Es una señal de que eres una persona empática. Básicamente, eres humano.
La empatía ayuda a los humanos a llevarse bien socialmente para que podamos entender las emociones y las posiciones de otras personas. Miramos las emociones de otras personas como si fueran nuestras propias emociones. Nos sentimos felices cuando se sienten felices. Eso es algo realmente bueno.
El otro lado de la empatía es sentirse triste cuando otras personas están tristes. Cuando algo horrible le sucede a alguien más, nosotros también estamos “dolidos”. Usualmente, las personas usan esta tristeza de segunda mano como motivación para ayudar a otros. Piense en todos los recaudadores de fondos, entregas de socorro y acciones gubernamentales que ocurren después de un desastre natural o un acto de terrorismo.
Es normal sentirse triste cuando escuchas noticias tristes, incluso si no te afectan directamente. Puedes decidir si ignorarás esos sentimientos o harás algo con ellos.
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- Puede escribir una carta o enviar una nota a la familia de la persona.
- Es posible que pueda donar dinero a organizaciones benéficas en su nombre.
- O bien, puede inspirarse para vivir su vida normal: es un privilegio que puede desaparecer con demasiada facilidad.