidad.

¿Cómo se mantienen felices las personas felices?

He conocido a muchas personas en mi vida que siempre han sido felices en su vida.

No intentan huir de la vida.

Su secreto es muy simple.

• Están contentos con lo que tienen.
• Se ocupan de los problemas a diario y no los toman como cargas.
• Tienen paciencia y son muy positivos.
• Se aman y tratan de mimarse.
• Respetan y no intentan avanzar demasiado rápido.
• Se encuentran con otras personas y siguen las normas de la sociedad.
• Nunca se complacen con personas negativas y noticias negativas.

El secreto para alcanzar fácilmente la felicidad.

Ahora esta es una lección personal que aprendí de mi vida.

El día que obtuve este secreto, cambió mi vida para siempre.

Trato la felicidad como un interruptor de encendido y apagado en mi mente.

El concepto de auto sugerencia de Emile Coue me ayudó a entrar en este estado.

Además, este método fue adoptado por Nikola Tesla para desarrollar sus invenciones únicas.

Cierra los ojos e imagina el estado en el que quieres estar.

Es una parte del proceso meditativo.

Vamos a dejarlo más claro.

Supongamos que tienes un problema en la vida.

Luego imagínese en un estado en el que resolvió el problema y ahora está recostado en su sofá con su bebida fría y sus nachos y está viendo un partido de cricket entre India y Pakistán en la televisión.

Imagina ese estado una y otra vez.

Funcionará como un milagro. Entrarás en un estado de felicidad.

La mayoría de las veces, el estado de tristeza, opuesto a la felicidad, aparece cuando no se puede ver el resultado del problema o cuando no se sabe cómo resolverlo. En este punto, te vuelves desorientado y no sabes qué hacer.

Este estado te quita la felicidad. Cuando te veas resolviendo el problema dentro de tu mente y logrando el estado que deseas lograr. La felicidad vuelve a entrar.

La felicidad es también hacer lo que te gusta hacer.

Mi fórmula es que si tengo sueño haciendo algo, entonces debo huir de él lo más rápido que pueda.

No se trata de fracasos. Los fracasos son diferentes. Puedo fallar una y otra vez en algo y aun así eso me haría feliz.

La felicidad es el estado donde estás sabiendo lo que estás haciendo y amas lo que estás haciendo. La felicidad es conseguir lo que deseas de la manera que pensabas que lo conseguirías. La felicidad no se aferra a una cosa si no la recibes y te mueves rápido.

La felicidad es como un paquete de fotones. Ellos siguen yendo y viniendo. La felicidad no es un estado inactivo. La felicidad es un trabajo constante de adquirirla.

Es como cuanto más busques la felicidad, más la obtendrás. No es un estado que alcanzas, es un estado en constante movimiento que sigues alcanzando en cada momento de tu vida.

El día en que dejará de trabajar para recogerlo, será el día en que dejará de recibirlo.

Answer 12

cumplir con la felicidad final
Espero deseo y oración Tienes esto para siempre 🙂

• La clave para ser feliz es saber que tenemos el poder de elegir qué aceptar y qué dejar.
• No pongas la llave de tu felicidad en el bolsillo de otra persona.
• La felicidad es un hábito – cultívala.
• Para ser feliz debes traer tu propio brillo solar.
• Si el Plan A no funciona, hay 25 cartas más … ..be feliz.
• La felicidad no es por casualidad … es por elección.
• La vida está llena de opciones y elegí la felicidad.
• Cuando llueve, busca el arco iris … cuando está oscuro, busca estrellas … sé feliz
• No todos los que pierdes son http: //Loss….be happy
• No hay camino a la felicidad … la felicidad es un camino.
• La felicidad es un trabajo interno.
• Crece a través de lo que pasas … sé feliz
• Brillar el sol no es solo felicidad pura … prueba bailar bajo la lluvia
• Cada objeto, cada ser es un tarro lleno de deleite.
• Piensa como un protón y mantente positivo … sé feliz
• Recuerda que alguien más está contento con menos de lo que tienes …
• No son personas felices las que están agradecidas, son personas agradecidas quienes están felices
• La felicidad existe cuando no sabes nada.
• No hay belleza cósmica como la felicidad.
• La felicidad puede encontrarse solo ayudando a otros a encontrarla.
• la felicidad nunca se pierde, solo espera pacientemente para ser descubierta.
• sonrisa … la felicidad se ve hermosa en ti.
• Sé feliz por este momento …. Este momento es la vida.
• Quédate feliz … mantente bendecido
  🙂

