¿Cuáles son algunas de las cosas que lo ayudan a motivarse cuando se siente estancado en la vida, aunque tenga un deseo de seguir adelante?

Answer 1

Un poco de atención o meditación ayuda a enfocar tu mente y volver a encaminarte. Pruebe la aplicación GRATUITA – Temporizador Insight – le brinda acceso gratuito a cientos de meditaciones guiadas.

La motivación es activada por 3 cosas; Necesidad, valor y objetivo.

La necesidad es bastante básica. Necesito comida. Así que me siento motivado para conseguir algo (ya sea caminando hacia el refrigerador o saliendo a cazar y juntarnos, en su caso, quizás por una llamada fría). Otras necesidades son refugio, dormir, agua. Tienes la idea Si estás viviendo en la pobreza, estas necesidades pueden ser muy motivadoras. Pero si su renta es pagada y hay comida en el armario, se vuelve un poco más difícil saltar del entrenador y motivarse.

El valor es un poco más duro. Usando el ejemplo de refugio, la NECESIDAD de refugio de una persona puede ser satisfecha por una pequeña cabaña. Otras personas que NECESITAN un refugio solo pueden ser satisfechas por una mansión. El valor podría considerarse la escala con la que se mide la necesidad. Eso es bastante importante cuando se trata de establecer objetivos. Los valores son muy personales, pero un valor, el dinero, es bastante universal. Y puede ayudar a cuantificar su objetivo. Puede usar el dinero como un proxy para medir el valor en muchos casos. Pero no siempre. Digamos que usted decide ponerse en forma. Usted puede valorar estar en forma porque; Te da energía, prolonga tu vida, te hace feliz.

Las metas son el núcleo para la motivación exitosa. Paso la mayor parte del tiempo con mis clientes de coaching ayudándolos a establecer sus metas. Pero para que la motivación tenga éxito, los objetivos deben ser específicos. También necesitan ser:

– Específico – “Quiero ser rico” no es específico. Quiero hacer $ 5 millones es específico. Quiero ganar $ 5 millones en los próximos 5 años es muy específico.

– Difícil pero alcanzable – Ninguna de las metas humanas más grandes ha sido fácil. Parece que estamos programados para enfrentar un desafío. Los estudios han demostrado que las personas tienen más éxito al alcanzar metas difíciles que las fáciles.

– Aceptado: esto se aplica al establecimiento de metas para otros. Realmente no puede establecer una meta que no sea aceptada por su personal, su pareja o su familia.

– La retroalimentación y la evaluación son fundamentales para el éxito de la meta. Se debe proporcionar cuando el objetivo se alcanza. Recompensas de ayuda. Ya sea una recompensa financiera (bonificación) o una recompensa personal (tomaré esas vacaciones en Nueva York una vez que pierda 50 libras).

Algunas cosas pueden ayudar a mejorar la posibilidad de alcanzar una meta.

– Las metas son más efectivas cuando se usan para evaluar el desempeño. Bien hecho, Sally, has alcanzado todos los objetivos de tu plan de rendimiento, ¡así que te daré un aumento! – Las fechas límite mejoran el logro de los objetivos.

– Los objetivos de aprendizaje llevan a un mayor rendimiento que los objetivos de rendimiento. Si tiene que aprender algo nuevo para lograr el objetivo, tiene una mayor probabilidad de éxito.

– La rendición de cuentas puede ayudar. Esto es más fácil en el lugar de trabajo donde su jefe lo hace responsable. ¿Cómo te haces responsable? Dile a alguien. Tu pareja, un padre, un amigo de confianza. Si tu objetivo es correr una maratón, únete a una comunidad de corredores. Publicar en una de las muchas aplicaciones de ejercicio.

Una de las metas más famosas del siglo 20, el aterrizaje de un hombre en la luna, fue … difícil. Y especifico. Nos educó, e incluía una fecha límite. En un discurso en la Universidad de Rice en 1962, el presidente John F. Kennedy dijo: “Elegimos ir a la luna en esta década y hacer las otras cosas, no porque sean fáciles, sino porque son difíciles, porque ese objetivo servirá para organizamos y medimos lo mejor de nuestras energías y habilidades, porque ese desafío es uno que estamos dispuestos a aceptar, uno que no estamos dispuestos a posponer y otro que pretendemos ganar “.

Los humanos aterrizaron en la luna 7 años después. Ese objetivo se cumplió, y mucho más ..

Las metas personales deben alinearse con sus valores y fortalezas personales. He tenido muchos clientes jóvenes que dicen “No sé qué quiero hacer con mi vida”. Después de explorar sus valores y sus fortalezas, a menudo se vuelven MUY concentrados y listos para abordar los objetivos más sorprendentes.

