¿Cuáles son algunos hacks psicológicos para la vida diaria?

# 1. Cuando conoces a alguien por primera vez , trata de notar el color de sus ojos y sonríeles. Puede ser porque buscas un segundo o dos más, pero todo lo que puedo decirte es que la gente realmente responde.
# 2. Presta atención a los pies de las personas. Si te acercas a dos personas en medio de una conversación y solo giran sus torsos y no sus pies, no quieren que te unas a la conversación. De manera similar, si está conversando con un compañero de trabajo que cree que le está prestando atención y que su torso está girado hacia usted pero que sus pies están orientados en otra dirección, quieren que la conversación termine.
# 3. Fenómeno del pie en la puerta . Es más probable que las personas acepten hacer una tarea por usted si les pide que hagan algo más simple primero. (El compromiso gradual hace que la gente piense que te gustan).
# 4. Alternativamente, les pides que hagan una tarea irrazonable y ellos dirán que no. Entonces, debes solicitar una tarea más razonable y será más probable que estén de acuerdo.
# 5. Si le pides a alguien que te haga un pequeño favor , la disonancia cognitiva les hará creer que, debido a que hicieron ese favor, deben gustarte. (Ben Franklin)
# 6. Si le hace una pregunta a alguien y solo responde parcialmente, solo espere. Si te quedas en silencio y mantienes el contacto visual, por lo general seguirán hablando.
# 7. Mastique chicle cuando se acerque a una situación que lo ponga nervioso. No puedo recordar dónde lo escuché, pero aparentemente si estamos “comiendo” algo en nuestro cerebro tropezamos y eso dice que no estaría comiendo si estuviera en peligro. Así que no estoy en peligro. Esto me ha ayudado a calmarme un par de veces.
# 8. Evite la confusión en la acera mirando atentamente sobre el hombro de la persona o entre las cabezas de las personas en un grupo. Tu mirada les muestra a dónde vas. Se desviarán hacia el lado opuesto y crearán un hueco para evitarte.
# 9. Cuando estés estudiando / aprendiendo algo nuevo, enseña a un amigo cómo hacerlo. Deje que hagan preguntas. Si eres capaz de enseñar algo bien, lo entiendes.
# 10. La gente recordará no lo que dijiste, sino cómo los hiciste sentir.
# 11. Modifique su estado psicológico antes de una entrevista o reunión importante. Dígase a sí mismo: “He conocido a estas personas toda mi vida. Somos viejos amigos poniéndonos al día. No puedo esperar a verlos “. Visualice la experiencia de estrechar la mano, hacer contacto visual y mantener una conversación fluida. ¿Qué cosas no puede esperar para contarles? Sostenga una postura abierta, párese con las piernas separadas, las manos en alto. Tus caderas y tus hombros retroceden mientras haces esto y SONRÍE. Esto puede sonar cliché, pero estás a cargo de tu propio estado psicológico y el poder de la sugerencia es fuerte.
# 12. Si logras estar realmente feliz y emocionado de ver a otras personas, ellas reaccionarán de la misma manera. No siempre sucede la primera vez, pero definitivamente ocurrirá la próxima vez.
# 13. Mi favorito personal es cuando la gente está enojada conmigo; si mantengo la calma, los enfadará aún más, y se avergonzará de ello después.
# 14. Si tiene una mano cálida cuando le da la mano a alguien, inmediatamente se convierte en una persona más deseable para llevarse bien.
#15. Las personas tienen una cierta imagen de sí mismas y lucharán con uñas y dientes para aferrarse a ella. Utilice esta información con prudencia. Puedes hacer que las personas no te gusten atacando su autoimagen.
Al aire libre

whitsundays-australia.com

#dieciséis. Atribución falsa de la excitación. Cuando lleve a alguien a una primera cita, llévelo a un lugar emocionante que le latirá el corazón, como una montaña rusa o una película de terror. Esto aumenta su adrenalina. Les hace pensar que disfrutan pasar tiempo con usted en lugar de la actividad.
# 17. La clave para la confianza es entrar en una habitación y asumir que a todos les gustas.
# 18. Los efectos físicos del estrés (mayor frecuencia respiratoria, frecuencia cardíaca, etc.) reflejan de manera idéntica los efectos físicos del valor. Entonces, cuando te sientes estresado por cualquier situación, replantéalo inmediatamente: tu cuerpo se está preparando para algo valiente, no es sentir estrés. Un gran ejemplo de reformulación cognitiva, los investigadores encontraron que lo hará mejor cuando evalúe una situación estresante como un desafío y no como una amenaza.
# 19. Consulte a las personas que acaba de conocer por su nombre. Las personas que aman ser referidas por su nombre establecerán un sentido de confianza y amistad de inmediato.
# 20. Si haces la mayor sonrisa que puedas, automáticamente te sentirás más feliz.
# 21. En el momento en que su alarma lo despierte, reaccione inmediatamente sentándose, bombee sus puños y grite “¡SÍ!”
# 22. Siempre dé a su hijo una opción que les haga pensar que tienen el control. Por ejemplo, cuando quiero que se ponga los zapatos, digo: “¿Quieres ponerte los zapatos de Star Wars o los de tiburón?”
# 23. Las personas son extraordinariamente conscientes de su sentido del tacto. Si alguien ‘accidentalmente’ apoya su rodilla en la suya, puede que no actúen como si se dieran cuenta, pero definitivamente saben que está ahí.
Puedes practicar el # 20 ahora mismo. Funciona, realmente lo hace. Si encuentra útiles estos consejos, compártalos con otros.
Fuente: http: //www.lifebuzz.com/23-life-…

8 hacks de vida psicológica inteligente para darle una ventaja en situaciones cotidianas …

Aquí están los 8 mejores consejos y trucos psicológicos sugeridos por los participantes en un tema / r / AskReddit particularmente interesante Visto esta mañana .

Fake Yourself 🙂

1.

Si haces la mayor sonrisa que puedas, automáticamente te sentirás más feliz.