Answer 13

No hay términos y condiciones para la felicidad. La mayoría de las personas son tan felices como deciden ser.

La felicidad no depende de quién eres o de lo que tienes. Depende de lo que pienses.

1. Reducir las complicaciones: – La vida es simple. No lo compliques. La tensión o la preocupación son formas de pensamiento negativo.
2. Sé tu mejor amigo: párate frente al espejo y di a ti mismo: “Siempre estoy contigo. ¡Nunca te decepcionaré!” Acéptate, respétate y Quiérete. El verdadero amor no viene a ti, tiene que estar dentro de ti.
3. Sea positivo en todo momento : – Esté siempre agradecido por las cosas que tiene ahora. Trátese como la persona más afortunada del mundo. Hay personas que no tienen suficiente comida, ropa y refugio. Se feliz con lo que tienes.
4. Actúa : – La acción no siempre trae felicidad, pero no hay felicidad sin acción. La acción es remedio en cualquier tipo de depresión. ¡Simplemente hazlo! Planifica tu objetivo. Un objetivo sin un plan es solo un deseo y el plan permite la acción
5. No espere nada de nadie : – Cuando las expectativas no se cumplen, le causa dolor. Cuando obtienes algo sin esperar, te da placer. Haz lo mejor y las cosas buenas vendrán a ti.
6. Vive en el presente

Sonríe a menudo. Mantenga la sonrisa en su cara tan a menudo como sea posible .

Answer 14

Me gustaría dar algunos consejos.

1. En primer lugar, no dependas de nadie excepto de tus padres. Intenta ser independiente, tener tus propias opiniones sobre cualquier cosa, expresarlas sin miedo.
2. Nunca encuentres tu felicidad en los demás. No es su responsabilidad darte la felicidad. Necesitas encontrarlo en ti mismo.
3. Si deseas algo, haz que tu mente lo logre sin dar excusas. Serás feliz de esa manera.
4. Ama a tus padres, familia incondicional, porque son los que van a estar contigo en todo momento.
5. Sé bueno, haz el bien. Deja que tu amabilidad hable de ti. Juzga menos, ama más.
6. Apunta más alto en la vida para no ser famoso ni nada más, sino para que tus padres se sientan orgullosos. Esa es tu máxima felicidad. No tiene precio
7. Nunca desarrolles sentimientos profundos sobre nadie. Sólo te hará daño al final.
8. No te importa lo que piensen los demás sobre ti. Mantenga su cabeza alta y diríjase con confianza en su dirección.
9. Piensa y trabaja productivamente. Nada puede impedir que logres.
10. Haz amigos increíbles, viaja, pasa el tiempo suficiente contigo mismo corrigiendo tus errores y superándote.
11. Gracias por leer. Sigue sonriendo. Se feliz 🙂

Answer 15

La teoría de la cucaracha para el autodesarrollo.

En un restaurante, una cucaracha de repente voló de algún lugar y se sentó sobre una dama.

