La buena noticia es que usted está en una mejor posición que alguien que nunca había experimentado los tiempos de “regreso a la escuela secundaria” sin Internet y redes sociales. Esto significa que al menos sabes que ES posible hacer solo una cosa a la vez , incluso si simplemente no ves cómo hacerlo en las circunstancias actuales; a diferencia de muchos de esos pobres tipos Y y Z que no tienen experiencia previa con la tarea única.
¿Recuerda con qué frecuencia revisó su buzón de correo en los momentos en que el correo electrónico era algo nuevo? ¿O con qué frecuencia “revisó” su primer teléfono móvil por alguna razón? Muy rara vez supongo. Internet no estaba ampliamente disponible y era caro, y también lo era el teléfono celular.
Hoy la situación es diferente pero todavía tenemos la opción . ¿Quién dijo que un teléfono móvil debe informarle cada vez que un conocido lejano comparte con el mundo el tiempo fantástico que tiene en la playa? Deshazte de todas esas alertas molestas y déjate decidir cuándo revisarás tus correos electrónicos y redes sociales . Aprende a estar donde estás y a HACER lo que haces . Sin distracciones, será posible concentrarse en lo que es realmente importante para usted en ese momento en particular, deje que sean solo unos minutos o un período de tiempo de 3 horas.
Y finalmente, un poco más de detalles sobre la concentración para la lectura:
- Cómo dejar de luchar con mi clase de matemáticas
- Cómo mantenerte enfocado cuando estás leyendo la Biblia
- ¿Cuáles son algunos métodos y herramientas comprobados para ser súper productivos?
- Sí, la mayoría de nosotros creemos que Modi está llevando a la India al camino correcto, pero ¿qué ha perdido en concentrarse en los últimos 2 años?
- Cuando se escribe a mano, ¿inclinarse y mirar de cerca su papel lo ayuda a concentrarse y concentrarse, o es simplemente un mal hábito de holgazanear?
La respuesta de Tamas Glatz a ¿Cómo mantienes tu atención para leer un libro completo?