Ejercicio.
La velocidad a la que su sangre pasa a través de su hígado es una parte importante de la rapidez con que metaboliza el alcohol.
Correr, caminar, levantar pesas (con máquinas no pesas libres, las personas borrachas no son seguras con pesas libres), calisténicos, trotar en su lugar, subir escaleras,. . . .
Cualquier cosa que aumente su ritmo cardíaco puede ayudar, pero tiene que estar lo suficientemente saludable para hacer ejercicio y en un entorno donde el ejercicio no lo pone en riesgo.
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Correr en la calle mientras estás borracho probablemente no sea seguro.
Subir cosas puede ser un buen ejercicio, pero probablemente no sea seguro cuando está borracho.
Debe anticipar que querrá estar sobrio y evitar beber, pero los planes y las personas van de la mano, como el alcohol y la conducción.
También considere que su capacidad para hacer ejercicio y su persistencia con cualquier ejercicio efectivo pueden ser dramáticamente diferentes de cuando está sobrio.
Si su preocupación es estar lo suficientemente sobrio para conducir, no cuente con el ejercicio para disminuir su nivel de alcohol en la sangre lo suficiente como para ser legal.
Sea más inteligente y sobrio que cuando está borracho, haga arreglos para el transporte con anticipación.
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