Ella comenzó a gritar de miedo.
Con una cara de pánico y una voz temblorosa, comenzó a saltar, con ambas manos tratando desesperadamente de deshacerse de la cucaracha.
Su reacción fue contagiosa, ya que todos en su grupo también se asustaron.
La dama finalmente logró empujar la cucaracha, pero … aterrizó en otra dama del grupo.
Ahora, fue el turno de la otra dama del grupo para continuar el drama.
El camarero se apresuró a rescatarlos.
En el relevo del lanzamiento, la cucaracha cayó sobre el camarero.
El camarero se mantuvo firme, se calmó y observó el comportamiento de la cucaracha en su camisa.
Cuando tuvo la confianza suficiente, lo agarró con los dedos y lo arrojó fuera del restaurante.
Tomando mi café y viendo la diversión, la antena de mi mente recogió algunos pensamientos y comenzó a preguntarme, era la cucaracha.
¿Responsables de su comportamiento histriónico?
Si es así, entonces ¿por qué el mozo no fue molestado?
Lo manejó cerca de la perfección, sin caos.
No es la cucaracha, sino la incapacidad de las damas para manejar la perturbación causada por la cucaracha que molestó a las damas.
Me di cuenta de que no son los gritos de mi padre o mi jefe o mi esposa lo que me molesta, pero es mi incapacidad para manejar los disturbios causados ​​por sus gritos lo que me molesta.
No son los atascos en la carretera lo que me molesta, sino mi incapacidad para manejar la perturbación causada por el atasco que me molesta.
Más que el problema, es mi reacción al problema lo que crea caos en mi vida.
Lecciones aprendidas de la historia:
Entendí, no debería reaccionar en la vida.
Siempre debería responder.
Las mujeres reaccionaron, mientras que el camarero respondió.
Las reacciones son siempre instintivas, mientras que las respuestas son siempre bien pensadas.
Una hermosa manera de entender ………… LA VIDA.

Si comprendió lo que es la vida, no importa lo difícil que sea la situación, no estará mal. Creo que esta es la mejor manera de una vida feliz.

Answer 16

Hay ciertos hechos con los que debe ser absolutamente claro. La comprensión de estos hechos lo ayudará a “retener” su felicidad interior en lugar de filtrarla a factores desencadenantes externos de situaciones, personas y objetos.

Así que, aquí vamos:

1. Ya estamos felices. No necesitamos hacer nada ni lograr nada para “obtener” la felicidad desde cualquier lugar.
2. Tendemos a perder nuestra felicidad ante disparadores externos. Estos factores desencadenantes podrían provenir de situaciones, personas y objetos, por ejemplo, que su automóvil sea golpeado, su hijo se lastime, su jefe lo despida a usted, etc. y culpamos a estos factores desencadenantes de nuestra perturbación. Debemos entender que no son los factores desencadenantes, sino “nosotros” los que creamos pensamientos perturbadores en nuestra mente. Ningún disparador puede entrar en mi mente y crear disturbios. Soy yo quien tiene que manejar la situación después de que haya ocurrido el desencadenante. Entonces, cuando ocurra un disparador, comprenda que es usted quien tiene que controlar el estado de su mente y, si se siente perturbado, entienda que la razón de esta perturbación es su proceso de pensamiento y no el disparador. Esta “propiedad” le ayudará a hacerse cargo lentamente de su felicidad.
3. Ser feliz y compartir la felicidad es el único objetivo de todo ser humano. Si analizas lo suficientemente profundo, te darás cuenta de que lo que hagas hoy es solo ser feliz. Si tiendes a perder tu felicidad en pos de cualquier objetivo, ese objetivo en sí mismo se vuelve contraproducente.
4. Por último, pero no menos importante, necesitará mucha práctica. Necesita usar herramientas como “Tarjetas de Destino” para hacerse cargo de su proceso de pensamiento y mantenerse feliz.

Lea el libro: Happiness Unlimited y estoy seguro de que cambiará su perspectiva hacia la vida, como lo ha hecho para otros miles.