2.

Esto se basa en el hallazgo de que la expresión emocional causa emoción. Las personas que dicen “eeee” (que usa los músculos que se usan para sonreír) o para sostener los palillos en sus dientes (lo mismo) informaron sentirse más felices que las personas que pidieron hacer tareas similares (decir “uuuuh”).

Leer dinamicas sociales

3.

Cuando un grupo de personas se ríe, las personas miran instintivamente a la persona con la que se sienten más cercanas en ese grupo.

Leer: ¿quieres saber quién quiere deshuesar a quién? Mira a quién miran cuando todos se ríen.

4.

Presta atención a los pies de las personas. Si te acercas a dos personas en medio de una conversación y solo giran sus torsos y no sus pies, no quieren que te unas a la conversación.

Del mismo modo, si está conversando con un compañero de trabajo que cree que le está prestando atención y que su torso está girado hacia usted pero que sus pies están orientados en otra dirección, quieren que la conversación termine.

Haz que la gente te haga favores

5.

Esto suena un poco tonto, pero si está pidiendo un favor, use siempre la palabra ‘porque’.

Recuerdo haber leído sobre un estudio realizado en una universidad donde utilizaron todas las combinaciones de palabras imaginables para preguntar si podían hacer cola para la fotocopiadora, y descubrieron que usar la palabra “porque” cortocircuitaba los cerebros de las personas haciéndoles creer que hay una razón para ello, incluso si dijeran algo estúpido como ‘¿podría cortar en la línea? Porque necesito hacer algunas copias ‘.

6.

Fenómeno del pie en la puerta. Es más probable que las personas acepten hacer una tarea por usted si les pide que hagan algo más simple primero.

Ser un hablador suave

7.

Las personas tienen una cierta imagen de sí mismas y lucharán con uñas y dientes para aferrarse a ella. Utilice esta información con prudencia.

8.

Hago esto todo el tiempo. Puedes evitar insultar a alguien al no decir nada que muestre que percibes que lo percibes de manera diferente a lo que intentan presentar. O puedes ser un poco más manipulador y hacer que gente como tú acaricie su ego casualmente.

EDIT: sí, esto podría salir mal, especialmente si tiene malas intenciones. No toda la manipulación es mala, aunque si se hace a pequeña escala con intenciones inocentes.

🙂

Toma un café, lee la respuesta.

El fenómeno psicológico :

1. El efecto Benjamin Franklin

Haz gente como tú pidiendo un pequeño favor.

Es un buen truco de vida psicológica. El efecto psicológico se atribuye a una observación de Benjamin Franklin, quien notó que cuando le haces un favor a alguien, eventualmente te gustarán más de lo que lo hacías antes. Responsable de esto es la aparición de una disonancia cognitiva y la respuesta de su cerebro a ella. Una disonancia cognitiva surge cuando nuestra conducta no coincide con nuestras creencias. Si le haces un favor a alguien que no te gusta particularmente, tu cerebro intentará racionalizar tu comportamiento adaptando tus creencias a la situación. Le dirá, “Después de todo, esta persona no es tan mala” y le brindará otras oportunidades para encontrar explicaciones que reduzcan la disonancia cognitiva.

2. El efecto de posicionamiento en serie

La gente recuerda lo primero y lo último que hace, así que haga una buena impresión y termine con una nota alta.

El efecto de posicionamiento en serie es uno de los conceptos mejor investigados en toda la psicología. Básicamente, explica que, en una lista, tendemos a recordar las cosas al principio y al final. Este es un efecto bastante fuerte y confiable. Más generalmente, en una secuencia de eventos , las cosas que suceden primero y último se quedarán en nuestra memoria con más fuerza que los eventos en el medio. Hay muchas maneras de usar este conocimiento para su beneficio: si está entrevistando para un trabajo, tener una reunión de negocios, o simplemente tener una conversación con alguien a quien desea impresionar, comience con una explosión (causando una buena primera impresión) y termine con una nota alta, esto puede significar terminar antes de lo que había planeado. La gente recordará las partes buenas y olvidará lo que sucedió en el medio, incluso si fue un promedio.

3. El efecto Zeigarnik

¿No puedes evitar que una canción se reproduzca en tu mente? Esta es la solución.

El cerebro humano tiene una tendencia natural a recordar actividades incompletas. Esta tendencia se conoce como el efecto Zeigarnik y sirve como un sistema automático que le recuerda que debe terminar lo que comenzó. Si algo que perseguimos queda sin terminar, el efecto nos hace experimentar disonancia y pensamientos intrusivos sobre ese objeto. La razón por la cual esa canción en particular se repite en tu mente una y otra vez podría ser porque tu cerebro nunca escuchó que la canción llegara a su fin. Si una canción se atasca en su cabeza, intente memorizar el final de la canción para interrumpir el ciclo de una vez por todas. Se sorprenderá de lo rápido que desaparecerá esa melodía molesta.

4.El experimento de Miller

Recuerda las cosas “amontonándolas” juntas.

La evidencia sugiere que solo podemos almacenar alrededor de siete (más o menos dos) bits individuales de información en nuestras memorias a corto plazo en un momento dado (vea el experimento de Miller). Esto significa que podemos manejar entre cinco y nueve números o letras a la vez. La secuencia ACGFMRT es probablemente bastante fácil de recordar, pero la secuencia BDAJFTHSRENOM está un poco más allá de la mayoría de nosotros. La forma de solucionar esto es agrupando los elementos. Por ejemplo, recordar una secuencia de 17 letras puede parecer difícil, pero ¿qué pasa si las letras fueran VERYLARGEELEPHANT? Aunque hay 17 elementos, solo tienes que recordar tres palabras. El punto es que al agrupar (o fragmentar) las cosas, se puede hacer que una secuencia de múltiples elementos se convierta en una sola cosa para recordar. De esta manera usted aumenta efectivamente la capacidad de su memoria a corto plazo.

