En la escuela secundaria y en la universidad, era terriblemente tímido y me sentía ansioso e incómodo en situaciones sociales desconocidas.
No quería ser así, así que empecé a forzarme deliberadamente a situaciones sociales desconocidas.
Nunca salí de la escuela secundaria, así que en la universidad me hice ir a fiestas. Fui a cualquier fiesta de invitación abierta que pude encontrar y me hice decir “sí” a las invitaciones, incluso si me sentía incómodo.
Me sentí extremadamente incómodo en lugares como bares y tabernas, así que aprendí a jugar billar y disparar dardos, e ir a tabernas con mesas de billar o tableros de dardos. (Nunca fui más que un jugador de pool mediocre, pero fui bastante bueno en dardos por un tiempo).
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Me sentí incómodo con las demostraciones abiertas de afecto o sexualidad, así que cuando un club fetiche comenzó en Tampa, me hice ir, aunque me sentí increíblemente incómodo.
Y los resultados cambiaron totalmente mi vida.
Aprendí la autoeficacia y la autoconfianza, me sentí cómodo siendo sociable, y mi vida social se disparó. Aprendí a relacionarme con la gente. Aprendí que puedo tener éxito en entornos sociales incluso cuando son extraños.
Siempre he tenido la costumbre de confrontar mis miedos. Como un niño pequeño le tenía miedo a los tiburones, así que colgué un póster de un gran tiburón blanco en mi habitación. Solía tener una fobia a las agujas (solo con ver una aguja me hacía temblar, y me aterrorizaban las visitas al médico), así que leí sobre perforaciones en el cuerpo y perforé mis propios pezones.
Siempre ha funcionado. Desterré el miedo a los tiburones y ya no tengo el más mínimo rastro de fobia a las agujas.