Si está interesado en comprender mejor sus fortalezas, una de las cosas que me gusta hacer con los clientes es hacer que completen la encuesta VIA Character Strengths que se ofrece a través de la Universidad de Pennsylvania. Es gratis y divertido. Sigue las instrucciones en Google Fortalezas de los personajes, Expertos en la construcción de personajes: VIA Character

Así que intente esto, deje de leer QUORA, desactive sus notificaciones y piense en sus valores y fortalezas personales. Luego desarrolla una meta que refleje lo que he escrito arriba. Estoy seguro de que puedes motivarte para lograr ese objetivo.

Soy un entrenador capacitado que es miembro de la International Coaching Federation. Ese es el organismo de certificación y ayudará a garantizar que obtenga una experiencia de entrenamiento de calidad. Un entrenador entrenado hará lo siguiente:

-ayudarte a elevar tu autoconciencia;

-ayudarle a aclarar y mantener el enfoque en sus metas, mientras se mantiene fiel a sus fortalezas y valores;

-ayudarte a identificar tus elecciones y pasar a la acción;

– Ayudarte a establecer tus propias soluciones y estrategias;

– Hazte responsable – por lo que dices que vas a hacer;

– ¡Alienta, apoya y cree en ti! Incluso cuando no lo hace! Un entrenador profesional será tu mejor campeón!

DESAFÍO a usted y ayúdele a reconocer dónde puede estar conteniéndose.

Adelante

Answer 2

¿Qué me motiva cuando me siento estancado?

Es la habilidad de despegarse usando el mayor poder humano secreto.

Las personas a menudo expresarán la opinión de que puedes hacer lo que decidas hacer.

Simplemente no te dan el método paso a paso para superar las barreras emocionales que te han detenido antes.

Aquí están.

Lo más difícil de hacer en la vida es enfrentar las propias debilidades, Y CAMBIARLAS en fortalezas.

Puede ser hecho por aquellos que usan el mayor poder humano secreto.

“¿Por qué mi vida es tan aburrida?”

“¿Por qué yo?”

“¿Por qué la vida es tan injusta?”

“¿Qué puedo hacer al respecto?”

“¿Cómo puedo ser más inteligente?”

Estas preguntas expresan el dolor y la incertidumbre reales de las personas sobre las circunstancias y tendencias de las que parece que no pueden salir, y cómo tener éxito en la vida. Preguntar crónicamente el por qué y sentirse engañado mantiene a una persona atrapada en esas circunstancias y sufriendo.

La manera de superar las circunstancias y tener éxito es usar el mayor poder humano secreto. Que desarrolle alternativas felices según su propio potencial. Suelte las limitaciones. Ganar mayor humanidad.

El conocimiento de este poder está generalmente disperso en muchas filosofías, religiones, esperanzas y aforismos. Eso lo mantiene en secreto.

Aquí, la esencia se unifica en una sola práctica que permite a cualquiera manifestar su poder.

El poder se libera cuando la mente está despejada. El desorden son los miedos y las agendas que se mezclan en la mayoría de las personas cuando son jóvenes. En el adulto, los que operan a cubierto.

La otra cadena más grande en el poder del individuo es la falacia de que el universo está dividido entre los opuestos. Esa falacia mantiene a la gente común dando vueltas en pequeños círculos.

Hay mejores maneras.

Aquí hay algunos principios básicos que a menudo son repetidos por muchas personas.

v Creamos nuestras vidas a través de las interacciones entre las circunstancias y las creencias que abrigamos.-Tiantai

v Tenemos el poder de examinar esas creencias y cambiar las que no producen valor.-Makiguchi

v Podemos ganar en la vida sin importar las circunstancias.-Toda

v Podemos hacer que el mundo entero sea un remanso de paz, cultura y educación.-Ikeda

En la antigua India, un hombre se preguntaba si no había una manera de usar el poder inherente en todos y terminar con el sufrimiento. Se embarcó en una intensa exploración del aprendizaje y las prácticas disponibles. Eran difíciles de aprender, o vagos, o requerían mucho tiempo y recursos. No ayudaron a la gente común. Eso resultó en su determinación de encontrar el camino por sí mismo.

Después de doce años de intenso esfuerzo más allá de lo que otros podrían emprender, se sentó debajo de un árbol, decidido a encontrar la respuesta por sí mismo. Meditación intensa y determinación trajo el resultado que estaba buscando. Empezó a enseñar. La realización directa no fue aceptada, por lo que ideó muchos medios convenientes para sacar a la gente de sus confusiones.

Después de 40 años, tenía un grupo de estudiantes que fueron entrenados lo suficiente como para caminar. Lo que tuvo que transmitir fue tan revolucionario que expresó las enseñanzas en alegoría, metáforas y parábolas. Estos fueron estudiados, debatidos, escritos durante siglos en la India, China, Corea y Japón. Se desarrollaron muchos caminos. El más completo fue el capítulo 28 Sutra del loto. Su título, en japonés, es Myoho Renge Kyo. Fue difícil de entender y aceptar porque abre las capacidades y responsabilidades del individuo. Otro problema son las representaciones hiperbólicas. Describen la promesa y la alegría de la liberación como eventos físicos. Esto es comparable al dios hindú que tiene múltiples habilidades y está representado con muchos brazos.