5. Identificar las simpatías de las personas cuando se ríen.

De todos los trucos psicológicos de la vida, este puede llegar a ser realmente valioso. Siempre que estés en un grupo y estalla la risa, es una oportunidad dorada para que veas a quién le gustas más . Por lo general, cada uno en el grupo echará un vistazo de manera instintiva a la persona en particular que más le guste o en la que más confíe en el grupo. Este pequeño truco psicológico no solo es útil para detectar a las personas con las que te sientes simpático, sino que también es una buena forma de descubrir quién está en secreto en una relación o de tener un profundo afecto el uno por el otro.

6.La disonancia cognitiva

Si quieres que alguien disfrute de algo, no les des incentivos. Esto probablemente suena absolutamente extraño. La disonancia cognitiva se refiere a la incomodidad mental que una persona siente cuando hace algo que contradice una creencia que tiene, o cuando tiene una creencia que contradice algo que ha hecho. La forma en que las personas generalmente lidian con esta incomodidad es ajustando su creencia o comportamiento para que se parezca más a la otra. Muchos estudios han demostrado que cuando: Pide a las personas que realicen una tarea difícil o aburrida; haciéndolo (grupo A), y algunos sin recompensa (grupo B); y Pídales a todos que califiquen cuánto disfrutaron la tarea difícil / aburrida. Las personas en el Grupo B consideran que su disfrute es mucho más alto que los del Grupo A. Las personas en el Grupo B se enfrentan a un dilema: hicieron algo duro o aburrido, pero no recibieron compensación por ello. Para resolver este conflicto, razonan: “Al ver que no obtuve ninguna compensación por ello, debo haber disfrutado la tarea” y calificar su disfrute como alto.

7. Intenta sentarte al lado de un agresor

¿Recuerdas a la persona que estaba sentada junto a tu jefe en la sala de conferencias, mientras que a ti y al resto de tu tripulación se los culpaba por algo? Esta persona debe ser un genio, o un pirata informático psicológico inteligente porque esta misma persona incrementó su probabilidad de ser salvada http://tremendous.Pero resulta que, si desea evitar una confrontación agresiva con alguien, solo tiene que tomar un asiento al lado de ellos. La proximidad cercana hará que el agresor tenga menos posibilidades de atacarte, ya que no se sentirán cómodos mostrando agresividad a alguien tan cercano. Este truco es uno de esos trucos psicológicos de la vida que podrían ayudarte a evitar algunos problemas importantes.

8. Dale un momento tranquilo después de una pregunta. Vivimos en un mundo social. Muchas de las cosas que hacemos en la vida tendrán una fuerte influencia de nuestra capacidad para interpretar, navegar y adaptarnos a ciertas situaciones y circunstancias sociales. Además de las presiones fisiológicas / biológicas, las presiones sociales se encuentran entre los factores más importantes para determinar el comportamiento de las personas. Si está conversando con alguien y solo responden parcialmente o responden a algo que usted dice, permanezca en silencio pero mantenga el contacto visual . Sentirán una presión implícita para elaborar, o seguir hablando. Las personas tienden a sentirse sutilmente presionadas y generalmente querrán disminuir la incomodidad social hablando.

9. Preste mucha atención a los pies de las personas.

Los pies de una persona pueden darle una gran perspectiva de lo que esta persona está pensando. Al observar de cerca los pies de las personas con las que está hablando, podrá decir de inmediato qué tan interesados ​​o cómodos están. Por ejemplo, si está hablando con una persona cuyos pies están apuntando hacia usted, puede asumir con bastante seguridad que está interesada en la conversación. Si, por otro lado, los pies de alguien están alejados de usted, se comunican inconscientemente que no quieren hablar con usted durante mucho más tiempo. Se recomienda precaución cuando se habla con alguien que apunta sus pies hacia la puerta. Esto podría significar que tienen la intención de irse, y los está reteniendo. Pero también podría indicar que solo te dijeron una mentira y querían salir de tu oficina lo más rápido posible.

10. Recuerda el Seinfeld

Mastica chicle cuando te encuentres en situaciones nerviosas. Es posible que haya escuchado el viejo truco de comer una manzana cuando habla por teléfono con un interés romántico (popularizado en Seinfeld ). Bueno, esta sugerencia funciona de una manera similar pero es un poco más sutil: al masticar chicle básicamente estás engañando a tu cerebro para que piense que estás cómodo. En lugar de sentir nerviosismo y pánico (que requiere mucha energía), su cerebro hace que, debido a que está haciendo otra cosa (mascar chicle), no debe preocuparse ni ponerse nervioso: si lo estuviera, no estaría haciendo algo como masticar goma.

11. El efecto camaleón

Reflejar el lenguaje corporal de las personas para generar confianza.

Si imita sutilmente el lenguaje corporal de la persona con la que está hablando, puede generar confianza con ellos. Al reflejar la forma en que hablan y cómo se mueven, les gustará más, porque a ellos les parecerá que son bastante buenos compatibles. Los científicos han demostrado en varios experimentos que este llamado “efecto camaleón” no puede solo facilita la suavidad de las interacciones sociales, pero también puede aumentar el gusto entre los que interactúan. En pocas palabras, nos gusta hablar con compañeros de interacción que imitan nuestras posturas, expresiones faciales y otros comportamientos.

12. Ponte feliz y emocionado antes de ver a alguien a quien quieres que te guste. (Se corresponderán la próxima vez que los veas.)

La mayoría de las personas probablemente tienen cierta conciencia de que las emociones son, hasta cierto punto, contagiosas . Es difícil estar realmente molesto cuando estás rodeado de personas felices. (Esto no significa que deba ir a un circo para superar su depresión, pero probablemente será más útil que estar solo). Las personas responden a las señales sociales. Cuando eres feliz y entusiasta, esto tiende a contagiar a las personas, hasta cierto punto. No es paranormal; las personas simplemente adoptan su comportamiento, y conscientemente o no, ajustan las suyas para ser más similares. Entonces, al estar feliz y emocionado, también estás condicionando a otras personas para que asocien esas emociones contigo.

