¿Qué puedo hacer para concentrarme durante 160 minutos?

Answer 1

De acuerdo, lo principal que hago es NUNCA dar un examen con el estómago vacío. Tomo un desayuno saludable antes de mi examen, ya que el hambre es algo que tengo muy poca tolerancia.
Además, trate de evitar tomar bebidas con cafeína o cualquier cosa que lo haga sentir hiperactivo, ya que es posible que no pueda sentarse por un largo tiempo o que tenga que ir al baño. 😛

Sobre todo, estar tranquilo y sereno. No intente levantarse tarde haciendo cosas o haciendo revisiones de última hora en la mesa del desayuno. Descubrí que si bien puede ayudar en los exámenes subjetivos de 3 horas que se toman en la escuela para cada materia, solo sirve para recordarle lo que debe hacerse cuando hay exámenes como el de PMT, donde hacen 180 preguntas en 180 minutos de diferentes materias. o PSA etc.
Duerme bien, al menos 8 horas. Haga un programa de revisión tal que termine su curso y la revisión al menos un mes antes y luego revise todo dentro de los 10 días. Practique muchas preguntas ya que esto lo familiariza con el tipo de preguntas que se le pueden hacer Y le permite trabajar en la gestión de su tiempo . Si te equivocas, asegúrate de practicar preguntas similares.

Siempre tenga cuidado con las cosas delicadas que podría perderse si está nervioso o al azar al hacer el papel. O tiene problemas para completar su trabajo con el tiempo dado y siga mirando el reloj.

Answer 2

Hay muchas formas ilícitas que lo ayudarán a realizar este examen si no cree que pueda concentrarse al menos en un 85% durante la última hora. Puede obtener legalmente una receta para aderall o ritalin que le ayudará a concentrarse si tiene algo Remoto para agregar o adhd, que se dice que muchas personas tienen debido a las opciones de estilo de vida, especialmente en la dieta. Por ejemplo, NO se recomienda el azúcar ya que puede enfocarlo para comenzar, pero luego le da el efecto contrario hacia el final. Entonces, lo primero es configurar su cuerpo para que se desintoxique … Sin azúcar o productos con alto contenido de grasas, especialmente grasas saturadas mono. Se adhieren únicamente al aceite de oliva virgen extra. En el sur de Europa casi se ha reemplazado en todos los restaurantes y en el hogar al comer pan con un poco de sal marina preferiblemente natural (no del tipo que dice sal de mesa, eso es totalmente sintético)

Finalmente, la mayoría de la gente está interesada en recopilar la mayor cantidad de información posible la noche anterior. Esto no es útil. Fuiste a dormir bien y el truco no es memorización. De hecho, la mayoría de los exámenes modernos le brindan fórmulas y cosas similares a usted en el examen porque reconocen que necesita entender cómo se usa el conocimiento en lugar de copiar de un mapa de memoria interna. De hecho, no es necesario que memorice si comprende cómo y por qué … básicamente… si no entiendes algo en las pruebas para la práctica, pregúntale a tu maestro los detalles y asegúrate de ir a la sala de examen, tranquilo y relajado. No todos y otros psicoactivos, te pondrán paranoico y nervioso en el día. Intenta la meditación, tai-chi, cualquier cosa que controle los nervios pre-nervios. La visualización y la meditación siempre me han funcionado mejor.