En lo personal, escuché pistas de música wave alfa / beta en YouTube, pero no encontré ninguna ayuda especial para enfocar / concentrar.
Siendo un amante de la naturaleza, solo me pongo los audífonos y escucho: Experimente la calma. El sonido mismo de la naturaleza es una forma efectiva de relajar la mente.
En algún momento simplemente escucho música de flauta clásica india. Ese efecto calmante que da es incomparable!
Flautistas recomendados: pt. Hariprasad Chourasia, Pt. Ronu Majumdar, Pravin Godkhindi
- ¿Cómo medir mi nivel de concentración? Y como mejorarlo.
- ¿Qué puedo hacer antes de las 8 am para mantenerme concentrado durante todo el día?
- Cómo superar un enamoramiento que no funcionará
- Cómo mantenerme enfocado y evitar distracciones para lograr mi objetivo.
- Cómo encontrar equilibrio trabajo-vida.
Escuche cualquier música instrumental, incluso las bandas sonoras compuestas por Hans the great Zimmer o Ramin Super Awesome Djawadi lo ayudarán a aislarse de las distracciones.
La música solo puede ayudar a mantenernos alejados de todas las distracciones en nuestro entorno. Pero al final, ¡es nuestra voluntad la que debe mantenernos en el camino y enfocarnos en los estudios!
PD: solicito a los demás quoranes improvisar la respuesta a través de correcciones gramaticales. ¡Gracias!