13. Usa el poder del silencio.

¿Alguna vez te has encontrado en una situación en la que alguien te ha preguntado sobre algo que no te gustaría contar? Es bastante seguro asumir que todos hemos estado en situaciones como esta innumerables veces. Sin embargo, en algunas situaciones, algunas personas inexplicablemente parecían ser capaces de revelar mucho más de lo que nos hubiera gustado revelar. Un truco psicológico para lograr esto es simplemente hacer uso del poder del silencio. Si no está satisfecho con la respuesta que alguien le dio, permanezca en silencio y continúe mirándolos. Por lo general, la combinación de silencio incómodo y contacto visual firme presionará a su contraparte para salvar el silencio al revelar más.

14. Cuando las personas se enojen contigo, mantente calmado. Se pondrán aún más enojados y luego se sentirán avergonzados.

Si alguna vez ha estado en una situación en la que estaba realmente molesto con alguien, es probable que comprenda lo frustrante que puede ser que permanezca tranquilo. Al no parecer molestos, están indicando que la situación no los está trastornando , y que son más capaces de controlar sus emociones. Cuando eres una bola de enojo que grita, no quieres que la otra persona se siente y se enfríe. Tan difícil como puede ser, cuando alguien te grita y abusa de ti, lo mejor que puedes hacer es permanecer tranquilo y calmado. El desajuste entre su estado emocional y el de ellos hará que se sientan aún más molestos, y más tarde, un poco avergonzados.

15. Hacer que otros estén de acuerdo contigo a través de señales subliminales.

Un ejemplo clásico de cebado es cuando usted asiente o sacude la cabeza mientras le hace una pregunta a alguien. En la mayoría de los casos, los hará estar de acuerdo con usted instintivamente, ya que no parecen estar pensando demasiado en su pregunta.

16. La mala atribución de la excitación. Anote su fecha en una montaña rusa. (Guiño)

La evolución ha asegurado que la vida en el cuerpo humano sea placentera. Las cosas que ayudan a nuestra propia supervivencia, o la de la especie, se sienten bien (y se refuerzan) y las que son perjudiciales para ella son castigadas. La adrenalina se ha asociado tradicionalmente con sentimientos fuertemente positivos. Es estimulante y causa una oleada de energía. La evidencia sugiere que las personas tienen más probabilidades de divertirse contigo si experimentan algún tipo de adrenalina mientras estás en tu presencia. Los sentimientos positivos que vienen con la adrenalina se transferirán parcialmente a usted. Los “juncos” de adrenalina pueden llegar en momentos de miedo o angustia. Tomar una cita en una montaña rusa, por ejemplo, les dará todo tipo de buenos sentimientos, algunos de los cuales estarán asociados con usted.

17. El truco del padre psíquico.

Cada vez que atrapes a tus hijos en medio de hacer algo que no deberían hacer, puedes enfrentarlos directamente o hacerles pensar que tienes habilidades psíquicas. Si elige el último, simplemente déles la espalda o abandone la habitación por completo cuando los vea haciendo algo malo. Una vez que se haya dado la vuelta o haya salido de la habitación, pregúnteles qué están haciendo. Usted se sorprenderá de su asombro. Simplemente no pueden entender cómo supiste lo que estaban haciendo, especialmente cuando estabas en otra habitación.

18. Las reformas.

No recompensar todo el tiempo. Los estudios han demostrado que el refuerzo intermitente es más eficaz para modificar el comportamiento de alguien que el refuerzo constante . Cuando recompensas a alguien por algo cada vez que lo hacen, se acostumbran a él, por lo que la recompensa debe seguir aumentando para que tenga el mismo efecto. Recompensar solo a veces es una mejor opción. Cuando la gente dice algo gracioso, no sonrías todas las veces. Use lo que se llama un programa de refuerzo intermitente ( puede realizar un seguimiento mental) para asegurarse de que solo entregue la recompensa entre el 30% y el 70% del tiempo. La frecuencia exacta depende de cosas como la recompensa, la persona y lo que es práctico, pero la conclusión es que no se recompensa todo el tiempo.

19. Para tener una novia o novio, tener una novia o novio.

A las personas les gusta lo que les gusta a otras personas, y tenemos una tendencia a juzgar el valor de algo por la demanda que tiene. Una de las mejores maneras de convencer a alguien de que te agrades, especialmente de manera romántica, es demostrarle que hay otras personas que también te quieren. Para conseguir una novia o novio, paradójicamente, ayuda si ya tienes uno. Esto demuestra que eres buscado, al menos por una persona. Tener una pareja es como estar implícitamente respaldado . La gente pensará que debe haber algo bueno en ti si has logrado atraer a una pareja romántica.

20. El efecto espectador

La investigación revela que las personas tienden a ignorar las súplicas, especialmente las súplicas de ayuda, cuando están entre un grupo de personas. Apelar a cinco personas individualmente generalmente obtendrá mejores resultados que dirigir una única apelación a todo el grupo. La idea es que las personas en un grupo tenderán a despedirte, ya que razonarán que hay otras personas que podrían ayudarte y, por lo tanto, no se sienten personalmente responsables. Sin embargo, si usted les pide directamente , se sentirán más responsables personalmente y será más probable que lo ayuden. El punto aquí es que la gente generalmente es amable y está dispuesta a ayudarte, pero las circunstancias sociales y las presiones a veces pueden ser lo suficientemente fuertes como para evitar que lo hagan.

(Fuente: Steve Mueller | Ryan Anderson | 16 Hacks basados ​​en la investigación para tu vida social | 14 Hacks psicológicos inteligentes que debes saber)

Espero que hayan disfrutado esta colección de hacks psicológicos de la vida.

Mantente victorioso

COMO

Yo llamo a esto el “5 segundo hack”

Aprendí esto de un autor y me hace maravillas ”

Es muy simple pero puede cambiar tu vida si eres consistentemente consistente.