Entonces, Nichiren, en el Japón del siglo XIII, conectó todos los puntos. Reconoció que la forma de usar el poder secreto era seguir adelante con determinación para despejar la mente y mejorar la vida. Para habilitar la limpieza de la mente y reemplazar el error con la sabiduría, el elemento de enfoque, determinación y respeto debía agregarse a Myoho Renge Kyo. Utilizó el término sánscrito namas, acortado a nam.

Esto activa el poder secreto y lo hace público.

Lo que Isaac Newton hizo por gravedad, Nichiren lo hizo por toda la vida.

He enumerado los puntos principales y las palabras en japonés. Están en mayúsculas para mayor claridad.

1-Las cosas siempre están cambiando, pero las realidades subyacentes comunes a toda la vida no cambian. -KYO

2- Las causas producen efectos. A veces esto no es obvio debido al tiempo transcurrido entre la causa y el efecto percibido. RENGE -Renge también significa que podemos optar por liberar limitaciones en cualquier momento, como la apertura de un loto perfecto que crece en el lodo.

3-La vida es tanto física como no física. –MYOHO. Este es el término que incluye el aspecto limitado de los aspectos tangibles e ilimitados de lo intangible, y su inseparabilidad.

4-Los seres humanos tienen la capacidad de respetar la verdad, enfocar sus mentes y lograr grandes resultados. -NAM

La trascendencia de las circunstancias se basa en el discurso repetido de la oración Nam Myoho Renge Kyo solo y con otros. Esto fortalece las conexiones sinápticas basadas en la verdad reconocida y debilita aquellas basadas en distorsiones. La mente-corazón-cuerpo está unificada en el esfuerzo.

El método de Nichiren funciona para toda la vida, ya sea que la gente lo crea o no, siempre que lo intente con un enfoque en la mejora.

Fuentes):

Mis propias experiencias: cambios fenomenales como resultado de recitar la fórmula y trabajar con el SGI por la paz, la cultura y la felicidad. La precaución, las dificultades de traducción y los usos culturales tienden a hacer que muchas personas consideren el uso de su poder secreto como religión, ya que se llama budismo. Los documentos originales muestran que Nichiren no tenía la intención de que las personas confiaran en un poder más allá de sus propias capacidades para trascender las limitaciones.

Si desea más información, utilice los enlaces.

¿Quién te controla?

Para apoyo en grupo.

http://www.sgi.org

No hay nada que comprar.

Answer 3

Corro.

Si estoy demasiado enojado, demasiado triste, frustrado o impaciente.

Si he estado herido emocionalmente, o no puedo sacar algo de la cabeza.

Si no he estado durmiendo bien, comiendo bien o viviendo bien.

Si he estado despierto toda la noche, o bajado todo el día.

Perdió toda la energía, o tiene demasiada.

Corro.

No hay un plan, no hay ruta, no hay un objetivo físico.

Es más una conversación con tu alma.

Es como la medicina.

Afloja tu tensión y alivia tu preocupación. Facilita la mente y despierta el cuerpo.

Deja tus frustraciones en el pasado y pone tus ojos en el futuro.

Te hace otra vez.

Así que si sientes alguna de estas cosas, ve, corre.

Answer 4

He tenido algunas películas y canciones que me ayudaron a recuperarme después de caerme. El problema con ellos fue que dejaron de trabajar después de algunos usos.

Comienzas a aprenderlos de memoria, su mensaje se diluye, no te emociona como antes, sabes qué esperar y no hay recompensa sin el suspenso y la sorpresa. Incluso si ha aceptado el punto que transmiten y ha tratado de aplicarlo a su vida diaria, usted mismo ha crecido en otros campos y el mismo medio que transmitió el mensaje ya no es tan divertido y original.

Normalmente no comparto esto con la gente, especialmente con la gente sin conexión (me miran de forma extraña cuando les cuento esto), pero creo que podemos vivir para siempre. Tengo 27 años y, por lo que sé, se espera que la ciencia extienda significativamente la vida humana en los próximos 50 años. Personalmente me encantaría tener la oportunidad de participar en ese logro, posiblemente incluso acelerarlo, y tratar de establecer algunas fuentes de ingresos para poder concentrarme en aprender más e invertir en esa área es lo que me mantiene despierto por la noche , pensando, imaginando.

Es por eso que elegí cambiar el método para bombearme cuando me sentía deprimido. Ya no miro las experiencias pasadas, sino que miro el futuro. Ya conozco las historias antiguas, pero no conozco las que aún no han sucedido, y pueden ser mucho más locas y más inspiradoras que cualquier película o canción escrita hasta el momento.

Answer 5

Leer libros motivacionales y ver videos motivacionales ciertamente ayuda. Véalos continuamente por un mes o así. Estar motivado significa tener confianza en uno mismo sobre la capacidad de manejar cualquier situación.

Answer 6

Cuales son tus fantasias ¿Con qué sueñas? Te ayudarán a determinar tus pasiones y elegir una para seguir.