Aclamaciones

Manoj arora
Página oficial de Manoj Arora

Answer 17

Reconozca la importancia: la mayoría de las personas no se dan cuenta de la importancia de las cosas que tienen, en lugar de eso, pasan su tiempo siendo seducidos por sus teléfonos inteligentes, ignorando o no viendo lo que está justo frente a ellos. Puede extrañar que su hijo crezca, que su relación se deteriore o que su vida se salga de control debido a la negligencia de su realidad en favor de centrarse en la naturaleza falsa del mundo virtual. Baje el teléfono antes de que sea demasiado tarde. Tómese el tiempo para desconectar y oler las rosas. ¿De verdad te importa lo que el conocido de la escuela por quien tuviste un poco de disgusto por hacer en las vacaciones o en la cena? Reconozca las cosas en su vida que son importantes y desarrolle un enfoque en las cosas que le agreguen valor al prescindir de las cosas que no lo hacen.

Esté presente: la gente pierde las cosas importantes mientras busca la siguiente cosa importante. En lugar de apreciar el aquí y el ahora, nos centramos en lo que vendrá y descartaremos la importancia de lo que estamos experimentando hoy. Casi siempre las personas son pesimistas acerca de hoy, optimistas sobre el mañana y rememoran gloriosamente el pasado. Este es un tipo de disonancia cognitiva que te traiciona de experimentar lo que está sucediendo en tu vida en este momento. Comprenda el valor de lo que está sucediendo cada día o lo perderá y recuérdelo con mucho más cariño del que se permitió experimentar en ese momento.

Nunca deje de aprender : ya sea leer un libro, escuchar un podcast o completar un MOOC en línea, debe continuar asumiendo la responsabilidad de su propio aprendizaje y buscar activamente los medios para mejorar. Leer durante 1 hora todos los días. Al leer una hora al día, independientemente de su nivel de conocimiento percibido, puede convertirse en un experto líder mundial en cualquier tema en 7 años. Si comienza ahora, podría convertirse en un experto líder mundial en su campo elegido en menos del 10% de su vida. Obviamente, requiere compromiso y coherencia, pero es increíblemente fácil sentarse y leer si usted sabe leer y escribir. El 42% de los graduados universitarios nunca leen otro libro después de la universidad, así que piensa qué tan lejos podría llegarte. Aprender es la base sobre la cual se construyen los cimientos de nuestra vida. Aprender cosas nuevas le permite expandir su pozo acumulativo de conocimiento que informa todas las demás áreas de su vida. Obtenga más información y permita que la polinización cruzada de sus ideas se produzca de manera casual.

Sé libre : las restricciones inhiben el placer, sé libre y permítete disfrutar de las cosas que amas sin inhibiciones. Nos enfocamos demasiado en lo que otras personas esperan de nosotros en lugar de hacer las cosas que nos hacen felices con las personas que amamos. Divórtate de un requisito para alimentar las necesidades y deseos de otras personas y aprende a amarte a ti mismo. Si no te amas a ti mismo, nadie podrá cuidarte completamente o en la medida en que lo necesites. El desapego de un sentimiento de necesidad para ajustarse a las expectativas de otras personas le permite la libertad de exploración. No hagas cosas porque son lo que otras personas te recetan, hazlas porque te importa. Persigue tus pasiones y persevera con las cosas que te hacen sonreír. El camino más rápido hacia la infelicidad es reflexionar sobre un pasado impulsado por las opiniones y creencias de otras personas: reconocerá el desperdicio. Sé libre para explorar tus propios intereses y perseguirlos. Si eso significa tener que soltar a las personas que te retienen, que así sea. Encontrarás otros que están más alineados con tu misión cuando comiences a hacer las cosas que te hacen feliz.

Cuidado: sea ​​empático, comprenda la situación de los demás y aprecie lo que tiene cuando lo tiene. Al ver y comprender que otros son menos afortunados que usted, puede estar agradecido por las oportunidades y la vida que se le ha brindado. El conocimiento de sus propias circunstancias trae un sentido de humildad. Te permite apreciar tu prosperidad, empatizar la condición humana y lo más desinteresado que puedes hacer es mejorar significativamente la vida de los demás. Cuando estás en una posición más favorable, necesitas ofrecer tu mano para ayudar a otros a despegar. Si lo hace, le traerá la sensación de alegría y felicidad más abrumadora. Aprenda y aprecie las formas en que puede ayudar. Las cosas más importantes en la vida son una comprensión.