Por lo tanto, en el hack de 5 segundos: se supone que debes actuar de cualquier pensamiento en 5 segundos.

¿Pensaste en cambiar a una alimentación saludable? Toma algo realmente saludable en los próximos 5 segundos O reemplaza todos tus alimentos no saludables con los saludables (en tu cocina, escritorio, lugar de trabajo)

Pensé en cultivar el hábito de leer libros: hazlo ahora, hazlo en los próximos 5 segundos, toma cualquier libro, ordena los libros, lee un blog útil,

Pensó en ponerse en forma: hágalo ahora, vaya al gimnasio (pague la tarifa de suscripción anual) hoy y dígale al instructor que quiere comenzar AHORA y golpee la máquina de cardio O Zumba O Yoga o lo que sea que esté buscando.

Pensar en iniciar un negocio: ahora, investigue sobre la idea, haga un plan de negocios, vea la viabilidad, hable con las personas que lo rodean, pregúnteles si usarían el producto que usted crea.

Entonces, el punto es: nosotros, como seres humanos, pensamos mucho pero nunca actuamos, cuando decidimos actuar más tarde, no lo posponemos, por lo general nunca sucede porque estamos enredados con algunas u otras cosas / pensamientos / personas que nos rodean.

Actúa AHORA, acepta el desafío de 5 segundos: hazlo durante una semana y hazme saber cómo te ha funcionado.

Te deseo toda la suerte en 5 segundos! 🙂

Aquí hay algunos hacks que te gustaría pasar:

  1. Masticar chicle puede ayudarlo a reducir el estrés y la ansiedad. También le ayuda a mantenerse enfocado por más tiempo en tareas que requieren monitoreo continuo. La goma de mascar eleva la remolacha cardíaca en 3 BPM, al aumentar el flujo de sangre en el área cerebral, lo que mejora la actividad cerebral.
  2. El color se asocia a menudo con la emoción de una persona. El color influye grandemente en la emoción y el comportamiento humano. Puedes usar esta psicología del color a tu favor.

3. No te creas tus ojos . Lo que ves no es lo que tu cerebro obtiene. Creemos que nuestros ojos envían información al cerebro, que lo procesa y da, es la experiencia realista de lo que estamos viendo exactamente. Pero esto no es cierto, ya que nuestro cerebro interpreta lo que vemos y surge, no es exactamente lo que nuestros ojos realmente están viendo.

Trate de leer lo siguiente:

No se puede hacer nada en el lugar donde están los que están en una situación difícil, el mejor precio es el primero y el otro en la parte derecha.

Además, lo que tiendes a mostrar a la gente es que no es lo que ven.

4. Evita tu ira

  • Cambie su enfoque de atención de la situación
  • No reaccione de inmediato, mantenga la calma, relájese y respire.
  • Reemplaza tus pensamientos negativos, piensa en alguien que te haga feliz o en un evento que te haga feliz.
  • Creer que todo lo bueno o lo malo sirve para un propósito superior.
  • Al menos, intenta cambiar tu expresión facial si no es tu estado de ánimo.

5. Manténgase ocupado para mantenerse feliz. Para que quede claro pase por los siguientes escenarios y analícelos.

  1. Estás en el aeropuerto y acabas de aterrizar. Tienes que caminar hasta el mostrador para recoger tu equipaje y cuando llegas, ves que el equipaje llega al carrusel. Esto tomó 10 minutos para usted.
  2. Después de aterrizar en el aeropuerto, tuvo que pararse en la línea sin hacer nada para que revisaran su equipaje y tardó 10 minutos en llegar al carrusel.

En los dos casos anteriores, te sientes impaciente, pero te sientes más impaciente en el segundo caso, ya que no estabas haciendo nada más que simplemente esperar.

6. Si quieres sobresalir entre la multitud, haz algo que sea difícil de hacer para otros.

7. La anticipación triunfa sobre la experiencia real.

Cuando planifica unas vacaciones, comienza a anticipar su estadía, la comida en el viaje. Pero después de tus vacaciones, sientes que tu anticipación es mejor que tu viaje. Entonces, anticipa menos y disfruta más.

8. Si quieres cambiar tus hábitos o quieres crear otros nuevos, dale tiempo. El tiempo promedio para formar un hábito es de 66 días, difiere según la complejidad del hábito.

9. Si desea transmitir algo importante a una persona importante, escríbalo en un papel. Las cartas manuscritas son más honestas.

10. Puedes decir si una sonrisa es falsa o real. Algunas sonrisas implican la contracción tanto del músculo cigomático mayor (que eleva las comisuras de la boca) como del músculo orbicular del ojo (que eleva las mejillas y hace que los ojos se arruguen). Las sonrisas que contraen ambos músculos son sonrisas reales. Si se trata de una sonrisa falsa, solo se contraen los músculos cigomáticos mayores, pero los ojos no se arrugan.

Descargo de responsabilidad: esta es puramente mi opinión personal, basada en las personas que conocí y las cosas que experimenté.

Si quiere saber qué tan grande es el ego que tiene uno, escuche atentamente cuánto se involucra uno en una conversación.

Una persona egocéntrica no puede soportar ninguna conversación sin hablar de sí misma. Cualquier conversación terminaría en algo como esto,

Escenario 01

Tú: sí, ella acaba de regresar de Japón.

Ese amigo: oh, he estado en Japón! Me encantó y me alojé en este fantástico hotel y fui a los mejores restaurantes y también fui a …

Escenario 02

Tu: donde lo conseguiste?

Amigo 1: oh este zapatos? Lo obtuve de esa tienda

Ese amigo: oh tengo el mismo! Compré el mío cuando viajaba a Melbourne. ¡Estaba caminando cuando pasé por esta zapatería y estaban a la venta!

Siempre comenzaban la mayoría de las oraciones con “I”; llevarían cualquier conversación de vuelta a ellos; y encontrarán la manera de que la conversación sea sobre ellos.

