La regresión hipnótica en realidad revela lo que está en el subconsciente, no necesariamente lo que fue la experiencia biográfica pasada. Sin embargo, si se hace correctamente, la regresión hipnótica puede ser una excelente herramienta para reconstruir eventos pasados. La clave es que el testigo permita que ocurra el proceso y que el hipnotizador se abstenga de hacer sugerencias y / o de hacer preguntas. Y a veces estos pueden ser bastante sutiles.
El sistema nervioso en realidad registra todo lo que una persona experimenta. Otros procesos en la mente / cerebro filtrarán o suprimirán la mayoría de estos dependiendo de una gran variedad de factores. Algunos pueden ser físicos o neurológicos. otros pueden ser psicológicos.
Al menos en princpile, uno puede recordar cualquier experiencia que haya tenido. Sin embargo, algunas cosas para recordar son:
- La mente no es una grabadora. El subconsciente registra la experiencia, no necesariamente los eventos objetivos.
- Cada acceso a una memoria en realidad lo altera.
Por lo tanto, es necesario mantener las entradas del hipnotizador en un mínimo absoluto.
- Me gustaría llamar a mis padres para mi graduación en los Estados Unidos. ¿Alguien puede sugerirme cómo sorprenderlos y hacer que su estancia sea memorable?
- ¿Cuál es la comida más inolvidable que has comido en un país extranjero?
- ¿Cuáles son las cosas memorables que te sucedieron el primer día de la oficina?
- ¿Cuál es el mejor recuerdo que has tenido en la banda de música?
- Cómo recordar pensamientos o recuerdos bloqueados o reprimidos.
Una forma de acceder a la memoria es simplemente pedirle a la persona que cuente la historia de ese evento. La repetición lleva al trance y cuando la narración cambia a presente, se está produciendo una regresión hipnótica real.
Generalmente le pido a la persona que repita el evento varias veces. Cada vez surgen más detalles. Es necesario mantener las instrucciones limpias y neutras.
- “¿Qué pasa después?”
- “Por favor continua”
- “¿Qué más notan?”
Eventualmente emerge una narrativa cada vez más detallada.
Hay otras formas de convencer a los recuerdos, pero la repetición suele ser la más limpia.