Compartir : Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieres ir lejos, ve juntos. En el corazón del deseo humano está el sentido más profundo de comunidad. Para mejorar las cosas más importantes de la vida que necesita para dejar entrar a la gente, necesita compartir y difundir el conocimiento que ha adquirido. Si tienes habilidades, compártelas libremente, enseña a la gente y ayuda a otros a crecer. Puede que no obtenga beneficios de inmediato, pero sabrá que está contribuyendo significativamente al progreso de la sociedad. Compartir está en el corazón de lo que significa ser humano. Si no hubiéramos compartido nuestro conocimiento sobre la fabricación de incendios, hogares o electricidad, ¿dónde estaríamos? Abraza tu responsabilidad con la humanidad y conviértete en el espíritu de tu tiempo.

Answer 18

No. 🙂 Su cuerpo reacciona físicamente negativo en algunas situaciones debido al pensamiento emocional y las circunstancias del momento. No puedes ser feliz mientras sientes las sensaciones fisiológicas que acompañan al miedo, el sufrimiento y el dolor. Tu mente se está concentrando en las sensaciones negativas que estás experimentando. ¿Puedes volver a ser feliz después? Posiblemente. Pero primero tienes que adaptarte mentalmente. Si te golpeara en la cara, ¿seguirías siendo feliz? No en ese momento. Jajaja Puede volver a ser feliz cuando se dé cuenta de que fue un accidente. 🙂 Todo está relacionado con situaciones y circunstancias. ¿Puedes ser feliz en general? Puede cambiar los pensamientos a felices después de situaciones negativas con apreciación positiva y aprender a ver diferentes perspectivas. Es la mente sobre la materia. Pero no puedes controlar las reacciones físicas repentinas a situaciones repentinas en todo momento. Es una cuestión de manejar los altibajos y encontrar pensamientos felices positivos constantemente después de experimentar un negativo.

Answer 19

El cuerpo humano y las emociones no pueden ser siempre iguales. Nos reunimos con mucha gente cada día, escuchamos muchas palabras cada día, vemos muchas cosas cada día … son las razones detrás de nuestro cambio de comportamiento.

La mayoría de la gente piensa y cree que la felicidad es algo que obtenemos fuera de nosotros y que existe en el mundo, lista para ser encontrada. Sin embargo, ¡la felicidad existe en el mundo interior, en tus pensamientos, en tu conciencia, en tus puntos de vista de la vida y en tus creencias!

El mundo interior está compuesto por tus pensamientos, emociones, reacciones, creencias y el mundo exterior está formado por circunstancias, situaciones, eventos externos, etc.

En tu mundo interior, están sucediendo cosas completamente diferentes. Estás teniendo tus pensamientos, estás concentrado, estás leyendo esta respuesta y analizándola, te hace pensar de manera diferente, te hace tener emociones, quieres saber más, tienes un deseo, curiosidad, interés, etc. …

La felicidad, como cualquier otra emoción para una instancia de confianza, miedo; ¡NO EXISTEN en el mundo exterior! No puedes comprarlos, no puedes ponerlos en una bolsa, no puedes ponerlos en Internet, verlos en la televisión o hablar con ellos. ¡Todos existen solo, y SOLO en nuestro mundo interior ! Entonces la pregunta es, ¿cómo llegamos a ellos? No los conseguimos, los creamos ! Tan simple como eso, todas y cada una de las emociones es simplemente un estado mental, una elección consciente de los pensamientos que producen ese sentimiento en nuestra mente subconsciente. Así que, a partir de este momento, ¡olvídate de las alegrías externas y concéntrate en lo que hay dentro para la felicidad eterna!