A veces siento pena por ellos porque creo que, subconscientemente, este comportamiento se desencadena por enormes inseguridades desconocidas, que otros no han visto. Están buscando un reconocimiento o sienten la necesidad de demostrar algo a la sociedad. Es muy triste que no puedan estar felices y contentos con lo que ya tienen, ¿verdad?

Entonces, si sabe que desea evitar a este tipo de personas, simplemente converse con ellos y espere si ellos (o no) cambian sutilmente la dirección de la conversación.

1.) Siempre que use tazas en lugares públicos como restaurantes y hoteles, prefiera sostener la taza con la mano izquierda en lugar de la derecha, de manera que use el lado opuesto del borde que usa la mayoría de la gente. De esta manera usted puede evitar tomar un sorbo del lado donde la gente máxima ha tomado un sorbo.

2.) Siempre que hable con su enamorado, mire accidentalmente a los ojos y vea si la pupila se ha ensanchado . (Es un hecho científico que cada vez que hablamos con una persona nos sentimos atraídos por el tamaño de nuestra pupila que se expande en comparación con el tamaño normal)

3.) Siempre que estés en una carretera, solo evitas que ocurra una ira en la carretera debido al error de otra persona, simplemente muestra un pulgar hacia abajo con una sonrisa en lugar de mostrarles un dedo medio . El dedo que se muestra golpea los de su ego pero mostrar los pulgares hacia abajo generalmente los hace aceptar su error (ya que es un gesto menos áspero)

4.) Si desea saber si una persona determinada se siente atraída por usted, simplemente tenga en cuenta su comportamiento cuando esté cerca de ella. Estarán más tranquilos o mostrarán más presencia de lo habitual.

5.) Al hablar con alguien si sus pies están alejados de usted y no hacia usted, significa que no están interesados ​​en la conversación y quieren irse.

6.) Si quieres que alguien comparta algo contigo pero no se está abriendo demasiado, no solo bombardeos con preguntas, quédate callado y haz contacto visual , se abrirán.

7.) Si quieres que alguien te guste, pídeles pequeños favores. Las personas se sienten bien después de ayudar a alguien, ya que aumenta su ego y ayudará a establecer una conexión con ellos.

8.) Por último, pero no menos importante, si hablas más sobre relaciones o si pones una foto de perfil muy buena , en lugar de discutir sobre un tema mejor, es probable que obtengas más votos en quora.

Hola, aquí están algunos de los trucos que te ayudarían a ser más creativo.

1) Asumir comodidad en cualquier interacción.
Nuestro cerebro es un instrumento increíblemente complicado. Nuestra relación con ella, es una de amor-odio. Pensamos que tenemos control sobre él, pero generalmente algo inconsciente dicta nuestras acciones.
En la mayoría de nuestras interacciones sociales, nos resulta difícil sentirnos cómodos entre extraños porque nuestro cerebro trata de protegernos de la exposición.
Sin embargo, esto no nos ayuda cuando intentamos ser sociables y conocer gente nueva, ¿verdad?
Esta es la razón por la que asumir que la comodidad es tan poderosa. Hacer que su cerebro sienta que ya conoce a la persona que está a punto de conocer lo pone en una posición de ventaja. Aumenta las posibilidades de que la gente muestre interés en ti y, por lo tanto, incluso te agrade.

2) Siempre que tenga una discusión con alguien, párese junto a ellos y no delante de ellos.
Todos hemos estado en situaciones donde de la nada, la conversación comenzó a escalar.
A menos que te guste el drama, te sugiero que evites estas situaciones. Es posible que tenga el mejor argumento del mundo, pero generalmente las personas se irritan cuando sienten que están equivocados.
Entonces, siempre que sientas que la discusión que tienes con otra persona (especialmente amigos, no es bueno pelear con amigos) crea tensión, muévete al lado de ellos. No parecerás una gran amenaza, y eventualmente se calmarán.

3)
Si quieres obtener una respuesta positiva de alguien, asiente mientras hablas.
Este es extremadamente poderoso y también un poco manipulador, especialmente si la persona es sugestiva. Así que úsalo con tu propia responsabilidad y de una manera ética. Obtener una respuesta positiva de alguien suele ser lo que queremos. Ya sea para realizar una venta o promocionar un punto de vista, siempre queremos que la gente se suba a bordo. Asintiendo mientras intentas entregar tu mensaje es una forma poderosa de lograr que la persona esté de acuerdo contigo. A las personas generalmente les gusta imitar, así que lo más probable es que vuelvan a asentir mientras hablas. Esto comunicará posteriormente a sus cerebros que tienen que estar de acuerdo con usted.

4)
Si le hace una pregunta a alguien y solo responde parcialmente, solo espere. Seguirán hablando.
Esta es una situación muy común cuando no conoce bien a la otra persona o su pregunta no fue lo suficientemente clara. Si terminan la respuesta sin proporcionar una respuesta completa, solo espere. Quédate en silencio y mantén el contacto visual. Si la tensión se vuelve insoportable, levanta las cejas. Pone un poco de presión sobre ellos pero comunica que demuestras interés. También sub-se comunica que usted es una persona que generalmente obtiene lo que quiere.

5) Las personas usualmente se enfocan en la emoción y no en el tema.
Esto es muy útil para hablar en público, pero también para establecer una buena relación con un conocido. Cuando te presentas a nuevas personas, lo más probable es que ya hayan escuchado lo que estás a punto de decir. Bueno, eso no es un problema. Incluso si quieres hablar sobre el tema más aburrido del mundo, asegúrate de una cosa: siempre trata de evocar emociones. Según mi experiencia, las 3 emociones que desea evocar son: • Emoción • Risas: A todos les gusta reír • Intriga: Deje un poco de misterio para que la otra persona tenga que invertir energía para escuchar más. No sea intencionalmente distante, pero evite la diarrea verbal.

mantén esto contigo siempre

Escuche música buena y ligera para una versión relajada y calmada de usted mismo.

Una de mis amigas escucha música pesada y la mayor parte del tiempo está enojada, por problemas no tan serios.

Y para acentuar menos practicar los puntos mencionados a continuación:

1) Baila cuando quieras.

2) Acuéstate antes del día anterior.

3) Enfócate en lo que puedes controlar.

4) Recordar los buenos viejos tiempos.

5) Pide un abrazo a tus verdaderos seres queridos.

Por último

“Sonríe” (ya que no hace daño “NO” a ti ni a nadie 😛 🙂

PAZ:)

Recientemente, encontré un blog sobre hacks mentales y psicológicos , y esto es lo que dice:

1) No se conforme y acepte cada falla que se le presente

Me gustaría citar a Steve Jobs aquí: “Quédate con hambre. Sigue siendo tonto “. Lo que esto significa es que nunca te conformes con lo que te han dado. No importa si es una victoria o un fracaso. Si ganas esta vez, tienes mayor responsabilidad de mantener vivo el programa. Si fallas, aún mejor, porque eso es lo más bajo que podrías ir. Lo siguiente definitivamente será un éxito.

2) Salir de su zona de confort.

Nunca puedes crecer si haces lo que te sientes cómodo haciendo. Salir de su zona de confort lo hace expandir sus límites, lo transforma mentalmente y lo hace ser lo que inicialmente pensó que era imposible. Esto también implica el hecho de que enfrentan sus temores a primera hora de la mañana.

3) Ir la milla extra. Período.

Las personas exitosas no se detienen con los resultados. Una vez que se logra una tarea, lo siguiente que consideran es cómo puedo hacer que mi trabajo sea aún más productivo, qué lección aprendí, cómo puedo obtener un crecimiento exponencial en mi trabajo.

4) Haz que sea divertido y hable contigo mismo de vez en cuando.

Si te diviertes en lo que haces, realmente no te importa lo que sucede a tu alrededor. Piensa como un niño jugando en los columpios. No importa si se cae, alguien está luchando cerca de él o incluso si empieza a llover, simplemente no deja de jugar simplemente porque se está divirtiendo. En segundo lugar, si te sientes deprimido, motívate a ti mismo hablando. También puede probar seminarios motivacionales o simplemente suscribirse a uno de los canales de inspiración en Youtube.

5) Conoce tus prioridades.

En lugar de chismear con las personas, las personas exitosas tienden a aprender un nuevo concepto o una nueva habilidad. En lugar de mirar televisión, leen autobiografías. En lugar de comer basura, prefieren golpear para ir al gimnasio. Y en lugar de salir de fiesta todos los fines de semana, prefieren hacer caridad de vez en cuando. Las personas exitosas creen en trabajar para la sociedad y no para sí mismos.

Aclamaciones

La psicología es comprensión y razonamiento.

No hay hacks como tal. Pero hay artículos y libros basados ​​en este tema. Por eso digo que hay un libro porque dice que, al igual que las matemáticas, una fórmula no se puede aplicar a todos, porque la mente y el comportamiento humano son los que más varían de un individuo a otro e incluso de la misma persona, de una situación a otra.

Pero como has pedido aquí hay algunos de ellos:

  1. Lo que piensas crea energía e impacto en el entorno. Así que trata de mantener tus pensamientos positivos. Para resultados positivos.
  2. Leyes de atracción- (el secreto): cuanto más piense en algo, más le atraen … pero su creencia debe ser tan fuerte como la piedra inquebrantable que lo obtendrá.
  3. Intenta pensar y tomar todo desde diferentes percepciones y analiza cómo te afecta.
  4. Mantener alejado de la negatividad. Porque trae depresión.
  5. Que tengas un buen sueño. El ciclo del sueño determina tus pensamientos y tu salud al igual que tu sangre.
  6. Leer libros. Son la mejor fuente y le brindan trucos y trucos al juego de la vida directa o indirectamente.
  7. Antes de pensar mal de alguien. Dígase a sí mismo que está entrando en su chat de Whatsapp, piense lo que piense sobre ellos y deténgase. Porque tú les envías energía negativa y así es como naturalmente también tienden a disgustarte.
  8. Ser activo
  9. Tener la nutrición adecuada. Para la salud es clave para la mente. Ejercicio tambien

Hay bastantes:

  • Efecto placebo: si alguien piensa que una cosa en particular los ayudará, probablemente lo hará, así que haz que crean.
  • Reflejo: si necesita calmar a alguien, refleje su lenguaje corporal. Inconscientemente hará que la persona piense acerca de la situación de una manera más positiva: [email protected] .
  • Continuando: para hacer que alguien llegue a la conclusión que desea, hágale creer que fue su idea.

Esos son los tres trucos psicológicos más fáciles, pero hay más.

Esta me funciona cada vez. Supongamos que necesito hacer algo importante pero no de humor. Esta tendencia afectará nuestros objetivos a largo plazo.

Así que para evitar esto, lo que hago es recrear la situación en mi mente y pensar una y otra vez.

Supongamos que necesito estudiar pero tengo ganas de ver una película. En este caso, cerraré los ojos e imaginaré que, estoy cerrando mi computadora portátil y comencé a estudiar. También me imaginaré la necesidad de no estudiar y cómo reprimo la necesidad de ver una película.

Repito este proceso una y otra vez con gran detalle. Entonces, cuando vaya a estudiar, no enfrentaré ningún bloqueo mental, porque ya he practicado esa situación en mi mente.

En realidad, el más simple y efectivo se reveló en un episodio del programa Malcolm in the Middle, de la madre de Malcolm.

Gracias a la barra baja establecida por la sociedad … si eres un hombre, es el oro más puro.

Cada vez que una mujer de cualquier edad o antecedentes te hable durante un período prolongado, simplemente asiente y espera una pausa.

Luego diga: ‘… ¿y cómo te hizo sentir eso ?’

Te doy las llaves del reino.