Si sabes cómo ser feliz cuando estás solo, hay menos posibilidades de que vuelvas a estar triste.

1. Quema todo tipo de negatividad : muy importante para ser feliz.
2. Vive en el momento presente : si intentas monitorear tu proceso de pensamiento, solo cierra los ojos y deja que tus pensamientos vayan a donde sea que vayas, notarás que viajamos constantemente en el pasado y en el futuro. Es muy raro estar enfocado en el momento presente y estar atento.
3. Expresar gratitud por cada segundo: estar agradecido por todos y por todo. Agradece por cada segundo que estés vivo. Siente gratitud por la capacidad de ver, oír, oler, probar y tocar. Esté agradecido por su salud, por su familia, por el amor que lo rodea, por sus posesiones materiales, desde su ropa y sus zapatos hasta su casa y su automóvil.
4. Controla tus propios “ pensamientos ”
5. Haga lo que los niños pequeños están haciendo a veces : trate de observar a un niño pequeño. Ver la tranquilidad, la alegría, la paz en sus almas. Están entusiasmados todo el tiempo por todo lo que hacen, incluso si es aprender a caminar por primera vez. Puedes sentir la energía positiva que irradia de ellos, tus factores intuitivos la captan.
6. Da todo lo que puedas : cuando le das a los demás, independientemente de lo que sea, a partir de una sola sonrisa, un agradable y cálido cumplido, tu tiempo y atención, ayudar a otras personas, hasta darte tu ropa, sabrosa. Comida, un presente y así sucesivamente. No solo te sentirás feliz y satisfecho, sino que también Dios, sin excepción, encontrará la manera de devolverte, ¡y esas bendiciones vendrán como magia!

… y al igual que con todo en la vida, solo leyendo esta respuesta y todas estas Reglas, no le hará ningún bien … ¡ NO se convertirá en una persona feliz, solo leyendo esto!

Tienes que entrar en acción y usar las técnicas anteriores en tu propia vida. ¡Solo a través de su implementación puedes sentir los beneficios y las bendiciones de una vida verdaderamente feliz que sin duda mereces!

Espero que te ayude un poco!

Buenas tardes chicos. 🙂

Answer 20

Hay millones de cosas sobre las cuales las personas se sienten felices o infelices.

Pero en general no siempre es posible ser feliz.

En realidad no te sientes feliz cuando consigues algo. Pero te sientes feliz cuando lo que obtienes es lo que quieres y lo aceptas. Si no obtiene lo que desea, será infeliz porque no lo acepta.

Entonces, para la mayoría de la gente, la felicidad es siempre después de que obtengas algo. Por ejemplo, después de obtener la primera clase en el examen, después de obtener un trabajo, después de casarse, etc.

Pero la verdadera felicidad está aquí en este momento. ¿Como es eso?

La ACEPTACIÓN de una SITUACIÓN es FELICIDAD y el RECHAZO de una SITUACIÓN es INFELACIÓN.

Algunos confunden el placer con la felicidad. El placer es físico, mientras que la felicidad es un estado mental.

La verdadera felicidad es la dicha que se experimenta cuando uno se vuelve completamente sin ego.

La práctica del yoga puede llevarnos a la verdadera felicidad.

Una compañía de personas felices puede ayudarnos enormemente a ser felices la mayoría de las veces prácticamente.

Otros intentan alcanzar el estado olvidándose de sí mismo a través de bebidas, drogas, etc.

Puede leer mi artículo sobre meditación y respiración en relación con el estudio, etc. en QUORA. La respuesta de Anil Kulkarni a ¿Cómo se enseña uno a sí mismo a meditar? y la técnica de respiración en la respuesta de Anil Kulkarni a ¿Por qué me siento con sueño cuando comienzo a estudiar? ¿Que puedo hacer?

BLOG: Sabiduría: http://www.wisebee.quora.com