Si quieres evitar que los ladrones te roben tus cosas, asegúrate de comprar rosa. Los ladrones evitarán un coche rosa o una bicicleta rosa como la plaga. Investigadores en los Países Bajos han descubierto que aquellos que tienen bicicletas rosadas o autos nunca experimentan robos. Un automóvil negro será robado sobre otros autos porque simboliza el lujo. Una bicicleta enlucida con adhesivos y arañazos no será robada. 1

Encuentra a un mentiroso buscando micro expresiones. Estas expresiones solo duran aproximadamente un veinticinco de segundo y casi siempre muestran las verdaderas emociones que un individuo está tratando de ocultar. Lo que sea que te diga puede que no sea cierto y se revela en micro expresiones. 2

Aquellos con baja autoestima son más propensos a atracar en todo tipo de cosas, incluyendo comida, ejercicio, compras y juegos de azar. Recuerde que la palabra clave es atracón. Aquellos que tienen cantidades saludables de autoestima y se sienten en control de su entorno no sienten la necesidad de atracarse. Parece que aquellos que se sienten en control obtienen cantidades regulares de dopamina, mientras que los que no tienden a ir por la fiebre del azúcar, la adrenalina de las adicciones al ejercicio, las compras y el juego. 3

  1. Sundem, Garth; “Brain Trust”, 93 científicos de primer nivel revelan secretos probados en laboratorio.
  2. ibídem
  3. obsesion

Gracias por la solicitud.

  1. La gente recuerda lo primero y lo último que hace, así que haga una buena impresión y termine con una nota alta.
  2. Si quieres que alguien disfrute de algo, no les des incentivos.
  3. Mastica chicle cuando te encuentres en situaciones nerviosas.
  4. Observa los pies de las personas durante una conversación.
  5. Caliente sus manos antes de darle la mano (frótelas juntas).
  6. Cuando hables con alguien, usa su nombre tanto como sea posible.
  7. Compruebe el color de los ojos para el carisma instantáneo.
  8. Fenómeno del pie en la puerta . Es más probable que las personas acepten hacer una tarea por usted si les pide que hagan algo más simple primero. (El compromiso gradual hace que la gente piense que te gustan).
  • Ayuda a alguien, a cualquiera. Ayude a levantar cosas pesadas, ofrezca su asiento a alguien que lo necesite, ofrezca su comida a alguien. Su sonrisa aligerar tu día.
  • Tu sonrisa es preciosa. Muéstraselo a la gente, cuando te devuelvan la sonrisa, su felicidad eterna.
  • Dale las gracias a tu madre por cocinar tu comida, por despertarte temprano por la mañana, por preocuparte por tu bienestar. Ella lo vale.
  • Habla con la gente, comparte tus historias y escucha sus historias. Será un complemento a sus experiencias.
  • A veces viaja solo y explora solo. Se aumentará su confianza.
  • Escribe todo lo que tienes en mente, que no quieras compartir. A veces las páginas lo hacen, lo que la gente no puede.
  • Se un viajero frecuente. Reduce el riesgo de ataque cardíaco y mantiene la depresión a un nivel distante.
  • Prueba cosas nuevas que temes, no la que no puedes hacer. Una vez que lo logras, te sientes en la cima de este mundo.
  • Cambie de una cosa a otra, no lo dude, pero recuerde asegurarse de que lo que sea que deje para ir a otro lugar, deje una buena nota.
  • Cierra las luces, enciende la música ligera y siente la paz.
  • Come mucho, come todo, bebe todo, prueba todo.
  • Todo y cada uno tiene algo diferente que ofrecer, abrazarlo.

Hola keith

Gracias por solicitar mi respuesta.

No tengo ningún interés real en los “ataques psicológicos”, por lo que no puedo proporcionar ninguna información sobre ellos.

Dicho esto, creo en ser real, y ser honesto.

Y hago lo mejor para aplicar los siguientes adagios en mi vida diaria …

Trata a los demás de la misma manera que yo haría que ellos me trataran a mí.

  • Si quiero ser tratado con respeto, entonces debo ser respetuoso con los demás.

Usa mis palabras con cuidado.

  • Una vez que se me han quitado la lengua como las anguilas resbaladizas que pueden ser, no puedo recuperarlas.
  • Por supuesto, siempre podría disculparme, pero para entonces ya es demasiado tarde porque las palabras ya han tenido su impacto, deseado o no deseado.

No puedo controlar lo que otros hacen o dicen, pero puedo controlar cómo respondo a ellos.

  • ¡Aquí es donde realmente entra en juego el desafío de aplicar los dos primeros adagios!

Espero que estos tengan algún significado para ti también.

Si desea saber más sobre mí, puede visitar mi sitio web.

Haciendo las cosas de manera diferente con Deborah Petersen y sus amigos

Hacks de la vida diaria

  • Para de leer. Escribir
  • Deja de consumir. Crear
  • Para de comer. cocinar
  • Dejar de comprar Vender
  • Deja de escuchar. Contar
  • Deja de perder Ganar
  • Detener la estupidez. Se Serio
  • Dejar de odiar. Amor
  • Deja de quejarte. Abrazo
  • Deja de engordar. Ejercicio
  • Deja de dormir. Acto
  • Deja de esconderte. Buscar
  • Dejar de beber Disfrutar
  • Deja de mirar. Tratar
  • Deja de gatear. correr
  • Deja de temer. Volverse
  • Deja de intentar. Hacer
  • Deja de excusarte. Empezar a hacer

#Paz

No conozco ningún truco … pero amo a los demás para que su fitopatología sea buena … si es buena, entonces su entorno será bueno … si su entorno es bueno, entonces puede vivir la vida de hoy día sin problemas … primero de toda una regla no siga a ninguna celebridad y piense que es hermosa … vea su cara en el espejo todos los días mientras se despierta … sonría y vea cuán bella será y comience su día de trabajo, seguramente aumentará su fuerza fitológica … finalmente, sea valiente